Czy zmiana stylu życia ma wpływ na nietrzymanie moczu? (WIDEO)

Pojawienie się takiej przypadłości jak nietrzymanie moczu jest tematem wstydliwym i chorobą, która zaburza normalne funkcjonowanie. Do tego wymusza ona zmianę dotychczasowego trybu życia i wymaga wprowadzenia pewnych właściwych nawyków, które przy systematycznym stosowaniu mogą przynieść pacjentowi wiele korzyści. Jakie czynniki mają więc przyczynić się do zmian w dotychczasowym stylu życia i poprawy jego jakości?

Wśród najpopularniejszych wymienia się: unikanie alkoholu i kofeiny, niespożywanie napojów na około 2 godziny przed pójściem spać, redukcję masy ciała, noszenie ubrań łatwo dających się zdjąć w nagłej potrzebie oddania moczu, ćwiczenie mięśni Kegla (mięśni dna miednicy), zapewnienie sobie łatwego dostępu do toalety, opróżnianie pęcherza zaraz po odczuciu parcia, a także przy nasilonych objawach choroby używanie pieluchomajtek.

Takie postępowanie może znacząco poprawić skuteczność terapii i z czasem przynieść oczekiwane efekty. Więcej na temat tej choroby powie ginekolog, profesor Włodzimierz Baranowski.