Chromoterapia - co to jest, wskazania, właściwości poszczególnych kolorów

Chromoterapia, inaczej terapia kolorami, to niekonwencjonalna metoda leczenia, która polega na eksponowaniu zmysłu wzroku danej osoby na odpowiednie kolory. Jakie są wskazania do stosowania tego rodzaju terapii?

1. Co to jest chromoterapia?

Chromoterapia, inaczej koloroterapia, terapia kolorami, zaliczana jest do niekonwencjonalnych metod leczniczych. Polega ona na naświetlaniu lampami emitującymi fale świetlne o różnej częstotliwości. Kolory w leczeniu różnych problemów zdrowotnych wykorzystywano już w czasach starożytności.

Określone barwy można uzyskać poprzez wymieszanie odpowiednich udziałów światła czerwonego, żółtego i niebieskiego. Te trzy kolory określane są mianem addytywnych barw podstawowych. Z połączenia otrzymuje się wszystkie inne barwy pochodne.

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Czym jest ból?"

Lampy świetlne wykorzystywane w terapii kolorami emitują drgania do wnętrza ciała, skąd z kolei wysyłane są bodźce do narządów wewnętrznych. Światło pobudza działanie układu odpornościowego, może łagodzić bądź niwelować niektóre schorzenia. W nowoczesnych gabinetach kosmetologicznych znaleźć można różnorodne urządzenia do naświetlania. Dzięki nim można naświetlić cerę, dekolt bądź całe ciało. Niektóre z urządzeń wytwarzają specjalne wiązki barwnego światła. Koloropunktura to na przykład dziedzina naświetlania wiązkami kolorowego światła odpowiednich receptorów akupunkturowych.

Terapia kolorami nie zagraża zdrowiu, ponieważ urządzenia wyposażone w lampy emitują światło, które nie zawiera nadfioletu czy promieniowania podczerwonego.

2. Chromoterapia - wskazania

Chromoterapia, nazywana niejednokrotnie koloroterapią wspomaga leczenie takich problemów zdrowotnych jak:

• zaburzenia snu,
• nerwobóle,
• bóle reumatyczne,
• trudne do wyleczenia rany bądź blizny,
• nerwica,
• zaburzenia depresyjne,
• łuszczyca,
• egzema,
• trądzik pospolity,
• niskie ciśnienie krwi,
• nadciśnienie tętnicze,
• epilepsja,
• choroba wrzodowa żołądka i/lub dwunastnicy,
• przewlekłe zmęczenie,
• zaparcia,
• problemy trawienne,
• przeziębienie, grypa,
• zaburzenia koncentracji,
• przewlekły stres,
• przesuszona skóra,
• anemia,
• łojotok.

3. Terapia kolorami - jakie jest działanie poszczególnych barw?

Czerwony

Czerwony kolor działa wzmacniająco i stymulująco. Dobroczynnie wpływa na śledzionę, woreczek żółciowy oraz układ mięśniowy. Mobilizuje organizm do produkowania czerwonych krwinek, zwanych erytrocytami. Przyspiesza tętno i krążenie, regeneruje siły i pobudza przemianę materii. Terapia tym kolorem może być pomocna u pacjentów chorujących na anemię, reumatyzm, depresję, nerwicę. Oprócz tego, kolor czerwony wspomaga leczenie przeziębienia i grypy. Światło w tym odcieniu przyspiesza leczenie trudno gojących się ran i blizn.

Pomarańczowy

Pomarańczowy to kolor, który działa regenerująco, wzmacniająco, ożywiająco i pobudzająco. Oddziałuje jednak nie tak mocno jak odcień czerwony, z tego powodu można go stosować dłużej. Warto sięgnąć po niego, gdy doskwiera nam obniżony apetyt, astma, katar chroniczny, obniżony nastrój.

Ponadto kolor pomarańczowy reguluje ciśnienie krwi, wspomaga koncentrację i zdolności zapamiętywania. Efektem kosmetycznym naświetlania kolorem pomarańczowym jest wspomaganie odbudowy włókien kolagenowych, reaktywacja naturalnego płaszcza ochronnego skóry, poprawa wytrzymałości skóry, zwłaszcza w przypadkach występowania cellulitu.

Niebieski

Barwa niebieska pomaga się zrelaksować, skoncentrować, wyciszyć i uspokoić myśli. Działa nasennie i antyzapalnie. Koi nerwy, wspiera leczenie żółtaczki u maluchów poniżej pierwszego roku życia. Polecany jest wtedy, gdy borykamy się z chorobą wrzodową żołądka lub dwunastnicy, bezsennością, skurczami żołądka, nerwicą, padaczką, dolegliwościami bólowymi zębów, zapaleniem spojówek, kaszlem o podłożu psychogennym, częstymi migrenami. Efektem kosmetycznym koloru niebieskiego jest nawilżenie, wysubtelnienie produkcji łoju skóry zanieczyszczonej i podrażnionej, ukojenie przy podrażnieniach skóry.

Fioletowy

Kolor fioletowy wspomaga myślenie i kreatywność, a z drugiej strony redukuje pobudzenie nerwowe i niepokój. Reguluje metabolizm, działa pobudzająco i wzmacniająco na naczynia krwionośne. Wspiera działanie układu immunologicznego. Zwiększa produkcję leukocytów. Wykazuje pozytywny wpływ na mięsień sercowy, śledzionę, gruczoły dokrewne. Przeciwdziała stresowi oksydacyjnemu i szkodliwemu działaniu wolnych rodników. Redukuje zaczerwienienia,

Biały

Kolor biały koi nerwy, działa antystresowo i odprężająco. Dodatkowo, wzmacnia poczucie bezpieczeństwa i znacznie poprawia nastrój. Przyspiesza produkcję erytrocytów, czyli krwinek czerwonych, aktywizuje czynniki immunologiczne, pobudza metabolizm do działania. Efektem kosmetycznym działania białego koloru jest poprawa elastyczności i sprężystości skóry, regulacja gospodarki wodno-elektrolitowej. Barwa stymuluje produkcję kolagenu i przyspiesza gojenie się ran. Ponieważ słońce jest głównym źródłem bieli, korzystanie z kąpieli słonecznych może mieć działanie wzmacniająco-aktywizujące.

Żółty

Kolor żółty wykazuje pozytywny wpływ na następujące układy: współczulny, pokarmowy oraz mięśniowy. Poprawia pamięć, koncentrację i logiczne myślenie, łagodzi nerwy, dodaje energii. Wykazuje także działanie antydepresyjne. Polecany w przypadku problemów z migrenami, niestrawnością, reumatyzmem, egzemą, zaparciami, przewlekłym zmęczeniem. Koi podrażnioną skórę, poprawia przepływ limfy.

Zielony

Barwa zielona ma działanie kojące, odświeżające, stabilizuje nasze samopoczucie, relaksuje i wspomaga utrzymanie naszej kondycji fizycznej i psychicznej. Pomaga w zwalczaniu stresu i bólu, przynosi poczucie głębokiego spokoju, wzmacnia serce oraz układy: odpornościowy, krążeniowy i hormonalny. Jest dopełnieniem barwy czerwonej. Jest symbolem równowagi i harmonii, co ma kluczowe znaczenie dla całego układu nerwowego. Naturalnie łagodzi stany irytacji, nadpobudliwości, a także fizyczne stany zapalne i napięcia.

Zielony kolor przyczynia się do obniżenia ciśnienia krwi. Terapia kolorami za pomocą barwy zielonej sprawdza się w przypadku hemoroidów, bólów pleców, zaburzeń snu, wysokiego ciśnienia tętniczego krwi. W aspekcie kosmetycznym, zielony kolor pomaga w łagodzeniu problemów skórnych.

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.