• portal.abczdrowie.pl ›
  • Psychologia ›
  • Uzależnienia ›
  • Uzależnienie od papierosów ›
  • Co jeść po rzuceniu palenia?

Co jeść po rzuceniu palenia?

« powrót 1 z 8 następne »
Dla byłych palaczy bardzo istotna jest odpowiednia dieta. Jak zachować dobrą kondycję i nie przybrać na wadze?
curran.kelleher, lic. CC BY 2.0
Dla byłych palaczy bardzo istotna jest odpowiednia dieta. Jak zachować dobrą kondycję i nie przybrać na wadze?
  • Palenie papierosów
  • Zdrowa dieta

INNE GALERIE

Bierne palenie jest równie niezdrowe, jak aktywne. Najczęstsze konsekwencje zdrowotne palenia to choroby serca.

Bierne palenie

Badacze odkryli niepokojącą zależność: im większe uzależnienie młodego człowieka od nikotyny, tym mniej aktywna kora przedczołowa.

Nałóg nikotynowy u młodzieży

Nałóg tytoniowy jest jednym z najpoważniejszych problemów współczesnego świata. Prawie dla każdego palacza kończy się poważnymi schorzeniami, rozwojem nowotworów, a często także i śmiercią.

Niebezpieczny nałóg nikotynowy

Palenie tytoniu jest najczęstszą przyczyną zgonów w krajach europejskich.

Młoda palaczka

Ostatnie badania wykazały, że e-papierosy są w rzeczywistości systemami nośnikowymi czystej formy nikotyny, a to stanowi ryzyko dla zdrowia osób korzystających z nich.

Ekologiczny tytoń

Pragniesz pozbyć się nałogu palenia papierosów, ale nie masz wystarczającej motywacji? Przeczytaj nasze rady, dzięki którym przetrwasz pierwsze chwile bez papierosa.

Przykazania byłego palacza

Palenie papierosów w okresie ciąży dramatycznie zwiększa ryzyko śmierci łóżeczkowej u dzieci.

Palenie tytoniu w ciąży

Rozedma płuc jest chorobą charakterystyczną dla osób uzależnionych od papierosów. Dym tytoniowy niszczy strukturę komórek płucnych, przez co zmienia się znacznie sprężystość tkanek, a przebieg ...

Palacz

Video

Dieta śródziemnomorska nie jest jedynie metodą na odchudzanie, ale i sposobem odżywiania na każdy dzień. Badania dowodzą, że dieta wywiera istotny wpływ na zdrowie, chroni przed chorobami i ...

Dieta śródziemnomorska - wady i zalety

Leczenie cukrzycy typu II polega na wprowadzeniu odpowiedniej diety i zwiększeniu aktywności fizycznej. Oczywiście głównym sposobem walki z cukrzycą są leki. Jednak nie można zapomnieć o diecie, ...

Drobne przyjemności

Żywność ekologiczna jest przechowywana, uprawiana i przygotowywana wyłącznie w naturalny, zdrowy sposób. Takie rośliny rosną w gospodarstwach wolnym od pestycydów i nawozów sztucznych. Produkty ...

Ekologiczne soki

Rak gruczołu krokowego jest najczęstszym nowotworem występującym u mężczyzn. Jest chorobą śmiertelną, atakuje panów powyżej 45. roku życia. Początkowo choroba rozwija się bezobjawowo, a w miarę ...

Profilaktyka raka gruczołu krokowego

Strona główna
  • Strona główna
  • Zdrowie
    • Choroby i dolegliwości
    • Badania
    • Zabiegi
    • Normy laboratoryjne
    • Problemy skórne
    • Leki
    • Pierwsza pomoc
    • Medycyna naturalna
    • Niezbędnik pacjenta
    • Bóle kręgosłupa
  • Żywienie
    • Zdrowe odżywianie
    • Diety od A do Z
    • Odchudzanie
    • Zdrowe przepisy
    • Kuchnia i gotowanie
    • Składniki odżywcze
    • Produkty żywnościowe
    • Zaburzenia odżywiania
    • Wegetarianizm i weganizm
  • Dziecko
    • Planowanie ciąży
    • Niepłodność
    • Ciąża
    • Poród
    • Połóg
    • Niemowlę (1-12 miesięcy)
    • Kalendarz rozwoju dziecka
    • Szczepienia
    • Produkty dla dzieci
    • Powrót do formy
    • Powrót do pracy
    • Świadczenia dla rodziców
  • Uroda
    • Typy urody
    • Twarz
    • Ciało
    • Włosy
    • Dłonie i stopy
    • Makijaż
    • Kosmetyki
    • SPA i Wellness
    • Zabiegi kosmetyczne
    • Medycyna estetyczna
    • Stomatologia estetyczna
    • Suplementy diety na urodę
    • Higiena ciała
  • Fitness i sport
    • Ćwiczenia
    • Fitness
    • Bieganie
    • Jazda na rowerze
    • Pływanie
    • Joga
    • Pilates
    • Nordic Walking
    • Taniec
    • Turystyka
    • Siłownia
    • Sport i aktywny wypoczynek
    • Kontuzje i urazy
    • Sport dla dziecka
    • Suplementy diety dla sportowców
  • Psychologia
  • Seks
    • Pozycje seksualne
    • Jak osiągnąć rozkosz?
    • Problemy z seksem
    • Antykoncepcja
    • Pierwszy raz
    • Gadżety erotyczne
    • Anatomia intymna
    • Orientacje seksualne
  • Pytania do lekarza
  • Pytania do psychologa
  • Forum Zdrowie
  • Forum Psyche
  • Forum Ginekologia
  • Forum Uroda
  • Forum Seks
Grupa NextWeb Media NextWeb Media Sp. z o.o. Sieć abcZdrowie.net
  • Reklama
  • Partnerzy
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Kontakt