Pominięcie obiadu może przyśpieszyć twój metabolizm
Zgodnie z nowym badaniem, osoby z nadwagą, które jedzą krócej w ciągu dnia, niż normalnie, spalają nieco więcej tłuszczu w określonych porach w nocy. Jednak badanie było małe i nie jest jeszcze jasne, jaki wpływ może to mieć na wagę. Courtney Peterson, (...)