Domowe sposoby na pocenie się nóg

Nadmierne pocenie się stóp to, niestety, dość częsta przypadłość. Wiele osób odczuwa dyskomfort po zdjęciu butów i martwi się, że inni poczują nieprzyjemny zapach. Na każdej stopie znajduje się ponad 250 000 gruczołów potowych, dlatego te obawy są jak najbardziej uzasadnione. Pocenie się to naturalna reakcja organizmu na przegrzanie, nie zmienia to jednak faktu, że nadmierna potliwość to powód do zmartwień. Codzienna pielęgnacja stóp i wypróbowane domowe sposoby na pocenie się nóg na pewno pomogą nam w walce z tą dolegliwością.

Przyczyny nadmiernej potliwości

Wydzielanie potu ściśle wiąże się z aktywnością fizyczną oraz warunkami atmosferycznymi. Ciężka praca czy upał na dworze sprawiają, że gruczoły potowe pracują intensywniej. Jednak zdarza się, że osoby pocą się, choć żaden z powyższych czynników nie wystąpił. Niektóre osoby rodzą się z nasiloną skłonnością do wilgotnych stóp, u innych podłożem problemu jest choroba lub przyjmowanie niektórych leków. Nawet po zjedzeniu pikantnej potrawy można doświadczyć wzmożonego pocenia się. Podobnie jest po spożyciu alkoholu lub napojów z kofeiną. Za nadmierne pocenie się stópodpowiedzialne są także buty oraz skarpety wykonane z nienaturalnego tworzywa. Zaobserwowano również, że na ilość wydzielanego potu wpływa przeżywanie silnych emocji oraz stresu. Ponadto u kobiet obserwuje się zwiększone wydzielanie potu w okresie menopauzy.

Nadmierna potliwość jest zwykle leczona poprzez stosowanie przez pacjenta antyperspirantów, talku czy dezodorantów do stóp, a także poprzez doustne przyjmowanie leków. Dostępne są także zabiegi, które mają na celu ograniczenie pocenia, na przykład zastrzyki z botoksu. Jednak przed decyzją o profesjonalnym leczeniu warto wypróbować domowe sposoby na nadmierne pocenie się stóp.

Sposoby na nadmierne pocenie

Jeśli nadmierna potliwość stóp daje ci się we znaki, zastosuj się do poniższych wskazówek:

  • regularnie mocz stopy w wodzie z dodatkiem połowy kubka soli lub dwiema torebkami czarnej herbaty;
  • na stopy nałóż papkę z korzenia imbiru – w ten sposób pozbędziesz się toksyn i zapobiegniesz rozmnażaniu się bakterii;
  • codziennie rano posyp stopy talkiem, możesz stosować także inny preparat przeciw poceniu;
  • posypanie wnętrza butów talkiem lub proszkiem do pieczenia to dobry sposób na pocenie nóg;
  • dla stóp najlepsze są sandały, ale nie sposób chodzić w nich przez cały rok; na chłodniejsze pory roku wybieraj lekkie, skórzane buty i w miarę możliwości nie chodź w nich bez przerwy; buty najlepiej nakładać naprzemiennie, co drugi dzień, wówczas mogą spokojnie wyschnąć i nie pojawia się nieprzyjemny zapach, zmniejsza się również ryzyko wystąpienia grzybicy stóp;
  • noś bawełniane, naturalne skarpetki; w skarpetach ze sztucznych włókien skóra stóp nie może swobodnie oddychać;
  • jeśli pocenie stóp nasila się po spożyciu alkoholu lub pikantnych potraw, spróbuj z nich zrezygnować lub przynajmniej ograniczyć ich spożycie do minimum.

Jeżeli mimo zastosowania się do powyższych wskazówek, problem nadmiernej potliwości stóp nie zniknie, pójdź do lekarza. Może okazać się, że nadmierne pocenie jest wynikiem choroby i konieczne jest leczenie.

Porozmawiaj o tym na Forum Uroda »
Lubię to!
1

Komentarze

Pytania do specjalistów

Nerwica wegetatywna a pocenie się

Witam. Czy takie zjawisko jak: zlewne poty pod wpływem czynników emocjonalnych można nazwać nerwicą wegetatywną? Kiedyś te same czynniki emocjonalne nie powodowały takiego odczucia. W miarę jak przybywało stresów nastąpiły takie objawy, które są bardzo...

Odpowiada: Lek. Cezary Maciejak Lek. Cezary Maciejak i 3 innych
pokaż 5 następnych

Artykuły Potliwość dłoni i stóp

Leczenie nadmiernej potliwości
Potliwość dłoni i stóp Leczenie nadmiernej potliwości

Leczenie nadmiernej potliwości, mimo ciągłego rozwoju medycyny, nadal wyjątkowo rzadko jest skuteczne. Nawet metody inwazyjne, takie jak zastrzyki botoksu, nie gwarantują pozbycia się problemu z potem. Kiedy zwykłe dezodoranty czy antyperspiranty nie są...

Preparat na pocenie nóg
Potliwość dłoni i stóp Preparat na pocenie nóg

Nadmierne pocenie się to chorobliwe wydzielanie potu. Dolegliwość może być związana z chorobami ogólnoustrojowymi, jak otyłość, nadwaga, choroby zakaźne i gorączkowe, nadczynność tarczycy, cukrzyca, choroby nowotworowe oraz zaburzenia hormonalne, które...

Domowe sposoby na kurzajki Odtwórz wideo
Kurzajki Domowe sposoby na kurzajki

Kurzajki, inaczej brodawki skórne, pojawiają się najczęściej na dłoniach i stopach. Wywołane są przez wirus brodawczaka ludzkiego (HPV) o różnych odmianach. Kurzajkami można zarazić się na basenie, w saunie, solarium – w miejscach...

Domowe sposoby na afty Odtwórz wideo
Afty Domowe sposoby na afty

Afty pojawiają się niespodziewanie. Po porannym przebudzeniu uniemożliwiają zjedzenie śniadania i umycie zębów. To małe, bardzo bolesne owrzodzenia atakujące jamę ustną. Powstają w fałdach skóry, gdzie wewnętrzne elementy policzków...

Domowe sposoby na bolący ząb Odtwórz wideo
Ból zęba Domowe sposoby na bolący ząb

Ból zęba pojawia się niespodziewanie. Najczęściej jest skutkiem stanu zapalnego powstającego przy zębach i wymagającego natychmiastowego leczenia. Konieczna jest wizyta u stomatologa, jednak wiele osób twierdzi, że dolegliwości bólowe...

Domowe sposoby na skaleczenia Odtwórz wideo
Rany i krwotoki Domowe sposoby na skaleczenia

Jeśli dochodzi do przerwania ciągłości skóry z towarzyszącą jej niewielką utratą krwi, z której tworzy się skrzep, takie zjawisko nazywamy skaleczeniem. Jakie są inne jego objawy i jak postępować w takim przypadku? Kiedy dojdzie do skaleczenia,...

Domowe sposoby na włosy - maseczki Odtwórz wideo
Zasady pielęgnacji włosów Domowe sposoby na włosy - maseczki

Gęste, lśniące i zdrowe włosy to marzenie prawie każdej kobiety. Niestety, czynniki atmosferyczne, jak np. wiatr i słońce, codzienne suszenie suszarką i zbyt częste farbowanie – niszczą fryzurę. Włosy stają się matowe, trudne do ułożenia i tracą...

Domowe sposoby na przeziębienie - inhalacje Odtwórz wideo
Leczenie grypy Domowe sposoby na przeziębienie - inhalacje

Doskonałym sposobem na przeziębienie są inhalacje. Jeżeli nie posiadamy profesjonalnego sprzętu, można wykonać je w domu. Potrzebna jest jedynie miska, nad którą pochyla się z ręcznikiem i wdycha lecznicze opary. W przygotowanym roztworze powinny...

Opalanie Domowe sposoby na przebarwienia

Przebarwienia to nieestetyczne zmiany skórne często pojawiające się na powierzchni skóry po upalnym lecie. Istnieją domowe sposoby, które umożliwiają ich redukcję. Jakie?

Jak zapobiegać łysieniu? Domowe sposoby na łysienie

Łysienie, wypadanie włosów i coraz większe zakola wokół skroni to koszmar wielu mężczyzn. Chociaż łysienie jest uwarunkowane genetycznie, można z nim skutecznie i bezpiecznie walczyć. Nowoczesna medycyna proponuje wiele sposobów na...

pokaż 10 następnych