Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

Ćwiczenia mięśni Kegla

Redakcja abcZdrowie.pl,
Komentarze

zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Przygotowanie do porodu - najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Przygotowanie do porodu
Przygotowanie do porodu

Jesteś w ciąży? Uchroń dziecko przed astmą!

Jesteś w ciąży? Uchroń dziecko przed astmą!

Naukowcy z Uniwersytetu Columbia są zdania, że niepokój, stres i depresja w czasie ciąży mogą zwiększyć ryzyko wystąpienia astmy u dziecka. Astma objawia się kaszlem, zwłaszcza w nocy, świszczącym oddechem lub gwizdaniem podczas wydychania...

Przygotowanie do porodu

Masaż krocza

Masaż krocza

Masaż krocza to dobry sposób na przygotowanie dróg rodnych kobiety do porodu. Wpływa na poprawę elastyczności tkanek, rozciąga i rozluźnia okolice pochwy w celu łatwiejszego i mniej bolesnego przejścia dziecka przez kanał rodny. Pozwala...

Przygotowanie do porodu

Pozycje do spania dla ciężarnych

„British Medical Journal” opublikował badania, które sugerują, że najlepszą pozycją do spania dla kobiet w ciąży jest pozycja na lewym boku, gdyż minimalizuje ona ryzyko urodzenia martwego dziecka. Przyczyny martwych urodzeń W jednej...

Przygotowanie do porodu

Nacięcie krocza przy porodzie

Nacięcie krocza przy porodzie

Ochrona krocza, niestety, nie zawsze jest ważnym elementem prowadzenia porodu w polskich szpitalach. Wciąż są miejsca, w których nacięcia krocza wykonuje się rutynowo. Szacunkowo na polskich oddziałach położniczych nacięcia wykonuje się u około 60%...

Przygotowanie do porodu

Ćwiczenia mięśni Kegla w ciąży

Ćwiczenia mięśni Kegla w ciąży

Mięśnie Kegla to cały zespół mięśni i więzadeł wchodzących w skład dna miednicy. Podtrzymują one narządy rodne kobiety, a także pęcherz moczowy. Największą próbą dla tych mięśni jest okres ciąży i poród. Okolice pochwy i krocza są...

Przygotowanie do porodu

Balonik epi-no

Balonik epi-no to przyrząd treningowy pomagający kobiecie przygotować się do porodu i regeneracji poporodowej. W Polsce to nowość. Narodziny dziecka są trudnym momentem w życiu kobiety. Żeby zmniejszyć nieprzyjemności porodowe, przyszłe mamy powinny...

Przygotowanie do porodu

Zmniejszanie bólu porodowego - masaż pleców

Zmniejszanie bólu porodowego - masaż pleców Odtwórz wideo

Bóle porodowe są spowodowane intensywnymi skurczami macicy; nie można ich uniknąć, lecz jedynie złagodzić. Skurcze macicy to również dobra oznaka sygnalizująca matce, że niedługo przyjdzie na świat długo oczekiwane maleństwo. ...

Przygotowanie do porodu

Nacięcie krocza w czasie porodu

Nacięcie krocza w czasie porodu Odtwórz wideo

Nacięcie krocza to zabieg położniczy, który ma na celu uchronić kobietę przed jego samoistnym rozwarciem i pęknięciem. Jest konieczne, kiedy w drugiej fazie porodu tkanka krocza napina się i robi się cienka. Wyróżnia się cztery stopnie...

Przygotowanie do porodu

O czym warto pamiętać przed i po porodzie?

O czym warto pamiętać przed i po porodzie? Odtwórz wideo

Kobieta w ciąży wychodząc z domu, już od drugiego trymestru, powinna zawsze mieć ze sobą "niezbędnik kobiety w ciąży". Co taki niezbędnik zawiera? Kobieta w ciąży zawsze powinna mieć ze sobą: dowód osobisty, kartę ciąży, oryginał grupy krwi, leki...

Higiena przy nietrzymaniu moczu

Ćwiczenie mięśni Kegla rozwiązaniem problemu nietrzymania moczu

Wiele kobiet ma problemy z popuszczaniem moczu podczas kichania lub podnoszenia ciężkich przedmiotów. Choć niewiele osób do tego się przyznaje, statystyki mówią, że co ósmy mężczyzna i co czwarta kobieta zmagają się z nietrzymaniem...

lekarzy jest teraz online

Zapytaj lekarza
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500