Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

Domowe sposoby na rozstępy

Domowe sposoby na rozstępy to zarówno zapobieganie powstawaniu rozstępów, jak i ich leczenie. Niestety, jeśli nie chcesz usuwać rozstępów za pomocą operacji, domowe sposoby na rozstępy mogą pomóc ci tylko zmniejszyć ich widoczność. Nie pozbędziesz się ich całkowicie, ale być może zbledną na tyle, że staną się niemal niewidoczne. Poniżej znajdziesz najskuteczniejsze domowe sposoby na rozstępy, a także przepisy na kremy domowej roboty na rozstępy. 

1. Przyczyny powstawania rozstępów

Rozstępy to uszkodzenia skóry właściwej, która jest odpowiedzialna za sprężystość skóry. Rozstępy wyglądają jak czerwone linie na ciele, które z czasem robią się białe. Jeśli już się pojawiły, nie znikną całkowicie bez interwencji chirurgicznej. Można jednak sprawić, by były mniej widoczne. Poniżej znajdziesz domowe sposoby na rozstępy.

Najlepiej jest unikać sytuacji, które mogą wywołać rozstępy. Przyczyny powstawania rozstępów, to:

  • nagłe przybranie na wadze lub schudnięcie,
  • zwiększona produkcja hormonu kory nadnerczy – ciąża, otyłość,
  • otrzymywanie zwiększonej ilości hormonu kory nadnerczy w lekach,
  • zbyt szybki wzrost (zdarza się u nastolatków w okresie dojrzewania).

2. Dieta w walce z rozstępami

Dieta bogata w witaminę K to nie tylko sposób na rozstępy, ale także pomysł na zdrowe odżywianie. Witaminę K znajdziesz w:

  • zielonych liściastych warzywach,
  • pomidorach,
  • wątróbce,
  • nabiale.

Także cynk pomoże skórze odzyskać swoją sprężystość. Cynk znajdziesz przede wszystkim w:

  • orzechach,
  • kiełkach,
  • owocach morza,
  • pestkach dyni,
  • zielonych liściastych warzywach.

Nie zapominaj także o odpowiedniej ilości wody. Co najmniej 8 szklanek wody dziennie powinno wystarczyć do odpowiedniego nawodnienia organizmu, a także skóry.

3. Jak pozbyć się rozstępów?

Olejek lawendowy, nakładany na rozstępy trzy razy dziennie, rozjaśni je i sprawi, że staną się niewidoczne. Jednak, tak jak wszystkie domowe sposoby na rozstępy, nie usunie ich całkowicie. Bezpośrednio na rozstępy możesz też nakładać 30 ml olejku (może być z awokado, jojoby, migdałów) zmieszanego z siedmioma kroplami lawendy i trzema kroplami rumianku. Ten sposób na rozstępy także wpływa na ich rozjaśnianie. Jeśli chcesz skutecznie pozbyć się rozstępów, spróbuj kilku naszych przepisów na dobre kremy na rozstępy.

Krem z masła kakaowego – do tego będziesz potrzebować:

  • pół szklanki masła kakaowego,
  • łyżeczkę oleju z pszenicy,
  • łyżeczkę oleju z pestek moreli,
  • łyżeczkę olejku z kapsułki witaminy E,
  • 2 łyżeczki wosku pszczelego.

Ogrzej wosk, aby się roztopił i wymieszaj z pozostałymi składnikami. Nakładaj bezpośrednio na rozstępy. Przechowuj w lodówce, w szczelnym opakowaniu.

Krem z aloesu – do tego będziesz potrzebować:

  • pół szklanki oliwy z oliwek,
  • ćwierć szklanki żelu z aloesu,
  • olejek z 4 kapsułek witaminy E,
  • olejek z 2 kapsułek witaminy A.

Dokładnie wymieszaj składniki i nakładaj na skórę w miejscu, gdzie pojawiły się rozstępy. Przechowuj krem w lodówce, w szczelnym opakowaniu.

Domowe sposoby na rozstępy to nie tylko ich rozjaśnianie, ale także zapobieganie im. Jeszcze przed planowaną ciążą zacznij smarować skórę brzucha i piersi (bo tam rozstępy pojawiają się w czasie ciąży najczęściej) poniższymi specyfikami:

  • wazeliną,
  • masłem kakaowym,
  • masłem shea,
  • zmieszane: pół szklanki oliwy z oliwek, ćwierć szklanki żelu z aloesu, olejek z 6 kapsułek witaminy E, olejek z 4 kapsułek witaminy A.

Zapobieganie rozstępom to także regularne ćwiczenia. Wzmacniają one mięśnie i sprawiają, że skóra staje się bardziej elastyczna. Jedyny skuteczny sposób na całkowite pozbycie się rozstępów to operacja. Ale zanim zdecydujesz się na taki krok, spróbuj zająć się nimi na własną rękę. Może tak drastyczna ingerencja nie będzie konieczna.

Anna Szozda,
Komentarze (2)
~Ewelka
~Ewelka

Moim zdaniem domowe sposoby za dużo nie dadzą... Trzeba się wybrać do profesjonalnego salonu np do Tanrei na Nowogrodzką.

Odpowiedz
~Katarzyna
~Katarzyna

Ja jestem najlepszym przykładem, że można walczyć w domu i wygrać - teraz mimo 2 ciąż moje rozstępy są niemal niewidoczne. Pomogły: domowa mezoterapia ( igły 1cm), dieta (jadłam niemal wszystko co zawarte w tym artykule) i kolagen morski (ja kupuję ten http://freedelikatesy.pl/kolagen_morski_kapsulki_90szt_ekamedica.html ) który regeneruje skóre od wewnątrz i przywraca jej elastyczność. Niezawodne trio, ale trzeba być systematycznym!

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Rozstępy - najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Rozstępy
Rozstępy

Przyczyny rozstępów

Przyczyny rozstępów nie są jeszcze do końca poznane przez naukowców. Według niektórych badaczy rozstępy to po prostu efekt ... tak częste rozstępy w ciąży), nagłym tyciem, szybkim rośnięciem (częste u nastolatków), podnoszeniem ciężarów. Rozstępy pojawiają się najczęściej: na udach. na pośladkach, na biodrach, na brzuchu, na ramionach, pod pachami. Hormony a rozstępy Najnowsze badania ... tych hormonów, równocześnie powodując, oprócz wielu innych zaburzeń funkcjonowania organizmu, otyłość i rozstępy. Według...

Rozstępy

Krem na rozstępy

Rozstępy pojawiają się zazwyczaj w okresie dojrzewania, kiedy szybki wzrost kości powoduje rozciąganie skóry, a także w czasie ciąży, gdy ciało kobiety gwałtownie się zmienia, powiększają się brzuch, uda i piersi. Rozstępy mogą być skutkiem ... . Jak wybrać krem na rozstępy? Zastanawiając się nad wyborem odpowiedniego kosmetyku do redukowania rozstępów, należy zwrócić uwagę ... , które można stosować zarówno w pierwszym, jak i w drugim przypadku. Jeśli rozstępy pojawiły się pod wpływem...

Rozstępy

Rozstępy na brzuchu

(...) szorstka i mogłabyś podrażnić delikatną skórę. Jak zredukować rozstępy? Zanim przystąpisz do zabiegów redukujących rozstępy, musisz ... . Jeżeli twoim problemem są te drugie rozstępy – można stwierdzić, że jesteś szczęściarą. W tym przypadku są duże szanse, że zredukujesz rozstępy za pomocą kosmetyków. Warto wybrać się do drogerii i skonsultować wybór kremu na rozstępy z...

Rozstępy

Rozstępy na nogach

Nieestetyczne rozstępy to defekt kosmetyczny dotykający zarówno kobiet jak i mężczyzn. Główną przyczyną ich powstawania ... rozstępy jest powierzchnia skóry obejmująca nogi. Co jest główną przyczyną pojawienia się na skórze rozstępów? Do grupy osób ... rozstępy na nogach Niewątpliwie rozstępy to bardzo nieestetyczny defekt kosmetyczny, który może znacząco obniżyć naszą pewność ... . W tym przypadku stosowanie odpowiednio dobranych kosmetyków na rozstępy może wspomóc walkę z tym defektem. Należy wybierać te...

Rozstępy

Ćwiczenia na rozstępy

Ćwiczenia na rozstępy

Rozstępy pojawiają się na skutek przybrania na wadze lub schudnięcia w krótkim czasie, kiedy skóra rozciąga się ponad normę. Jakie są sposoby na rozstępy? Przede wszystkim warto zadbać o skórę od wewnątrz. Istotne jest nawodnienie organizmu. Dobrym ... wspomaga regenerację skóry. Inne domowe sposoby na rozstępy to stosowanie balsamów wzmacniających skórę. Ponadto, warto pomyśleć o ćwiczeniach na rozstępy. Wysiłek fizyczny na rozstępy Ćwiczenia mają na celu ujędrnienie i napięcie skóry. Które z nich to...

Rozstępy

Czy zabiegi chirurgii plastycznej redukują rozstępy?

Rozstępy z reguły tworzą się na powierzchni skóry w trakcie gwałtownego wzrostu bądź spadku wagi ciała. Są to linijne zmiany ... nadmiernego rozciągania skóry. Popularne miejsca, w których tworzą się rozstępy to piersi, uda, biodra i pośladki. U mężczyzn zmiany ... i smarowanie jej balsamami odżywczymi jest dobrą profilaktyką przeciwko rozstępom. Istnieje wiele rozmaitych metod redukujących rozstępy ... kolagenu i odnowę skóry. W efekcie można skorygować defekty skórne takie jak rozstępy. Efekt końcowy jest zależny od...

Rozstępy

Domowe sposoby na rozjaśnienie rozstępów

Domowe sposoby na rozjaśnienie rozstępów

Skąd się biorą rozstępy? Jeśli zauważyłaś nietypowe białawe ślady na brzuchu, piersiach, pośladkach lub nogach, to najprawdopodobniej są to rozstępy. Rozstępy są najczęściej wynikiem zmian w wadze ciała – przybierania lub tracenia na wadze ...  hormonalnymi wynikającymi z dojrzewania. Ciężko jest całkowicie usunąć rozstępy, jednak istnieje kilka prostych domowych metod, aby je rozjaśnić ... wybielające, co może pomóc w przypadku rozstępów. Wyciśnij sok z cytryny i delikatnie wmasuj w skórę, gdzie występują...

Grzybica stóp i paznokci

Domowe sposoby na grzybicę paznokci

Domowe sposoby na grzybicę paznokci

Grzybica paznokci jest zwykle powikłaniem nieleczonej grzybicy stóp. Wywołuje ona bardzo nieestetyczny wygląd płytki paznokciowej. Domowe sposoby na grzybicę paznokci są podobne do

Cera dojrzała

Domowe sposoby na zmarszczki

Czujesz się zmęczona ciągłą wojną ze zmarszczkami? Nie poddawaj się! Są sposoby umożliwiające znaczną redukcję zmarszczek. Najlepszym i najprostszym sposobem na zachowanie młodego

Opalanie

Domowe sposoby na przebarwienia

Przebarwienie skóry to dla kobiet jeden z najbardziej niepożądanych defektów skórnych. W szczególności jeżeli zmiana ta dotyczy okolicy skóry twarzy. Zmiany te mogą powodować zabur

lekarzy jest teraz online

Zapytaj lekarza
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500