Dieta zgodna z grupą krwi

INNE GALERIE

Walka ze zbędnymi kilogramami nie zawsze musi kojarzyć się z ograniczaniem ilości pożywienia. Istnieją bowiem produkty, które spożywane nawet w dużych ilościach, pomagają zrzucić wagę.

Owoce bogate w błonnik

Naukowcy przekonują, że podjadając w nocy, tyje się dwa razy szybciej.

Podjadanie w nocy

Motorem napędowym odchudzania jest motywacja, to ona jest warunkiem pozytywnego wyniku kuracji.

Warunki skutecznej diety

Nawet jeśli jesteś szczupła, częste uleganie pokusom i jedzenie na mieście kalorycznych fast foodów prędzej czy później odbije się niekorzystnie na twojej sylwetce.

Błędy żywieniowe

Zmiana błędnych nawyków żywieniowych to dieta na całe życie. Dzięki temu łatwiej zachować smukłą figurę i uchronić się przed nadwagą.

Zmiana nawyków żywieniowych

Dieta bogata w cenne kwasy omega-3 pozwoli utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu we krwi.

Prawidłowy poziom cholesterolu

Ryby są źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, dlatego powinny być podstawą posiłków w diecie obniżającej poziom cholesterolu.

Dieta dobra dla serca

Badania nad wodorostami sugerują, że naturalne produkty żywnościowe mogą mieć medyczne i odżywcze właściwości, przez co są cenniejsze niż leki syntetyczne.

Potrawy z wodorostów

Video

Dieta śródziemnomorska nie jest jedynie metodą na odchudzanie, ale i sposobem odżywiania na każdy dzień. Badania dowodzą, że dieta wywiera istotny wpływ na zdrowie, chroni przed chorobami i ...

Dieta śródziemnomorska - wady i zalety

Otrzymywany z wątroby dorsza i innych gatunków ryb dorszowatych tran jest ważnym składnikiem diety. Ma on bowiem działanie przeciwzapalne, przeciwmiażdżycowe, przeciwnowotworowe oraz ...

Tran w płynie czy w kapsułkach?

Wiele kobiet marzy o zrzuceniu zbędnej tkanki tłuszczowej bez efektu jo-jo. Kiedy pojawia się wiosna i chcemy wyeksponować niektóre partie ciała, postanawiamy przejść na dietę. Tymczasem, ...

Yeti wśród diet - czy dieta cud istnieje?

Choroby serca są przyczyną aż 50% zgonów w naszym kraju. Statystyki dowodzą, że u ponad 150 000 osób zauważono zawał serca; liczba ta nieustannie rośnie. Dolegliwości związane z układem krążenia ...

Uwaga zawał