Afrodyzjaki

Weryfikacja merytoryczna:

Mgr Magdalena Boniuk - seksuolog, psycholog, terapeuta młodzieży, dorosłych i rodzin.

Naturalne afrodyzjaki pochodzą z domowej spiżarni. Okazuje się, że jedzenie może być afrodyzjakiem i skutecznie wpływać na potencję seksualną. Słynny kochanek wszech czasów – Casanova – twierdził, że dzięki czekoladzie mógł kochać się całą noc. W starożytności wierzono, że pewne produkty zapewniają płodność, dodają wigoru i zwiększają aktywność seksualną. Od imienia greckiej bogini piękna i miłości – Afrodyty – nazwano je afrodyzjakami.

Skuteczne afrodyzjaki

Naturalne afrodyzjaki najlepiej działają w niewielkich dawkach. Wzmacniają organizm, pobudzają i zwiększają potencję. Od stuleci za dobry naturalny afrodyzjak uważano wino. Wino w odpowiedniej ilości relaksuje, odpręża i pobudza zmysły. Jednak nadmiar wysokoprocentowych napojów osłabia popęd płciowy i sprawność seksualną. U pań może wywoływać kłopoty z nawilżeniem pochwy, a u panów – problemy z erekcją i ejakulacją. Nadmiar alkoholu z czasem wpływa także na obniżenie libido. Wino odpowiednio dawkowane sprawia, że krew krąży szybciej. Spożyte w nadmiarze osłabia jednak organizm i usypia.

Afrodyzjaki dla kobiet i mężczyzn

Afrodyzjaki dla kobiet i mężczyzn mogą poprawić życie seksualne i... »

Oprócz czerwonego wina za naturalne afrodyzjaki uznaje się zielony likier Chartreuse, brandy z morel, Chateau Yquem, białe porto, wermut i szampan. Skutecznym afrodyzjakiem jest również czekolada. Napój sporządzony z nasion kakaowca uważany jest za silny afrodyzjak. Najlepiej działa wypity w dużych dawkach. Swoją miłosną moc czekolada zawdzięcza prawdopodobnie teobrominie, która zwiększa wydzielanie neuroprzekaźników – serotoniny, adrenaliny i noradrenaliny – usuwa zmęczenie i poprawia nastrój.

Aromaty pobudzające libido

Miłosne dania dla pań powinny mieć korzenny aromat. Szczególnie ceniony jest anyżek, który delikatnie pobudza organizm, wspomaga trawienie i działa rozkurczowo. Do przyrządzania miłosnych eliksirów, grzanego piwa, wina lub gorącej czekolady, warto zastosować goździki. W zdobyciu serca wybranki może również pomóc kardamon zapiekany z jabłkami w cieście.

Za skuteczne afrodyzjaki uznawane są również kolendra oraz kminek. Kminek uchodził niegdyś za czarodziejskie ziele, które dodane do napoju miało wzbudzać wielkie uczucia. Sukces w miłosnej grze przynoszą też trufle, mające specyficzny zapach i wydzielające feromony. Trufle działają pobudzająco i zwiększają wrażliwość skóry na dotyk.

Znakomity pomysł na danie kolacyjne dla zakochanych to zupa selerowa przybrana świeżymi liśćmi kolendry. Do przyprawiania deserów świetnie nadaje się wanilia – w Kamasutrze uważana za jeden z najsilniejszych afrodyzjaków.
Kobietę łatwo wprowadzić w podniecający nastrój szparagami. Ze względu na swój charakterystyczny falliczny kształt szparagi uważano już w starożytności za naturalne afrodyzjaki. Gotowane na parze, zanurzone w sosie ze stopionego masła, soku cytrynowego i kaparów, koniecznie jedzone palcami, są doskonałym preludium do udanej gry miłosnej.

Sugestywny kształt mają również banany. Jeden z islamskich mitów mówi, że gdy Adam i Ewa zostali wygnani z raju, okrywali się liśćmi bananowca, a nie listkami figowymi. Przekrojony wzdłuż banan polany sosem z gorzkiej czekolady to deser, któremu się nie oprze żadna kobieta.

W menu kochanków powinna się też znaleźć słodka marchewka. Jej kształt nasuwa erotyczne skojarzenia. Marchew obfituje w witaminy A, B i C. Do przygotowania lekkiego miłosnego deseru znakomicie nadają się poziomki i truskawki. Można do nich dodać kilka migdałów – symbol płodności. W krajach śródziemnomorskich podaje się je na weselach.

Naturalne afrodyzjaki dla mężczyzn

Miłosne dania dla panów powinny być tak dobrane, aby pozytywnie wpływały na wytwarzanie się tlenku azotu w organizmie męskim. Substancja ta odgrywa bowiem kluczową rolę w erekcji i utrzymaniu wzwodu. Erekcja uwarunkowana jest dopływem krwi do prącia i zatrzymaniem jej przez powiększone ciała jamiste. Tlenek azotu odpowiada m.in. za regulację ciśnienia krwi i przekazywanie bodźców nerwowych z mózgu do mięśni gładkich prącia. Niedobór tlenku azotu uniemożliwia odbycie stosunku płciowego.

Naturalne afrodyzjaki dla mężczyzn, które dostarczają tlenku azotu, to L-arginina, wyciąg roślinny z buzdyganka ziemnego, resveratrol i cynk. L-arginina poprawia jakość doznań seksualnych i podnosi poziom tlenku azotu we krwi, odpowiedzialnego za prawidłowe ukrwienie narządów płciowych. L-arginina to naturalny aminokwas, który odgrywa ważną rolę w aspekcie płodności, jest bowiem niezbędny do produkcji płynu nasiennego.

Resveratrol pełni funkcję katalizatora, przyspieszając powstawanie tlenku azotu z L-argininy. Jest związkiem z grupy polifenoli roślinnych, wykazuje silne działanie antyoksydacyjne. Cynk natomiast warunkuje odpowiedź tkanki mięśniowej na działanie testosteronu oraz zapewnia prawidłową czynność prostaty. Buzdyganek ziemny jest afrodyzjakiem znanym na Bałkanach, we wschodniej Europie, w Chinach i w Indiach, stosowanym od wieków w medycynie ludowej w leczeniu dysfunkcji seksualnych.

Jeśli chodzi o dania zwiększające libido, na panów najbardziej działają rośliny strączkowe: fasola, soja i soczewica. Bardzo przydatny jest również miód. W dawnych czasach mieszano go z ziołami i podawano jako eliksir miłosny. Wigoru dodaje też bazylia utarta z pomidorami lub orzeszkami pinii. Podobnie działa gałka muszkatołowa i koper. Poprawiają humor i zwiększają energię seksualną u mężczyzn.

Przecięta na pół figa budzi ewidentnie seksualne skojarzenia, w dodatku jest bogatym źródłem potasu. Sezam – arabski symbol płodności – zawiera dużo witamin oraz minerałów, w szczególności cynk. Do dziś sporządza się proszek z lawendy, sezamu, imbiru, goździków i gałki muszkatołowej, który wzmaga pożądanie i dodaje sił kochankom.