Bezpieczne opalanie
Joanna Hirszler - kosmetolog, dermokonsultantka, autorka wielu artykułów z dziedziny kosmetologii.
Mogłoby się wydawać, że nie ma nic prostszego niż opalanie. Tymczasem mało kto wie, w jaki sposób prawidłowo się opalać, aby nie doszło do poparzeń skóry, jakie kremy stosować i co jest prawdą, a co mitem na temat opalania. Jeśli chcesz bezpiecznie korzystać ze słońca, przeczytaj nasz wakacyjny poradnik.
Fakty i mity o opalaniu
- Opalić się można tylko, gdy przebywamy na słońcu.
Nieprawda, w cieniu również możemy się opalić. Promienie słoneczne odbijają się m.in od piasku, wody oraz śniegu. UV docierają do ziemi przez cały rok, nawet w trakcie pochmurnych dni. Z tą różnicą, że wtedy operują z mniejszym nasileniem.
- Ten sam filtr do opalania może być używany w rożnych miejscach świata.
Mądre opalanie – galeria Opalanie nie jest taką prostą sprawą, jak wydaje się wielu osobom. Przed... »
Fototyp I: z reguły jasne lub rude włosy i mleczna skóra. Przy kontakcie ze słońcem często występuje reakcja rumieniowa i poparzenia, dlatego należy bezwzględnie unikać kąpieli słonecznych.
Fototyp II: włosy w odcieniach blond lub jasnobrązowe, normalna skóra. Jest to fototyp dla osób z jasną karnacją, które powinny stosować filtr SPF 50+. Filtr SPF wskazany jest również w takich miejscach, jak: Tajlandia, Turcja, Egipt, Kuba, Kreta.
Fototyp III: włosy ciemny blond lub brązowe i jasnobrązowa skóra. Osoby o tym fototypie sporadycznie ulegają oparzeniom słonecznym, opalenizna jest szybko widoczna, a stopniowo ulega pogłębieniu do koloru jasnobrązowego.
Fototyp IV: włosy ciemnobrązowe lub czarne i skóra brązowa/oliwkowa/śniada. Nie występują skłonności do oparzeń słonecznych, opalenizna ma głęboki, brązowy odcień.
-
Opalanie przyspiesza starzenie się skóry.
Czy każdy może się opalać?Ładna, brązowa i modna opalenizna jest trendem każdego lata. Wiele kobiet... »
- Filtry się sumuje.
- Balsam do opalania z poprzednich wakacji już nie nadaje się do ponownego użycia.
- Dzięki terapii szokowej skóra łagodniej zniesie dalsze działania słońca.
- W okresie silnego nasłonecznienia nie powinno się stosować kremów zawierających kwasy owocowe i retinol.
- Latem nie robi się peelingu chemicznego.
- Picie wody wystarczy, aby nawilżyć skórę.
- Znamię lepiej usunąć niż wystawiać na słońce.
Artykuły Opalanie
Faktor SPF to współczynnik znajdujący się na każdym opakowaniu kremu ochronnego przed działaniem promieniowania UV. Co oznacza SPF?
Krem do opalania jest kosmetykiem pomocnym w uzyskaniu bezpiecznej i naturalnej opalenizny. Chroni on skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV. Jak wybrać i stosować krem do opalania?
Jak szybko i bezpiecznie zdobyć naturalną opaleniznę? Najskuteczniejszym wspomagaczem brązowienia skóry jest przyspieszacz opalania, dzięki któremu w krótkim czasie uzyskasz efekt pięknej opalenizny.
Opalona skóra wygląda atrakcyjnie jednak promieniowanie UV niesie ze sobą wiele zagrożeń dla zdrowia organizmu. Czy możliwe jest zdobycie równomiernej, bezpiecznej opalenizny?
Promieniowanie słoneczne obejmuje promieniowanie UVA, UVB i UVC. Wszystkie rodzaje promieniowania UV mają szkodliwy wpływ na ciało, przyspieszając proces starzenia się skóry.
Promieniowanie słoneczne i lampy w solarium mogą powodować schorzenia skórne, dlatego opalenizna w sprayu jest najbezpieczniejszym sposobem na brązową skórę. Jak korzystać z opalania natryskowego?
W trakcie okresu zimowego często korzystamy z solarium, aby choć odrobinę przyciemnić koloryt naszej skóry. Jednak metoda ta bardzo szkodzi skórze. Czy istnieją jakieś inne alternatywy?
W trakcie opalania na słońcu zakrywamy partie ciała pod powierzchnią kostiumu. Niekiedy na skórze tworzą się jaśniejsze partie, które mogą być widoczne, gdy zmienisz swój ubiór. Jak je ukryć?
Szkodliwy wpływ UV na skórę już dawno został udowodniony. Coraz więcej osób świadomych jest zagrożeń płynących z częstego opalania się i szuka innych metod alternatywnych.
Czasami zdarza się nam przesadzić z nadmierną opalenizną i nie wyglądamy tak dobrze jak byśmy chciały. W jaki sposób zredukować taki defekt, aby nie zaszkodzić skórze?
Samoopalacze to idealna metoda na uzyskanie efektu skóry muśniętej słońcem. Ponadto metoda ta nie powoduje uszkodzeń w obrębie skóry i jest doskonałą alternatywą dla opalania w solarium i na słońcu.
Szkodliwe promieniowanie słoneczne przyspiesza proces starzenia się skóry i powoduje choroby skóry. Efekt zdrowej opalenizny uzyskasz dzięki samoopalaczowi do ciała.
Samoopalacz to kosmetyk, który umożliwi ci uzyskanie efektu opalonej skóry bez ryzyka jej uszkodzenia. Czy stosowanie takiego kosmetyku ma jakieś minusy?
Uzależnienie od opalania w solarium to nie mit. Coraz więcej kobiet odczuwa silną potrzebę podtrzymania opalenizny za pomocą łóżka opalającego. Dermatolodzy przekonują jednak, że jest to zły pomysł.
Opalanie na plaży lub w solarium – jedni to kochają, inni tego nie cierpią. Większość osób z utęsknieniem czeka na wakacje i słoneczną pogodę. Lato to czas, kiedy nasze ciało wystawione jest na ...
Lato kojarzy się nam z przyjemnościami, jednak nie zawsze wypoczynek przebiega planowo. Oparzenia słoneczne, ukąszenia owadów, trujące rośliny, skaleczenia oraz zadrapania potrafią zepsuć nastrój.
Dlaczego niektóre osoby ignorują zagrożenia związane z częstym opalaniem, takie jak rak skóry czy przedwczesne starzenie się? Otóż według naukowców osoby te są uzależnione od promieni UV!
Mimo iż wszyscy wiedzą o konieczności stosowania kosmetyków z filtrem, wiele osób zapomina o tym obowiązku lub korzysta z kremów z filtrem, ale nieprawidłowo. Jakie są najczęstsze błędy konsumentów?
Jest wiele sposobów ochrony przed szkodliwym promieniowaniem UV. Według najnowszych badań nawet winogrona mogą zapobiec niszczeniu komórek, związanemu z nadmierną ekspozycją na słońce.
Jak mieć piękną skórę? - to pytanie zadaje sobie wiele kobiet. Ładna cera to bowiem duży atut. Nie wystarczą jednak zabiegi pielęgnacyjne, konieczny jest także zdrowy styl życia.
Ból towarzyszący oparzeniu słonecznemu wydaje się trwać wieczność, powodując, że większość dotkniętych nim osób rezygnuje z pobytu na wakacjach. Okazuje się jednak, że można uniknąć takiej ...
Lato to czas, w którym uwielbiamy wylegiwać się na słońcu. Powrót z wakacji bez opalenizny, to tak jakbyśmy tam w ogóle nie byli. Promieniowanie słoneczne jest potrzebne naszemu organizmowi. Po ...
O tym, jak ważne jest stosowanie kremu do opalania, wie każdy. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę z tego, że nie wystarczą jakikolwiek krem lub balsam do opalania, aby uchronić się przed ...
Helioterapia to leczenie słońcem. Promienie słoneczne sprawiają, że nasz odpoczynek jest bardziej efektywny, w czasie słonecznych dni lepiej radzimy sobie ze stresem. Słońce wpływa na cały nasz ...
Video
Konsultanci działu Uroda
kosmetolog, dermokonsultantka, autorka wielu artykułów z dziedziny kosmetologii.
