Ćwiczenia mięśni dna miednicy

Mięśnie dna miednicy, czyli mięśnie Kegla, można ćwiczyć między innymi w pozycji stojącej.

Lubię to!
0

Porady ekspertów

Wilgotne jądra u nastolatka

Mam 16 lat i jestem chłopakiem. Od jakiegoś czasu mam wilgotne jądra. Jest to dość krępujące,...

lek. Magdalena Parys Porady udziela lek. Magdalena Parys lekarz w Międzyleskim Szpitalu Specjalistycznym Oddział I Wewnętrzny.
Dlaczego jeszcze sikam do łóżka?

Mam 13 lat i jestem dziewczyną. Miesiączkę już mam, jestem dojrzałą dziewczyną. Ale jest jeden...

mgr Arleta Balcerek Porady udziela mgr Arleta Balcerek psycholog w Szpitalu Powiatowym w Otwocku na oddziale rehabilitacji neurologicznej.
pokaż 5 następnych
+ Załóż wątek

Dyskusje na forum

pokaż 5 następnych

Artykuły Nietrzymanie moczu

Co to jest nietrzymanie moczu?Odtwórz wideo
Nietrzymanie moczu Co to jest nietrzymanie moczu?

Ta jedna z bardziej wstydliwych dolegliwości dotyczy nawet 15% ludzi. W Polsce z jej powodu cierpi około 4 miliony osób. Nietrzymanie moczu polega na niezależnym od woli wycieku moczu przez cewkę moczową. Tak chorobę tą określa Światowa Organizacja Zdrowia. Dolegliwość ta należy do jednego z bardziej powszechnych problemów zdrowotnych. Wyróżnia się kilka typów tej niehigienicznej dolegliwości: wysiłkowe nietrzymanie moczu, nietrzymanie moczu z przepełnienia, naglące nietrzymanie moczu oraz...

Czy zmiana stylu życia ma wpływ na nietrzymanie moczu?Odtwórz wideo
Nietrzymanie moczu Czy zmiana stylu życia ma wpływ na nietrzymanie moczu?

Pojawienie się takiej przypadłości jak nietrzymanie moczu jest tematem wstydliwym i chorobą, która zaburza normalne funkcjonowanie. Do tego wymusza ona zmianę dotychczasowego trybu życia i wymaga wprowadzenia pewnych właściwych nawyków, które przy systematycznym stosowaniu mogą przynieść pacjentowi wiele korzyści. Jakie czynniki mają więc przyczynić się do zmian w dotychczasowym stylu życia i poprawy jego jakości? Wśród najpopularniejszych wymienia się: unikanie alkoholu i kofeiny,...

Nietrzymanie moczu u kobiet
Nietrzymanie moczu Nietrzymanie moczu u kobiet

Miliony kobiet na świecie doświadczają mimowolnych wycieków moczu, czyli tak zwanej inkontynencji. Nietrzymanie moczu ... mogą nasilać się w związku z otyłością. Najczęstsze rodzaje nietrzymania moczu u kobiet to: wysiłkowe nietrzymanie moczu – wyciek małej ilości moczu podczas ruchu (ćwiczenia fizyczne, kichanie, kaszel); nietrzymanie moczu z parcia – mimowolny ... częstomoczem, nietrzymaniem moczu z parcia oraz parciami naglącymi; funkcjonalne nietrzymanie moczu – oddawanie moczu nie w...

Przyczyny nietrzymania moczu
Nietrzymanie moczu Przyczyny nietrzymania moczu

Inkontynencja, czyli nietrzymanie moczu, to nie choroba – jedynie jej objaw. Do wystąpienia inkontynencji mogą ... ótkotrwałe nietrzymanie moczu może być wynikiem spożywania niektórych produktów spożywczych, napojów lub przyjmowania lek ... mięśnie mogą przyczyniać się do problemów z kontrolowaniem pęcherza moczowego. Za nietrzymanie moczu odpowiedzialne mogą ... rzadkim jej objawem jest nietrzymanie moczu. Guz w obrębie dróg moczowych – może blokować przepływ moczu i...

Nietrzymanie moczu Diagnostyka nietrzymania moczu

Nietrzymanie moczu (inaczej inkontynencja), to powszechny problem, z którym zmaga się nawet 10-12% społeczeństwa. Wyróżnia się kilka rodzajów tego schorzenia, przy czym najczęstsze jest lekkie wysiłkowe nietrzymanie moczu. Mimo iż ... pierwszych objawów inkontynencji. W tym czasie nietrzymanie moczu może nasilić się i utrudniać normalne funkcjonowanie ... ? Jeśli tak, kiedy miał miejsce poród? Jakie leki przyjmuje Pani/Pan? Diagnozując nietrzymanie moczu, lekarz...

Nietrzymanie moczu Leczenie nietrzymania moczu

Nietrzymanie moczu jest to stan mimowolnego wyciekania moczu, który może być  obiektywnie stwierdzony i stanowi ... . Dolegliwości te dzielone są na: wysiłkowe nietrzymanie moczu, naglące nietrzymanie moczu, nietrzymanie moczu z przepełnienia ... ; nietrzymanie moczu występuje, kiedy ciśnienie śródbrzuszne rośnie znacznie i gwałtownie (śmiech, kaszel, kichanie). Stopień ... z obciążeniem). Stopień III–  nietrzymanie moczu występuje nawet podczas leżenia, przy nieznacznym wzroście...

Higiena przy nietrzymaniu moczu
Nietrzymanie moczu Higiena przy nietrzymaniu moczu

Nietrzymanie moczu jest wstydliwym problemem, dlatego osobom dotkniętym inkontynencją szczególnie zależy na tym, by zachować tę chorobę w sekrecie. Niestety, nie jest to proste. Niekontrolowane oddawanie moczu może bowiem nastąpić w dowolnym momencie i nie zawsze można się przed nim uchronić. Mimowolne wycieki moczu sprawiają, że chorzy czują się niehigienicznie ... bez wpływu na komfort życia osób dotkniętych inkontynencją.(nietrzymanie moczu u mężczyzn, Higiena intymna,...

Nietrzymanie moczu u mężczyzn
Nietrzymanie moczu Nietrzymanie moczu u mężczyzn

Nietrzymanie moczu to mimowolne jego wyciekanie. Nie jest to jednak choroba, a objaw wskazujący na problemy w obrębie dróg moczowych. U mężczyzn nietrzymanie moczu, czyli inkontynencja, częściej występuje w starszym wieku, ale nie jest to typowy symptom starzenia się. Przyczyny nietrzymania moczu u mężczyzn Nietrzymanie moczu może być krótkotrwałą lub przewlekłą ... w pęcherzu i może wyciekać. Nietrzymanie moczu może pojawić się również wtedy, gdy do skurczów pęcherza...

Aktywność fizyczna a nietrzymanie moczu
Nietrzymanie moczu Aktywność fizyczna a nietrzymanie moczu

Wysiłkowe nietrzymanie moczu to najczęstszy rodzaj inkontynencji. Przypadłość ta dotyka niemal 1/3 dorosłych kobiet. Wysiłkowe nietrzymanie moczu objawia się niekontrolowanym wyciekiem moczu podczas aktywności ruchowej. Zwykle przyczyną ... . Na szczęście istnieją sposoby na złagodzenie objawów inkontynencji u osób aktywnych. Nietrzymanie moczu a ćwiczenia Kobiety w większym stopniu niż mężczyźni są podatne na wysiłkowe nietrzymanie moczu, gdyż ciąża i poród powodują...

Ćwiczenia mięśni Kegla w ciąży
Przygotowanie do porodu Ćwiczenia mięśni Kegla w ciąży

Ćwiczenia mięśni Kegla pomagają uniknąć nacięcia krocza w czasie porodu. Poza tym przyczyniają się do zwiększania doznań seksualnych, zapobiegają nietrzymaniu moczu i wypadaniu macicy.

USG miednicy
Badania USG miednicy

Badanie USG układu rozrodczego wykonywane zarówno w ginekologii, jak i w położnictwie...

Ortopedia i reumatologia Złamania miednicy

Złamania miednicy powstają jako skutek przygniecenia ciężkimi przedmiotami, gruzem, upadku...

Dna moczanowa
Ortopedia i reumatologia Dna moczanowa

Dna moczanowa, czyli podagra, to choroba zapalna stawów. Jest spowodowana wytrącaniem...

Badanie DNA
Badania Badanie DNA

DNA, czyli kwas deoksyrybonukleinowy, jest miejscem zapisu genów. To właśnie ciąg zasad...

Ocena dna okaOdtwórz wideo
Badanie dna oka Ocena dna oka

Ocena dna oka to podstawowe badanie narządu wzroku. Tylny odcinek dna oka ocenia się za pomocą...

pokaż 10 następnych
Zamknij Załóż konto
Zamknij Logowanie

Nie masz konta? Załóż teraz

Zapomniałem hasło Przypomnij hasło

Zamknij

Wypełnij swoje dane

Ryzyko schorzeń często zależne jest od płci, wieku i wykonywanego zawodu

Wiek determinuje zarówno ryzyko schorzeń, jak i rodzaj leczenia

Dzięki informacji o Twojej lokalizacji i ubezpieczeniu, będziemy mogli zaproponować Ci najlepszych specjalistów i kliniki zajmujące się Twoim problemem

-

Dane kontaktowe potrzebne są nam do powiadomienia Cię o odpowiedziach specjalistów

Akceptuję regulamin zadawania pytań.
Cofnij