Co na menopauzę? (WIDEO)

Menopauza to okres w życiu każdej kobiety, który spowodowany jest obniżonym poziomem żeńskich hormonów płciowych – zwłaszcza estrogenów. Niedobór estrogenów w kobiecym organizmie wiąże się z występowaniem nieprzyjemnych dolegliwości, mniej lub bardziej nasilonych. Do dolegliwości okresu przekwitania zaliczają się m.in.: uderzenia gorąca, spadek libido, bezsenność, wahania nastroju, skłonność do depresji, uczucie zmęczenia. W terapii menopauzy istotne jest więc uzupełnienie niskiego poziomu estrogenów, aby zniwelować lub w znacznym stopniu zmniejszyć pojawiające się objawy menopauzy.

Jakie metody leczenia mogą być stosowane u kobiet w okresie menopauzy? Dobór właściwej terapii w menopauzie zależy od stopnia nasilenia dolegliwości. Leczenie klimakterium dobierane jest indywidualnie dla każdej kobiety. Najlepsza i najbardziej skuteczna jest hormonoterapia, tzw. hormonalna terapia zastępcza. Można stosować również leczenie niefarmakologiczne – poprzez stosowanie estrogenów występujących naturalnie w niektórych roślinach, np. w soi. Roślinne związki organiczne podobne w działaniu do estrogenów to fitoestrogeny. Na rynku dostępnych jest wiele suplementów diety zawierających te substancje, zalecanych w terapii menopauzy.

U kobiet w okresie menopauzy niezbędne jest także uzupełnianie poziomu wapnia oraz innych mikroelementów. Suplementacja mikroelementami ma istotne znaczenie w profilaktyce osteoporozy – choroby, na którą w znacznym stopniu narażone są kobiety w fazie przekwitania. Inne rozwiązania niefarmakologiczne, zmniejszające dolegliwości w menopauzie, to wysokobiałkowa dieta i odpowiedni wysiłek fizyczny. Ważna jest również pomoc psychologiczna, ponieważ okres menopauzy wiąże się z syndromem tzw. pustego gniazda, odczuwaniem pustki, osamotnienia i opuszczenia. Więcej informacji na temat menopauzy i metod jej leczenia mówi dr Grzegorz Południewski, ginekolog.