Czy w ciąży można zrobić sobie tatuaż i masaż?
Mgr Monika Łapczyńska - położna, fizjoterapeuta, instruktorka szkoły rodzenia, masażystka I stopnia, instruktor rekreacji ruchowej, absolwentka Warszawskiego...
Kobiety w ciąży muszą zrezygnować z wykonania niektórych rzeczy w celu uniknięcia komplikacji zdrowotnych. Panie, które marzą o zrobieniu sobie tatuażu muszą poczekać. Tatuaż w ciąży jest niewskazany z kilku powodów, poczynając od wytrzymałości na ból kobiety (ciało w ciąży pod wpływem hormonów staje się wrażliwsze), kończąc na dbaniu o dobro dziecka. Masaż w ciąży, choć jest dużo bezpieczniejszy i mniej kontrowersyjny niż tatuaż, również jest kwestią sporną. Kobiety ciężarne powinny powiadomić masażystę o tym, że spodziewają się dziecka.
Czy w ciąży można zrobić sobie tatuaż?
Masaż dla ciężarnejBrzuch kobiety ciężarnej nie powinien być masowany, gdyż masaż tej części... »
Skóra kobiet w ciąży jest bardziej wrażliwa i trudniej byłoby jej znieść ból. Nadmiar stresu z tym związanego mógłby prowadzić do przedwczesnego porodu. Istnieje także ryzyko, że atrament używany przy robieniu tatuażu mógłby zostać wchłonięty przez ciało matki, co stanowi potencjalne zagrożenie dla płodu.
Najlepszym rozwiązaniem dla kobiety ciężarnej, której marzy się tatuaż, jest poczekanie z tym zabiegiem do porodu. Możliwe, że po urodzeniu dziecka zmieni zdanie odnośnie tatuażu. Warto także pamiętać, że w czasie ciąży kobiety zwykle przybierają na wadze. Po schudnięciu tatuaż zrobiony przed porodem zazwyczaj zmienia się i wygląda nieestetycznie.
Czy w ciąży można stosować masaż?
Nie wszyscy lekarze są zwolennikami masażu kobiet w ciąży, ponieważ uważają, że może on przynieść niepożądane skutki, zwłaszcza w pierwszym trymestrze. Co prawda, nie przeprowadzono badań na temat ewentualnego związku między masażem a poronieniem, ale są masażyści, którzy odmawiają masowania ciężarnych.
Kiedy lepiej zrezygnować z masażu?
Zaleca się rezygnację z masażu, gdy kobieta wymiotuje, ma poranne mdłości, a przede wszystkim, gdy jej ciąża jest zagrożona. Jeżeli jednak ciężarna czuje się dobrze, a przebieg ciąży jest prawidłowy, może zdecydować się na specjalny masaż przeznaczony właśnie dla kobiet spodziewających się dziecka.
Masaż dla kobiet w ciąży trwa około godziny. Niektórzy masażyści mają specjalny stół do masażu dla kobiet w ciąży, jednak zwykle najwygodniejszą pozycją na masaż jest położenie się na boku, np. na worku Sako. Wśród pozytywnych skutków masażu wymienia się: relaks, wyciszenie, zmniejszenie bólu kręgosłupa i nóg, lepszy sen i mniejszy poziom hormonu stresu. Ponadto, masaż skóry pomaga zapobiegać rozstępom.
Czym różni się masaż kobiet w ciąży od zwykłego masażu? Masażysta dostosowuje swoje techniki masażu do zmian zachodzących w ciele kobiety. U ciężarnych przepływ krwi jest znacznie większy, dlatego masażyści delikatniej masują nogi, aby nie doszło do przemieszczenia się ewentualnych zakrzepów. Stosuje się najczęściej techniki głaskania masowanej części ciała, w większości jest to masaż relaksacyjny. Brzuszek kobiety ciężarnej nie powinien być masowany, gdyż masaż tej części ciała mógłby spowodować poród przedwczesny.
Artykuły Czy w ciąży mogę...?
(Czy w ciąży mogę...?, Wszystko o ciąży)
Spożywanie pokarmów rybnych bogatych w kwasy omega-3 przez kobiety w ciąży może wywrzeć pozytywny wpływ na układ odpornościowy dziecka. Niestety, nie wszystkie ryby są bezpieczne dla dziecka.
Czy w ciąży można tańczyć? Jeśli ciąża przebiega prawidłowo i nie ma żadnych przeciwwskazań do aktywności fizycznej w ciąży, przyszła mama może jak najbardziej tańczyć, ruszać się, ćwiczyć.
Palenie papierosów w ciąży jest bezwzględnie zakazane. Nikotyna wywołuje poważne zaburzenia rozwoju dzieci. Kobiety ciężarne powinny prowadzić zdrowy tryb życia. Dlatego, gdy kobieta paląca ...
Seks w ciąży to świetny sposób na relaks - tym bardziej, że ciężarne kobiety mogą odczuwać większy popęd seksualny niż wcześniej. Obawy, że seks w ciąży może źle wpływać na dziecko, są ...
Odchudzanie w ciąży jest kategorycznie zabronione. Próba pozbycia się kilku kilogramów sprawia, że traci się wiele cennych witamin i mikroelementów. Taki spadek składników odżywczych powoduje ...
Szczepienia w ciąży są z reguły odradzane. Kobieta ciężarna powinna wykonać potrzebne szczepienia przed zajściem w ciążę. Mimo to istnieją sytuacje, w których ewentualne konsekwencje przyjęcia ...
Każda kobieta pragnie czuć się atrakcyjna, również w czasie ciąży. Seksowna bielizna znacznie to ułatwia. Warto jednak zastanowić się nad zaletami i wadami noszenia stringów i biustonoszy z ...
Używanie preparatów na pchły i owady przez kobietę ciężarną może wzbudzać obawy co do zagrożenia, jakie stwarza kontakt z chemikaliami dla płodu. Warto więc wiedzieć, że środki na pchły nie ...
Telefon komórkowy i komputer są obecnie dostępne i powszechne, tak że bez nich wiele osób nie wyobraża sobie normalnego funkcjonowania. Tymczasem kobiety w ciąży powinny ograniczyć korzystanie z ...
Kobiety w ciąży nie powinny korzystać ze wszystkich przyjemności, do których były przyzwyczajone przed zajściem w ciążę. Sauna , gorące kąpiele, opalanie – te rzeczy znajdują się na liście ...
Kiedy widzimy znajome kobiety w ciąży, naszą pierwszą reakcją jest chęć pogłaskania jej brzucha. Czy jednak w ten sposób nie zaszkodzimy dziecku? Wątpliwości budzi również spanie ciężarnej na ...
Chemikalia znajdują się prawie we wszystkich produktach, których używamy do sprzątania czy renowacji domu. Możemy je też znaleźć w zanieczyszczonych rybach. Dlatego trudno jest ograniczyć z nimi ...
Kobiety w ciąży nie powinny się przemęczać i narażać na urazy. Dlatego panie, które zastanawiają się, czy wieszanie firanek w ciąży to dobry pomysł, powinny wziąć pod uwagę dobro dziecka. W ...
Kobiety w ciąży powinny unikać kontaktu z chemikaliami. Drażniące zapachy mogą spowodować mdłości i zawroty głowy u każdej osoby. W organizmie kobiet ciężarnych dochodzi do znacznych zmian ...
Kobieta w ciąży pragnie czuć się piękna. Właściwa pielęgnacja paznokci pozwoli zachować je w nienagannym stanie. Kobiety w ciąży powinny uważać jednak na skład stosowanych produktów i dokładnie ...
Kobiety w ciąży nie muszą rezygnować z zabiegów kosmetycznych, chyba że istnieją ku temu wyraźne przeciwwskazania. Rozjaśnianie włosów na ciele jest wyjściem alternatywnym dla tych kobiet, które ...
W czasie ciąży wiele kobiet zauważa u siebie wzmożony porost włosów na ciele. Zjawisko to mija w ciągu pół roku po porodzie , jednak niektóre ciężarne nie chcą tak długo czekać i decydują się na ...
Czy olejki eteryczne w ciąży szkodzą dziecku? Czy kobiety w ciąży mogą zażywać olej z wiesiołka dwuletniego? Ciężarne kobiety codziennie stają przed dylematami i wątpliwościami dotyczącymi ...
Kobiety w ciąży są narażone na różne dolegliwości, np. ból zęba , głowy. Niestety, przyszłym mamom odradza się przyjmowanie leków w ciąży. Środki farmaceutyczne mogą stanowić zagrożenie dla ...
Przyjmowanie leków w ciąży jest kwestią budzącą wiele wątpliwości. Jakiekolwiek środki farmaceutyczne mogą źle wpłynąć na rozwój dziecka , mogą też przyczynić się do wystąpienia u niego wad ...
Leczenie trądziku w ciąży nie zawsze jest bezpieczne dla dziecka. Niektóre leki, na przykład z retinolem , tetracykliną, izotretynoiną, mogą zwiększać ryzyko poronienia oraz doprowadzić w ...
Kiedyś dieta kobiety ciężarnej była dość rygorystyczna. Dziś specjaliści odchodzą od diety eliminacyjnej kobiet w ciąży czy karmiących piersią . Warto jednak pamiętać, że pokarmy spożywane przez ...
Czy owoce morza w ciąży to dobry pomysł? Jakie ryby w ciąży są wskazane, a z których lepiej zrezygnować? Wiadomo, że dieta kobiety w ciąży narzuca na nią pewne ograniczenia. Z drugiej jednak ...
Odżywianie w ciąży wymaga stosowania odpowiedniej diety. Kobiety ciężarne nie mogą pozwolić sobie na spełnianie wszystkich zachcianek żywieniowych, ponieważ niektóre produkty mogą zaszkodzić ...
Niektóre napoje w ciąży, zwłaszcza kawa, są odradzane kobietom. Przyszłe mamy, które powinny mieć na uwadze nie tylko swoje gusta, ale też dobro malucha, powinny uważnie przyjrzeć się swoim ...
Które napoje w ciąży są zakazane, a z których przyszła mama nie musi rezygnować? Słodkie gazowane napoje nie są polecane nikomu, ponieważ nie mają żadnych wartości odżywczych. Napoje ...
Podróżowanie w ciąży z pewnością dostarcza wielu emocji. Przyszła mama musi dbać o bezpieczeństwo swoje i dziecka. Nie zawsze jednak dalekie wyjazdy są dobrym pomysłem. Jeżeli kobieta chce ...
Kobiety w ciąży nieraz mają wątpliwości, czy swoim zachowaniem nie zaszkodzą dziecku i choć z jednej strony nie chcą rezygnować z dotychczasowych przyzwyczajeń, to z drugiej zrobią wszystko, by ...
Konsultanci działu Dziecko
położna, fizjoterapeuta, instruktorka szkoły rodzenia, masażystka I stopnia,
doświadczony psycholog i terapeuta, doradca rodzinny i autorka wielu poradników
