Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

Cienie pod oczami

Cienie pod oczami pojawiają się u wielu przemęczonych ludzi. Skóra wokół oczu często postarza nawet młode osoby. Jakie są tego przyczyny i co można zrobić, aby wyglądać świeżo i promiennie? Na szczęście, cienie i worki pod oczami są obecnie zbadane, a zastosowanie się do kilku prostych wskazówek pozwala uzyskać lepszy efekt wizualny okolic oczu. Nie należy jednak nastawiać się na to, że cienie i worki pod oczami zupełnie znikną w krótkim czasie. Usuwanie cieni pod oczami to długotrwały proces, który nie musi zakończyć się powodzeniem.

Przyczyna powstawania cieni pod oczami

Cienie, worki i zmarszczki pod oczami mają zwykle podobne źródło. Istotne są czynniki genetyczne, proces starzenia skóry, a także tryb życia. Nawet jeśli dana osoba wysypia się i prowadzi zdrowy styl życia, ryzyko cieni pod oczami i innych defektów urody wzrasta, jeśli członkowie rodziny mają do nich skłonność. Wówczas niewiele można na nie poradzić, ale jeśli cienie pod oczami są pośrednio spowodowane niedoborem witaminy B6 i kwasu foliowego, sytuacja przedstawia się zupełnie inaczej. Wzbogacenie diety o produkty zawierające te witaminy lub przyjmowanie suplementów z kwasem foliowym może pomóc w pozbyciu się podkówek pod oczami. Z kolei jeśli cieniom winna jest alergia, należy przede wszystkim zidentyfikować alergen. Usunięcie go z otoczenia lub podjęcie leczenia mogą wiele zdziałać. Ciekawostką jest fakt, że alergicy stosunkowo często cierpią na niedobory witamin z grupy B, w tym kwasu foliowego. Aby uniknąć takich problemów, warto regularnie przyjmować multiwitaminy.

Usuwanie cieni pod oczami

Przede wszystkim należy wykonać badania, aby dowiedzieć się, czy cienie pod oczami nie są objawem choroby. Pozbycie się ich warto zacząć od zmian w trybie życia. Wysypianie się, zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia mogą wiele zdziałać. Obecnie dostępne są różne dermatologiczne zabiegi, które pozwalają pozbyć cię cieni pod oczami, warto jednak zastosować naturalne rozwiązania, które nie powodują skutków ubocznych. Są to:

  • rumianek,
  • witamina E,
  • unikanie stresu,
  • unikanie długotrwałego opalania,
  • dieta bogata w witaminę K i żelazo,
  • ograniczenie spożycia tłuszczów,
  • dieta bogata w błonnik, owoce i warzywa,
  • spożywanie ryb,
  • unikanie przetworzonej żywności, masła, serów, pełnotłustego mleka, lodów, czekolady, kawy, tłustych mięs i produktów z przetworzonymi orzechami,
  • wypijanie 8 szklanek wody dziennie.

Kremy pod oczy nie rozwiążą problemu, ale nawilżą skórę i poprawią jej wygląd. Jeśli stosujesz korektor pod oczy, wybierz taki z witaminą C lub E. Pomocne mogą być także ćwiczenia, na przykład masaż skóry pod oczami opuszkami palców. Wyjściem awaryjnym jest wtarcie soku z ogórka pod oczy.

Worki pod oczami, cienie i zmarszczki są trudne do usunięcia. Wyżej wymienione wskazówki pomagają w zmniejszeniu defektów okolic oczu, zwłaszcza gdy są stosowane regularnie. Należy jednak pamiętać, że cienie pod oczami, worki i zmarszczki najprawdopodobniej nie znikną zupełnie.

Komentarze (1)
~qrk
~qrk

U mnie przyczyną cieni prawdopodobnie są wirusy lub/i bakterie - efektem "ubocznym" kuracji antywirusowej organizmu jest bowiem niemalże całkowite zniknięcie cieni pod oczami.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Cienie pod oczami - najnowsze pytania

grupy wsparcia i fora dyskusyjne

Artykuły Cienie pod oczami
Cienie pod oczami

Przyczyny cieni pod oczami

Przyczyny cieni pod oczami są bardzo różne: od zmęczenia, po czynniki genetyczne czy alergie. Wbrew pozorom, zmęczenie i brak snu nie są najczęstszą przyczyną pojawiania się nieestetycznie wyglądających sińców pod oczami. Zwykle te czynniki tylko...

Cienie pod oczami

Ogórek na cienie pod oczami!

Twoje oczy potrafią zdradzić, czy jesteś przemęczona, a także uwidocznią każdą przepłakaną przez ciebie noc. Skóra w tych partiach twarzy jest niezwykle delikatna i wszelkie oznaki stresu czy zmęczenia będą na niej zauważalne. Bardzo często w wyniku...

Cienie pod oczami

Domowe sposoby na cienie pod oczami

Domowe sposoby na cienie pod oczami

Cienie pod oczami, podobnie jak zmarszczki pod oczami czy siwe włosy, mogą pojawiać się wraz z wiekiem. Często wiążą się z niewystarczającą ilością snu bądź alergią. Niezależnie od powodów, worki pod oczami są zawsze mało estetyczne i mogą powodować...

Cienie pod oczami

Zamaskuj cienie pod oczami masłem kakaowym

Masło kakaowe to fantastyczny produkt, gdy chcesz wygładzić skórę i uzyskać efekt jedwabistości. Masz cienie pod oczami? Istnieje wiele sposobów, które umożliwią ci zredukowanie tego nieestetycznego defektu. Wystarczy wykorzystać produkty, które masz w...

Cienie pod oczami

Serum pod oczy

Z rozmaitych ankiet wynika, że pierwsze zmarszczki, które bardzo niepokoją kobiety to zmarszczki w obrębie okolic oczu. Obszar skóry zlokalizowany w okolicy oczu jest wyjątkowo wrażliwy na działanie słońca oraz czynników zewnętrznych. Jest to związane z...

Cienie pod oczami

Sprawdzone domowe sposoby na cienie pod oczami

Sprawdzone domowe sposoby na cienie pod oczami

Cienie pod oczami - powszechny problem Często można poznać, czy ktoś jest zestresowany lub zmęczony, patrząc na twarz, a szczególnie na okolicę wokół oczu. Tak zwane worki pod oczami lub cienie często mogą wiele powiedzieć o naszym zdrowiu czy wieku.

Kosmetyki na cienie pod oczami

Krem na cienie pod oczami

Coraz trudniej jest wybrać w sklepie dobry krem na cienie pod oczami - na półkach jest zbyt wiele kremów pod oczy o różnych działaniach i składnikach, by podjąć dobrą decyzję. Kre

Kosmetyki

Kosmetyki na cienie pod oczami

Kosmetyki na cienie pod oczami, takie jak korektor pomagają usunąć przebarwienia skóry. Takie mankamenty urody zmieniają całkowicie wygląd twarzy, dlatego odrobina korektora maskującego zdziała cuda. Dotyczy to zwłaszcza tzw. cieni dziedzicznych, niewynikających...

Medycyna estetyczna

Poznaj najlepszy sposób na cienie pod oczami

Skóra okolic oczu jest jednym z obszarów twarzy, w obrębie którego pojawiają się pierwsze oznaki zmęczenia oraz postępujących procesów starzenia, tj. nieestetyczne cienie, worki or

Kredki i eyelinery

Cienie do powiek

Wbrew powszechnemu przekonaniu, aplikacja cieni do powiek tuż po wykonaniu prawie całego makijażu, może być dosyć trudna do wykonania. Co więcej jeżeli coś pójdzie nie tak to zepsu

lekarzy jest teraz online

Zapytaj lekarza
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500