Bardzo szczupłe osoby mają nadmiar genów!

Mgr Aneta Kościołek - dietetyk, biotechnolog, specjalista ds. zdrowia publicznego. Doktorantka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego.
Czym jest niedowaga?
Zazwyczaj w mediach słyszy się wiele o zbyt dużej masie ciała, czyli po prostu o nadwadze czy otyłości. Jest to niewątpliwie duży problem współczesnego świata, spowodowany przeważnie niekorzystnymi zmianami w naszym trybie życia i sposobie odżywiania się na co dzień. Jednak skala wagi ma dwie strony – na drugim jej końcu znajduje się niedowaga, która również może być dla nas bardzo szkodliwa, a nawet niebezpieczna – zwłaszcza jeśli dotyczy dzieci, które w tym okresie życia muszą mieć odpowiednie zasoby potrzebne do szybkiego rozwoju ich organizmów.Niedowaga, w którą wpędzają się często stosujące diety nastolatki, jest tu największym problemem. Ich ciała pozbawiane są niezbędnych składników odżywczych i budulcowych, ale również tych potrzebnych do prawidłowej pracy różnorodnych gruczołów sterujących równowagą hormonalną. Powoduje to szereg zaburzeń procesu dojrzewania, także płciowego, skutkujących niekiedy również obniżoną płodnością. Takie zjawisko praktycznie jednak nie występuje u osób, które są szczupłe „z natury”, bez stosowania żadnych diet i wyrzeczeń dotyczących pożywienia.
Dlaczego niektórzy ludzie są cały czas szczupli?
Chyba każdy z nas zna przynajmniej jedną osobę, która zjada, ile tylko ma ochotę, nie stosuje żadnych diet, a mimo to nie przybiera na wadze i utrzymuje zadziwiająco szczupłą sylwetkę jak na swój tryb życia. Czasami wręcz nie potrafi przytyć, choć tego chce. Jak odkryli naukowcy ze Szkoły Zdrowia Publicznego w Imperial College London, prawdopodobnie jest to efekt nieco innego ułożenia pewnych odcinków ich genomu – a dokładniej mówiąc, zdublowania jego części. Ogólna zasada jest taka, że wszyscy posiadamy kopię każdego chromosomu pochodzącego od obojga naszych rodziców. Natura jednak zwykle nie działa aż tak szablonowo, dlatego zdarza się, że niektóre sekcje chromosomu mogą być powielone, a inne nie występować wcale. Zgodnie z wynikami przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii badań, jeżeli powielenie dotyczy określonej części genów w chromosomie 16, posiadająca je osoba nie ma problemu z tyciem i zachowuje szczupłą sylwetkę przez praktycznie całe swoje życie. Statystyka wskazuje, że taka zdublowana kopia genów występuje mniej więcej u jednej osoby na 2000 badanych – w przypadku mężczyzn powoduje ona 23 razy częstszą niedowagę, a u kobiet 5-krotnie częstszą. Ci z nas, którzy jej nie mają, są narażeni na nadmiarowe kilogramy prawie 43-krotnie bardziej niż szczęśliwi posiadacze dodatkowych kopii genów.Oczywiście, od samego odkrycia odpowiadającego za masę ciała fragmentu genomu jest jeszcze daleka droga do zastosowania tej wiedzy w praktyce do leczenia nadwagi. Naukowcy podchodzą jednak do tego tematu optymistycznie – nawet jeśli opracowanie terapii zajmie jeszcze długie lata, mimo wszystko wiedząc, że nie posiadamy tych „genów szczupłej sylwetki”, możemy skuteczniej zapobiegać powstawaniu nadwagi. Wiadomo zaś, że profilaktyka jest znacznie skuteczniejsza niż późniejsze leczenie.
Artykuły Waga a zdrowie
Pomiar tkanki tłuszczowej może mieć różne formy. Obecnie stosuje się między innymi metodę DEXA, ważenie hydrostatyczne, wagi z pomiarem tłuszczu w organizmie oraz kalipersy. Które metody są skuteczne?

Chcesz schudnąć, lecz żal ci wypracowanych mięśni? Nie przejmuj się! Ostatnie badania naukowe wskazały na naturalny sposób zachowania siły mięśni mimo znacznego spadku wagi.

Nadwaga i otyłość to istotne problemy zdrowotne związane ze stylem życia, jaki prowadzimy. Otyłość jest często definiowana jako stan, w którym dochodzi do nadmiernego gromadzenia się tkanki ...

Odchudzanie wymaga wielu wyrzeczeń, dlatego wydaje się nam, że utrzymanie wagi będzie już prostsze. Nic bardziej mylnego – stabilizacja wagi to duże wyzwanie. Jak mu podołać i zachować niższą wagę?

Istnieje wiele mitów dotyczących zdrowia fizycznego. Jeden z nich mówi, że najważniejszym celem ćwiczeń jest zrzucenie kilogramów, zaś wszyscy ludzie z nadwagą powinni schudnąć, jeśli chcą cieszyć ...

Przyczyny nadwagi to: dieta bogata w tłuszcze, niezdrowy tryb życia, brak aktywności fizycznej, czynniki genetyczne, fizjologiczne, emocjonalne oraz psychologiczne (uzależnienie od jedzenia).
Rodzaje otyłości wskazują, jaka jest jej przyczyna. Bez poznania powodów nadmiernego przyrostu na wadze nie jest możliwe skuteczne leczenie otyłości. Czym różni się otyłość pierwotna od wtórnej?
Otyłość i nadwaga to dwa schorzenia uznane za choroby cywilizacyjne. Otyłość u kobiet to zazwyczaj otyłość udowo-pośladkowa. Nazwa ta powstała od miejsca, w którym gromadzi się nadmiar tłuszczu.
Dieta nastolatków powinna być zbilansowana. Nadwaga u młodzieży stanowi coraz poważniejszy i coraz częstszy problem, dlatego należy z nimi walczyć, np. poprzez dietę odchudzającą dla nastolatków.
Skutki nadwagi są poważne. Zbędne kilogramy nie są wyłącznie problemem estetycznym, ale i zdrowotnym. Nadwaga powoduje bowiem kłopoty ze stawami, układem krwionośnym i układem oddechowym. Na ...
Kiedyś otyłość uważana była za symbol dobrobytu i bogactwa. Dziś jest to choroba cywilizacyjna. Na otyłość cierpi 20% ludzi, a odsetek osób otyłych stale rośnie. Coraz powszechniejsza staje się ...

Leczenie nadwagi i otyłości tylko wtedy przyniesie efekty, jeśli racjonalna dieta jest połączona z większą aktywnością fizyczną . Pomocniczo można stosować różne preparaty odchudzające , jednak ...



