Gra wstępna
Dobra gra wstępna to gwarancja udanego współżycia seksualnego. Fizyczny kontakt dwojga kochających się ludzi oparty na pieszczotach jest najlepszą, podstawową formą kojenia stresu, przekazywania ciepła i cieszenia się z bycia w związku. Gra wstępna przed seksem rozbudza zmysły, powiększa apetyt na seks i zdolność odczuwania wszystkich smaków intymności. Jak każda gra, ma ona swoje zasady, bez których jej wykonanie może okazać się porażką. Dobra gra wstępna to w większości przypadków wyjątkowo satysfakcjonujący seks dla obojga partnerów.
Na czym polega gra wstępna?
Ciało człowieka codziennie potrzebuje doznań dotykowych, które pomagają odprężyć się, rozładować negatywne emocje oraz cieszyć się bliskością. Idealna gra wstępna pobudza hormony, które są odpowiedziane za podniecenie seksualne. Potęgowanie rozkoszy sprawia, że przedsionek i wnętrze pochwy się lekko powiększają, wydzielając naturalną substancję zwilżającą o podniecającym zapachu. Zmienia się również kształt pochwy.
Gra wstępna u partnera może powodować wzrost podniecenia. Najlepsza gra wstępna ma duże znaczenie w budowaniu bliskości i niecodziennych doznań kochanków. Każda gra wstępna stanowi wyraz szacunku i opieki nad partnerem. Powinna uspokajać, odprężać, przedłużać i maksymalizować odczuwanie podniecenia seksualnego.
Ile czasu powinna trwać dobra gra wstępna?
Wiadomo, że kobiety potrzebują na ogół dłuższej gry miłosnej, aby nabrać ochoty na seks. Cykl seksualny mężczyzny trwa około 2,8 minuty, obejmuje takie elementy, jak: pojawienie się myśli o seksie, erekcję i orgazm, aż po rozluźnienie prącia i utratę wzwodu. U kobiet podniecenie seksualne trwa około 13 minut. 30% kobiet doznaje pełnej satysfakcji seksualnej podczas stosunku bez gry wstępnej.
Dobra gra wstępna nie może być rutyną. Czasami mężczyźni unikają długiej gry wstępnej i dążą szybko do stosunku, ponieważ obawiają się za szybkiej erekcji. Jeśli rzeczywiście mężczyzna jest pobudzony, lepiej kontynuować grę wstępną i pieszczoty, aż pojawi się orgazm. Następnie należy dać odpocząć partnerowi, po czym znów rozpocząć zbliżenie.
Dobra gra wstępnaDobra gra wstępna gwarantuje udany seks. To bardzo ważny element życia... »
Wiele mężczyzn uważa, że nie potrzebuje gry wstępnej, tak samo jak kobiety. Prawda jest taka, że na grze wstępnej zyskują również mężczyźni, ponieważ orgazm jest pełniejszy i gwarantuje większe doznania. Kobieta nie może być bierna w pieszczotach. Warto pamiętać, że mężczyźni to wzrokowcy, więc seksowna bielizna, pończochy i czerwona szminka mogą wpłynąć na podniecenie seksualne.
Gra wstępna dla niego
- Nie spiesz się, pozwól partnerce poczuć się wyjątkowo;
- Pokaż swojej kobiecie jak powinna postępować z męskim narządem;
- Chwal kobietę pochwałami, dawaj jak najwięcej komplementów;
- Nie bądź tyranem, który rzuca się na kochankę;
- Musisz zadbać o wrażenie estetycze i higienę osobistą;
- Wypróbuj najróżniejszych technik całowania, głaskania, przygryzania;
- Stopniuj napięcie, aż do głębi podniecenia.
Gra wstępna dla niej
- Nie wydzielaj sfer dostępnych, bądź otwarta na wszystkie propozycje;
- Naucz się swoich punktów erogennych, wskazuj je mężczyznie;
- Czekaj na orgazm tak długo, jak tylko tego będziesz potrzebować;
- Kieruj mężczyznę, powiedz co ma robić, abyś czuła się dobrze;
- Naucz się rozmawiać o seksie;
- Przygotuj masaż erotyczny, który spotęguje doznanie;
- Całuj w najbardziej zaskakujących momentach;
- Bądź aktywna;
- Słuchaj jego wskazówek, a w razie czego poproś o dokładny opis czynności.
Niewątpliwie jest wiele pomysłów na grę wstępną. Każdy może znaleźć coś dla siebie. Warto zadbać o odpowiedni nastrój w sypialni, delikatne pieszczoty, zapalić aromatyczne świece oraz przełamać łóżkową nudę. Dobra gra wstępna powinna stanowić źródło inspiracji dla poczynań drugiej osoby.
Artykuły Gra wstępna
Jeśli chcesz poprawić jakość swojego życia seksualnego, zacznij ćwiczyć. Wysiłek fizyczny jest bowiem najlepszym sposobem na zwiększenie wytrzymałości, gibkości i siły.
Intymny nastrój, seksowne gadżety i pożądanie - to niejedyne aspekty potrzebne w sypialni. Dla udanego pożycia ważna jest przede wszystkim dobra kondycja. Nie czekaj więc i weź się za ćwiczenia!
Gra wstępna to niezwykle ważny element każdego stosunku płciowego. Jednak z czasem nawet najbardziej kreatywnym parom zaczyna brakować pomysłów na „rozruszanie się”. Co można zrobić, by podkręcić ...
Przytulanie się, głaskanie i całowanie to nieodłączne elementy udanego związku. Według powszechnego mniemania to kobiety potrzebują takich pieszczot najbardziej. Brak czułości ze strony partnera ...
Masaż erotyczny stanowi doskonałą formę gry wstępnej . Dzięki niemu partnerzy mogą osiągnąć większe pobudzenie seksualne, a jednocześnie odprężyć się i zrelaksować, zwłaszcza jeśli połączy się go ...
Nuda w łóżku może się wiązać ze spadkiem libido, czyli popęd u płciowego. Problem ten dotyczy zarówno młodych, jak i nieco starszych par. Sytuacja taka może mieć miejsce u małżeństw z ...
Libido oznacza popęd płciowy lub pożądanie seksualne. Pojęcie to wprowadził Zygmunt Freud. Uznał on, że libido jest rodzajem energii, która sprawia, że życiowe popędy spełniają swoje zadania. ...
Coraz więcej kobiet odczuwa mniejsze zainteresowanie seksem. Ma to związek z szybkim tempem życia, stresem oraz różnymi problemami. Jeśli temperatura w sypialni spadła i chcesz to zmienić, weź pod ...
Afrodyzjak to substancja, która stymuluje lub zwiększa pożądanie. Afrodyzjaki dla mężczyzn mają za zadanie wydłużyć i wzmocnić erekcję oraz wywołać większą ochotę na seks . Często afrodyzjakami są ...
Naturalne afrodyzjaki pochodzą z domowej spiżarni. Okazuje się, że jedzenie może być afrodyzjakiem i skutecznie wpływać na potencję seksualną . Słynny kochanek wszech czasów – Casanova – ...
Zabawy erotyczne pobudzają zmysły i sprawiają, że gra wstępna nabiera pikanterii. Erotyczne gadżety polecane są wszystkim parom, bez względu na staż związku. Rozbudzają fantazję, ukierunkowują na ...
Seks w wodzie, czyli aqua sex, to ciekawa propozycja dla par, które lubią eksperymenty. Jest to rodzaj aktywności seksualnej, która - jak nazwa wskazuje - ma miejsce w wodzie lub w jej pobliżu. ...
Striptiz męski najczęściej kojarzy się z wieczorem panieńskim. Nie oznacza to jednak, że tylko profesjonaliści mogą go wykonywać. Rozbierany taniec dla ukochanej kobiety sprawi jej ogromną radość ...
Masturbacja oralna, czyli miłość fra ncuska, może być formą gry wstępnej , pettingu lub współżycia zarówno dla mężczyzny – nazywana wtedy fellatio - jak i dla kobiety – nazywana cunnilingus. W ...
Dobry związek wymaga nieustannej pracy obojga partnerów. Każda para przechodzi przez chwile kryzysu . Każdy z nas ma lepsze i gorsze dni, to samo tyczy się związku. Dzięki wspólnemu wysiłkowi ...
Skóra człowieka obfituje w miejsca o szczególnej wrażliwości. Ich pobudzenie wyzwala podniecenie seksualne. Są to tak zwane strefy erogenne lub punkty erogenne. Są one ściśle związane z ...
Niezapomniany seks to nie tylko technika, jaką stosuje się, by osiągnąć rozkosz. Seksualnych uniesień można doznawać, włączając do stosunku sferę duchową.
Pierwszy pocałunek zawsze pozostaje w pamięci , nawet jeśli nie jest spektakularny. Czasem malutki buziak zostawia ślad na całe życie. Całowanie odgrywa ogromną rolę w związku. Autor książki „The ...
Co to jest seks tantryczny? - to pytanie zadaje sobie wiele par. Tantra była od dawna praktykowana wśród wielu wschodnich kultur - dopiero teraz rozwija się w krajach zachodnich. Oznacza dosłownie ...
Punkt G jest miejscem bardzo wrażliwym, które zapewnia szczególne doznania kobiecie. Stymulacja punktu G sprawia, że odczuwa ona intensywne doznania seksualne, tak silne, że podobno możliwa jest ...
Konsultanci działu Seks
seksuolog, psycholog, terapeuta młodzieży, dorosłych i rodzin.
