Ciastka na sen

INNE GALERIE

Zakłócenia rytmu dobowego mogą prowadzić do problemów z pamięcią, snem, systemem sercowo-naczyniowym, metabolizmem i odpornością organizmu.

Problemy z rytmem dnia

Problemy ze snem mogą być przyczyną kłopotów z pamięcią i poważnych zaburzeń zdrowotnych. Osoby cierpiące na bezsenność mogą zauważyć u siebie gwałtowny spadek odporności organizmu.

Problem ze snem

Występująca bardzo rzadko choroba nazwana narkolepsją powoduje u dotkniętych nią osób napady snu, występujące w różnych, zazwyczaj niezbyt odpowiednich momentach w ciągu dnia. Objawy są już dość ...

Senność w chorobie

Ziołowe preparaty z kozłkiem łagodzą napięcie nerwowe i ułatwiają zasypianie. To skuteczny sposób na spokojny sen.

Korzenie kozłka

Bez względu na wiek potrzebujemy tyle samo snu. Długi, zdrowy sen ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie, rozwój i kondycję fizyczną.

Sen dziecka

Według ostatnich badań przeprowadzonych przez Instytut Snu, dzisiejsze społeczeństwo jest dotknięte epidemią bezsenności. Oprócz tego, że jesteśmy zmęczeni i rozdrażnieni, brak snu na dłuższą metę ...

Sposoby na dobry sen

Ziołowe preparaty nie uzależniają i nie powodują innych negatywnych skutków ubocznych, pod warunkiem, że są rozsądnie stosowane.

Ziołowe tabletki na stres

To, co jesz, wpływa na to, jak śpisz<br /> <br /> Czy wiesz, co powinieneś jeść, aby Twój sen był jak najlepszy? Czy mając tę wiedzę, unikałbyś pożywienia negatywnie wpływającego na sen? Poniżej ...

Dieta na dobry sen (prezentacja edukacyjna)

Video

Bezsenność jest problem wielu Polaków, jest&nbsp; wywołana przez czynniki środowiskowe oraz psychosomatyczne. Problemy z zasypianiem dotyczą wielu osób w każdym wieku i mogą mieć charakter: ...

Kilka informacji na temat bezsenności

<p> Problemy ze snem to problem wielu osób w każdym wieku. Kłopoty ze snem mogą mieć podłoże psychologiczne i fizjologiczne. Bezsenność jest wywołana przez permanentny stres, kłopoty w życiu ...

Gdy sen nie przychodzi

Według naukowców zjawisko krótkiego snu nie powinno być powodem do niepokoju, bo jest ono częścią normalnego procesu starzenia się. W swojej pracy wykazali oni, że osoby zdrowe, będące w podeszłym ...

Mniej snu normalną częścią procesu starzenia?

<p> Sen jest potrzebny każdemu człowiekowi do prawidłowego funkcjonowania. Spokojny i odpowiednio długi sen pozwala odpocząć po ciężkim dniu, zrelaksować ciało i wzmocnić ducha. Należy pamiętać o ...

Cykle snu