Domowe sposoby na rozstępy

Domowe sposoby na rozstępy to zarówno zapobieganie powstawaniu rozstępów, jak i ich leczenie. Niestety, jeśli nie chcesz usuwać rozstępów za pomocą operacji, domowe sposoby na rozstępy mogą pomóc ci tylko zmniejszyć ich widoczność. Nie pozbędziesz się ich całkowicie, ale być może zbledną na tyle, że staną się niemal niewidoczne. Poniżej znajdziesz najskuteczniejsze domowe sposoby na rozstępy, a także przepisy na kremy domowej roboty na rozstępy. 

Spis treści:
  1. 1. Przyczyny powstawania rozstępów
  2. 2. Dieta w walce z rozstępami
  3. 3. Jak pozbyć się rozstępów?

1. Przyczyny powstawania rozstępów

Rozstępy to uszkodzenia skóry właściwej, która jest odpowiedzialna za sprężystość skóry. Rozstępy wyglądają jak czerwone linie na ciele, które z czasem robią się białe. Jeśli już się pojawiły, nie znikną całkowicie bez interwencji chirurgicznej. Można jednak sprawić, by były mniej widoczne. Poniżej znajdziesz domowe sposoby na rozstępy.

Najlepiej jest unikać sytuacji, które mogą wywołać rozstępy. Przyczyny powstawania rozstępów, to:

  • nagłe przybranie na wadze lub schudnięcie,
  • zwiększona produkcja hormonu kory nadnerczy – ciąża, otyłość,
  • otrzymywanie zwiększonej ilości hormonu kory nadnerczy w lekach,
  • zbyt szybki wzrost (zdarza się u nastolatków w okresie dojrzewania).

2. Dieta w walce z rozstępami

Dieta bogata w witaminę K to nie tylko sposób na rozstępy, ale także pomysł na zdrowe odżywianie. Witaminę K znajdziesz w:

  • zielonych liściastych warzywach,
  • pomidorach,
  • wątróbce,
  • nabiale.

Także cynk pomoże skórze odzyskać swoją sprężystość. Cynk znajdziesz przede wszystkim w:

  • orzechach,
  • kiełkach,
  • owocach morza,
  • pestkach dyni,
  • zielonych liściastych warzywach.

Nie zapominaj także o odpowiedniej ilości wody. Co najmniej 8 szklanek wody dziennie powinno wystarczyć do odpowiedniego nawodnienia organizmu, a także skóry.

3. Jak pozbyć się rozstępów?

Olejek lawendowy, nakładany na rozstępy trzy razy dziennie, rozjaśni je i sprawi, że staną się niewidoczne. Jednak, tak jak wszystkie domowe sposoby na rozstępy, nie usunie ich całkowicie. Bezpośrednio na rozstępy możesz też nakładać 30 ml olejku (może być z awokado, jojoby, migdałów) zmieszanego z siedmioma kroplami lawendy i trzema kroplami rumianku. Ten sposób na rozstępy także wpływa na ich rozjaśnianie. Jeśli chcesz skutecznie pozbyć się rozstępów, spróbuj kilku naszych przepisów na dobre kremy na rozstępy.

Krem z masła kakaowego – do tego będziesz potrzebować:

  • pół szklanki masła kakaowego,
  • łyżeczkę oleju z pszenicy,
  • łyżeczkę oleju z pestek moreli,
  • łyżeczkę olejku z kapsułki witaminy E,
  • 2 łyżeczki wosku pszczelego.

Ogrzej wosk, aby się roztopił i wymieszaj z pozostałymi składnikami. Nakładaj bezpośrednio na rozstępy. Przechowuj w lodówce, w szczelnym opakowaniu.

Krem z aloesu – do tego będziesz potrzebować:

  • pół szklanki oliwy z oliwek,
  • ćwierć szklanki żelu z aloesu,
  • olejek z 4 kapsułek witaminy E,
  • olejek z 2 kapsułek witaminy A.

Dokładnie wymieszaj składniki i nakładaj na skórę w miejscu, gdzie pojawiły się rozstępy. Przechowuj krem w lodówce, w szczelnym opakowaniu.

Domowe sposoby na rozstępy to nie tylko ich rozjaśnianie, ale także zapobieganie im. Jeszcze przed planowaną ciążą zacznij smarować skórę brzucha i piersi (bo tam rozstępy pojawiają się w czasie ciąży najczęściej) poniższymi specyfikami:

  • wazeliną,
  • masłem kakaowym,
  • masłem shea,
  • zmieszane: pół szklanki oliwy z oliwek, ćwierć szklanki żelu z aloesu, olejek z 6 kapsułek witaminy E, olejek z 4 kapsułek witaminy A.

Zapobieganie rozstępom to także regularne ćwiczenia. Wzmacniają one mięśnie i sprawiają, że skóra staje się bardziej elastyczna. Jedyny skuteczny sposób na całkowite pozbycie się rozstępów to operacja. Ale zanim zdecydujesz się na taki krok, spróbuj zająć się nimi na własną rękę. Może tak drastyczna ingerencja nie będzie konieczna.

Porozmawiaj o tym na »
Lubię to!
0
Komentarze
Wyloguj

Porady ekspertów

Rozstępy i obwisły brzuch po ciąży

Mam straszne rozstępy na brzuchu po ciąży, a oprócz tego obwisły brzuch. Ćwiczę brzuszki...

lek. Magdalena Pikul Porady udziela lek. Magdalena Pikul w trakcie specjalizacji z pediatrii w Szpitalu Wojewódzkim Nr 2 w Rzeszowie, interesuje się pediatrią i neonatologią.
Sine pręgi na plecach. Rozstępy?

Witam. Mam takie jedno pytanie. Ćwiczę na siłowni prawie rok i zaczęły mi sie pojawiać na plecach...

mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna Porady udziela mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna dietetyk w poradni dietetycznej JeszFresh w Warszawie.
pokaż 5 następnych

Artykuły Rozstępy

Opalanie Domowe sposoby na przebarwienia

Przebarwienia to nieestetyczne zmiany skórne często pojawiające się na powierzchni skóry po upalnym lecie. Istnieją domowe sposoby, które umożliwiają ich redukcję. Jakie?

Jak zapobiegać łysieniu? Domowe sposoby na łysienie

Łysienie, wypadanie włosów i coraz większe zakola wokół skroni to koszmar wielu...

Zabiegi nawilżające Domowe sposoby na skórę

Cenne właściwości naturalnych surowców umożliwią ci uzyskanie pięknej i zdrowej cery. Za ich pomocą możesz wykonać naturalne kosmetyki do codziennej pielęgnacji skóry.

Domowe sposoby na potencję
Zaburzenia erekcji Domowe sposoby na potencję

Problemy z potencją to poważna dolegliwość wielu mężczyzn. Cierpią zwłaszcza panowie, którzy...

Haluksy Domowe sposoby na haluksy

Domowe sposoby na haluksy mogą być stosowane tylko w dwóch przypadkach: jeśli zmiany...

Ból kręgosłupa Domowe sposoby na ból kręgosłupa

Naturalne sposoby na bóle pleców mogą być bardzo skuteczne w walce z ogromnym dyskomfortem. Bywają one równie efektywne jak leki przeciwbólowe, rozgrzewające czy specjalistyczne masaże.

Trądzik pospolity (acne vulgaris) Domowe sposoby na trądzik

Trądzik to choroba skóry, z którą zmaga się wiele osób, najczęściej nastolatków....

pokaż 10 następnych
Zamknij Załóż konto
Zamknij Logowanie

Nie masz konta? Załóż teraz

Zapomniałem hasło Przypomnij hasło

Zamknij

Wypełnij swoje dane

Ryzyko schorzeń często zależne jest od płci, wieku i wykonywanego zawodu

Wiek determinuje zarówno ryzyko schorzeń, jak i rodzaj leczenia

Dzięki informacji o Twojej lokalizacji i ubezpieczeniu, będziemy mogli zaproponować Ci najlepszych specjalistów i kliniki zajmujące się Twoim problemem

-

Dane kontaktowe potrzebne są nam do powiadomienia Cię o odpowiedziach specjalistów

Akceptuję regulamin zadawania pytań.
Cofnij