Gdy ich brakuje, bolą stawy, cierpi mózg. Jedz dwa razy w tygodniu
(...) Do tej grupy należą następujące kwasy tłuszczowe: Kwas alfa-linolenowy (ALA). (...) Przykładami roślin zawierających ALA są siemię lniane i soja. Kwas eikozapentaenowy (EPA). (...)