Cukrzyca a alkohol

Cukrzyca a dieta - to temat, z którym musi być na bieżąco każdy cukrzyk, aby utrzymać swoje zdrowie na odpowiednim poziomie. Samokontrola w cukrzycy, regularne mierzenie cukru we krwi i dostarczanie organizmowi dokładnie odliczonej ilości kalorii są podstawą leczenia cukrzycy, nawet jeśli stosuje się farmakoterapię. Osoby chore na cukrzycę muszą przestrzegać wielu zasad dotyczących odżywiania: także tej, że alkohol w cukrzycy jest dozwolony, ale pod pewnymi warunkami.

Cukrzyca a dieta i alkohol

Alkohol w cukrzycy to zwykle nie jest najlepszy pomysł, szczególnie jeśli chory nie zdaje sobie sprawy z działania alkoholu na jego organizm. Oto w jaki sposób alkohol może wpłynąć na organizm cukrzyka:

  • alkohol jest metabolizowany w wątrobie, która zajmuje się usuwaniem alkoholu z krwiobiegu zamiast regulowaniem poziomu cukru we krwi;
  • niski poziom cukru we krwi objawia się podobnie jak upojenie alkoholowe (zawroty głowy, niewyraźna mowa, dezorientacja, senność), co może doprowadzić do nierozpoznania hipoglikemii w porę;
  • alkohol to podobna ilość kalorii co tłuszcz;
  • alkohol może zakłócić działanie wstrzykiwanej insuliny i leków przeciwcukrzycowych;
  • glukagon nie zadziała, jeśli cukier spadnie z powodu alkoholu;
  • alkohol i wysiłek fizyczny razem mogą jeszcze bardziej obniżyć poziom cukru we krwi;
  • niewielka ilość alkoholu podnosi poziom cukru we krwi, duża natomiast go obniża;
  • piwo, wino i słodkie drinki podnoszą cukier we krwi - najlepiej zmieszać je z wodą, aby nie działały gwałtownie na poziom cukru;
  • alkohol zwiększa apetyt, co może wpłynąć na przestrzeganie diety cukrzycowej.

Kiedy alkohol w cukrzycy jest dozwolony?

Aby cukrzyk napił się alkoholu bez ryzyka:

  • jego samokontrola cukrzycy powinna być odpowiednia (trzeba zbadać poziom cukru we krwi przed, podczas i po drinku czy kuflu piwa);
  • poziom glukozy we krwi powinien być względnie stały;
  • nie może cierpieć na powikłania cukrzycy takie jak uszkodzenie nerwów (neuropatie), nadciśnienie;
  • musi wiedzieć, jak dokładnie alkohol działa na jego organizm;
  • powinien zjeść coś przed sięgnięciem po alkohol (pełny żołądek spowalnia absorpcję alkoholu do krwiobiegu) i pić powoli;
  • może wypić maksymalnie dwa (jeśli jest mężczyzną) lub jeden napój alkoholowy (jeśli jest kobietą) w ciągu jednej doby.

Cukrzyca a dieta

Odżywianie w cukrzycy powinno być bardzo regularne. Jeśli cukrzyk planuje wyjście ze znajomymi, po prostu musi to uwzględnić w menu - zaplanować posiłek przed i podczas picia alkoholu i wziąć pod uwagę dostarczane przez alkohol kalorie.

Skutki picia alkoholu dla organizmu cukrzyka nie są zbyt korzystne. Zakłóca on z trudem osiągniętą - za pomocą insuliny, leków czy diety - równowagę i kontrolę cukrzycy. Jednym słowem - alkohol i cukrzyca nie idą w parze.


Bibliografia

Gajewska D. (red.), 51 zaleceń dietetycznych w wybranych stanach chorobowych, Urban & Partner, Wrocław 2010, ISBN 978-83-7609-228-7
Biernat J., Mikołajczak J., Wyka J. Co warto wiedzieć o diecie w cukrzycy? MedPharm, Wrocław 2008, ISBN 978-83-60466-63-6
Czech A., Idaszak D., Tatoń J. Żywienie w cukrzycy, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2007, ISBN 978-83-200-4194-1
Ball S., Toksykologia żywności bez tajemnic, Medyk, Warszawa 1998, ISBN 83-87340-55-3
 

Porozmawiaj o tym na Forum Zdrowie »
Lubię to!
0
Komentarze
Wyloguj

Porady ekspertów

O czym może świadczyć częsty spadek cukru we krwi?

Kilka razy w tygodniu spada mi cukier. Na czczo mam 73, ale spada mi po jedzeniu. Najgorzej...

 Redakcja abcZdrowie Porady udziela Redakcja abcZdrowie Redakcja abcZdrowie.pl to zespół doświadczonych i zaangażowanych osób, z których wielu to eksperci z dziedziny medycyny, dla których dbałość o zdrowie to priorytet.
Czy mogę pracować w kopalni, mając cukrzycę?

Choruję na cukrzycę. Moja hemoglobina glikowana mieści się w granicach 6,4 - 7,0 %. Czy mam...

lek. Karol Kaziród-Wolski Porady udziela lek. Karol Kaziród-Wolski lekarz w trakcie specjalizacji z kardiologii w Świętokrzyskim Centrum Kardiologii.
pokaż 5 następnych

Artykuły Cukrzyca

Cukrzyca Zachorowanie na cukrzycę rośnie

  Cukrzyca typu I (insulinozależna) stanowi 10% wszystkich przypadków cukrzycy, jej chorobowość w Polsce szacuje się na 0,3%. Pojawia się w każdym wieku, jednak zdecydowanie najczęściej występuje w dzieciństwie lub okresie dojrzewania. Klinicznie charakteryzuje się hiperglikemią oraz skłonnością do kwasicy ketonowej i wymaga leczenia insuliną, ponieważ jest wynikiem bezwzględnego niedoboru insuliny. Cukrzyca typu II (insulinoniezależna) rozpoznawana jest w większości przypadków u...

Cukrzyca Co wpływa na poziom glikemii?

  U chorych na cukrzycę typu 1 oraz typu 2 zaburzenia występują zaburzenia wydzielania insuliny i glukagonu, wątrobowego wychwytu glukozy, hamowania wytwarzania glukozy w wątrobie i obwodowego wychwytu glukozy. Wszystko to objawia się nieprawidłową...

Cukrzyca Cukrzyca a choroby serca

(...) naczyniowej u chorych z cukrzycą jest około 3 razy większe niż u osób nieobciążonych tą chorobą. Ryzyko pierwszego zawału serca u chorego ... u osób z cukrzycą szybciej prowadzi do ujawnienia pierwszych objawów niedokrwienia, do zawału i niewydolności serca oraz do bezpośredniego zagrożenia życia.  U chorych z cukrzycą często powstają bezobjawowe, tzn.

Cukrzyca Test - Jaka jest twoja cukrzyca?

Cukrzyca należy do jednych z najbardziej rozprzestrzenionych chorób metabolicznych na świecie. Odznacza się ... więcej niż jedną odpowiedź. Poniższy test pozwoli ci uporządkować wiedzę na temat twojej choroby, jaką jest cukrzyca. Pytanie 1 ... do tej choroby jest dziedziczna, ale cukrzyca typu II jest bardziej powiązana z dziedziczeniem niż cukrzyca typu I. W przypadku typu I konieczne wydaje się wystąpienie także czynnika środowiskowego. Cukrzyca typu I zależy zatem nie tylko od podatności...

Cukrzyca Niski poziom cukru we krwi

Niski poziom cukru we krwi to inaczej hipoglikemia lub, bardziej potocznie, niedocukrzenie. Występuje wtedy, kiedy cukrzyca ... . Cukrzyca wymaga od chorych dużo samodyscypliny. Utrzymywanie odpowiedniego poziomu glukozy we krwi zapobiega zar ... , Warszawa 2010, ISBN 978-83-60135-85-3Czech A., Tatoń J. CUKRZYCA: Podręcznik diagnostyki i terapii, Elamed, Katowice 2009, ISBN 978-83-61190-01-1Sieradzki J. Cukrzyca, Via Medica, Gdańsk 2007, ISBN 83-89861-90-0(niski poziom cukru we krwi objawy, niski poziom cukru we...

Co to jest hipoglikemia?Odtwórz wideo
Cukrzyca Co to jest hipoglikemia?

Hipoglikemia to stan niedocukrzenia, kiedy poziom glukozy we krwi spada do zbyt niskiego poziomu. Hipoglikemię można definiować w różny sposób – różne są normy uznawania danego stanu za niedocukrzenie. Najczęściej uznaje się,...

Wzrost zachorowań na cukrzycęOdtwórz wideo
Cukrzyca Wzrost zachorowań na cukrzycę

Szacuje się, że zapadalność na cukrzycę wynosi w naszym kraju 0,3%. W tym jej insulinozależna odmiana stanowi aż 10% wszystkich przypadków. Kiedy może pojawić się ta choroba? Otóż okazuje się, że daje ona o sobie znać zwłaszcza w okresie dzieciństwa i dojrzewania. Jednak ryzyko jej rozwoju istnieje także w starszym wieku. Cukrzyca charakteryzuje się hiperglikemią i ryzykiem pojawienia się kwasicy ketonowej, dlatego wymaga leczenia. W tym celu stosuje się insulinę. Jeśli chodzi o drugi...

Najlepszy lekarz dla osoby chorej na cukrzycęOdtwórz wideo
Cukrzyca Najlepszy lekarz dla osoby chorej na cukrzycę

Lekarz opiekujący się pacjentem z cukrzycą współpracuje z nim przez wiele lat. Dlatego wybór lekarza do leczenia cukrzycy powinien być dobrze przemyślany. O tym, jak wybrać dobrego lekarza dla osoby chorej na cukrzycę, opowiada prof. dr hab. Jan Tatoń. Lekarz zajmujący się pacjentem chorym na cukrzycę powinien być specjalistą w dziedzinie diabetologii. Nie jest to jednak konieczne, pod warunkiem, że wybrany przez cukrzyka lekarz rodzinny nie będzie zmieniany zbyt często i że będzie miał...

Pomoc w napadzie hipoglikemiiOdtwórz wideo
Cukrzyca Pomoc w napadzie hipoglikemii

Hipoglikemia (czyli niedocukrzenie) to stan, w którym ilość glukozy we krwi spada poniżej 55 mg/dl (3,0 mmol/l). W przypadku silnej hipoglikemii i braku jakiejkolwiek interwencji, hipoglikemia może doprowadzić nawet do śmierci. Kiedy dochodzi do...

Opalanie a cukrzycaOdtwórz wideo
Cukrzyca Opalanie a cukrzyca

Cukrzyca nie jest przeciwwskazaniem jeśli chodzi o opalanie się. Osoby cierpiące na tę chorobę mogą zatem bez obaw zażywać kąpieli słonecznych czy też korzystać z solarium. Opalanie się nie powinno jednak być pozbawione podstawowych zasad bezpieczeństwa. Należy zatem pamiętać o używaniu filtrów słonecznych, by nie dopuścić do poparzeń słonecznych. W porównaniu do osób zdrowych, te chorujące na cukrzycę nie są wcale bardziej narażone na większe ryzyko raka skóry czy pojawienia się...

Co wpływa na glikemię?Odtwórz wideo
Cukrzyca Co wpływa na glikemię?

Takie dolegliwości jak: hamowanie wytwarzania glukozy w wątrobie i obwodowego wychwytu glukozy czy zaburzenia wydzielania insuliny i glukagonu, wątrobowego wychwytu glukozy objawiające się nieprawidłową gospodarką węglowodanową, a przez to...

Życie z cukrzycąOdtwórz wideo
Cukrzyca Życie z cukrzycą

(...) ów wyczynowych. Program treningu powinien być jednak dostosowany do leczenia cukrzycy. Cukrzyca nie zakazuje także zajścia w ciążę.

Wpływ cukrzycy na płodnośćOdtwórz wideo
Cukrzyca Wpływ cukrzycy na płodność

Mężczyźni chorujący na cukrzycę mogą mieć problemy płodnością. Jak się okazuje zależność ta wynika z faktu, iż rozwój miażdżycy tętniczek jądrowych doprowadza do pomniejszenia warstwy nabłonka plemnikotwórczego odpowiadającego w jądrze za powstawanie plemników. Ich jakość i ilość jest zatem zmieniona. Ponadto panowie z cukrzycą będącą w bardzo zaawansowanym stopniu ... jest zatem konsultacja psychologiczna. Czy cukrzyca może przesądzać zatem o tym, czy mężczyzna będzie mógł w przyszłości...

Cukrzyca a pracaOdtwórz wideo
Cukrzyca Cukrzyca a praca

Prawidłowo leczona cukrzyca nie ma wpływu na codzienną aktywność. Osoby chore na cukrzycę nie mogą zamykać się w domu, wręcz przeciwnie – wskazana jest aktywność fizyczna i zmiana trybu życia. Największym problemem cukrzyka jest możliwość ... z cukrzycą typu 1, jak i typu 2. Stres psychiczny może wpływać na wzrost poziomu glukozy u diabetyków z cukrzycą typu 2. Jak cukrzyca wpływa na aktywność zawodową? Na to pytanie odpowiada prof. dr hab. Jan...

Wpływ cukrzycy na choroby sercaOdtwórz wideo
Cukrzyca Wpływ cukrzycy na choroby serca

Uszkodzenia naczyń krwionośnych  - zarówno drobnych naczyń (mikroangiopatia), jak i dużych (makroangiopatia) - wywołane przez podwyższony poziom glukozy we krwi powodują powikłania cukrzycy. Jak wpływa ta choroba na serce człowieka? Jak się...

Wpływ cukrzycy na libidoOdtwórz wideo
Cukrzyca Wpływ cukrzycy na libido

Czy istnieje jakiś związek między zaburzeniami metabolizmu a ochotą na seks? Popęd seksualny, czyli zbiór czynników motywacyjnych powodujących zachowania, których celem jest zaspokojenie potrzeb seksualnych nazywany jest w skrócie terminem libido. Choroba jaką jest cukrzyca nie wpływa na jego poziom, jednak może powodować problemy z erekcją. Neuropatia obwodowa może dodatkowo oddziaływać na ejakulację wsteczną, w trakcie której nasienie po wytrysku nie wydostaje się na zewnątrz, lecz...

Co powinien wiedzieć każdy chory na cukrzycę?Odtwórz wideo
Cukrzyca Co powinien wiedzieć każdy chory na cukrzycę?

(...) oznaczać nawet raz na pół roku. Pozwala to sprawdzić, jak dobrze jest wyrównana cukrzyca, gdyż ilość hemoglobiny ... jest połączyć z aktywnością fizyczną. Poprawi to ogólną kondycję organizmu i pozwoli na skuteczniejszą walkę z...

pokaż 10 następnych
Zamknij Załóż konto
Zamknij Logowanie

Nie masz konta? Załóż teraz

Zapomniałem hasło Przypomnij hasło

Zamknij

Wypełnij swoje dane

Ryzyko schorzeń często zależne jest od płci, wieku i wykonywanego zawodu

Wiek determinuje zarówno ryzyko schorzeń, jak i rodzaj leczenia

Dzięki informacji o Twojej lokalizacji i ubezpieczeniu, będziemy mogli zaproponować Ci najlepszych specjalistów i kliniki zajmujące się Twoim problemem

-

Dane kontaktowe potrzebne są nam do powiadomienia Cię o odpowiedziach specjalistów

Akceptuję regulamin zadawania pytań.
Cofnij