Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

Inhalacje

Inhalacja, czyli leczenie za pomocą substancji wziewnych, to jeden z zabiegów leczniczych stosowanych przy przeziębieniu, zapaleniu oskrzeli oraz zapaleniu zatok. Może być wykonywana przy użyciu specjalnego urządzenia, czyli inhalatora, a także w warunkach domowych poprzez wdychanie pary. Aby inhalacja była skuteczniejsza, do wody dodaje się kilka kropli olejków eterycznych lub innych leczniczych substancji, zawartych na przykład w ziołach. Zabiegi inhalacyjne rozrzedzają wydzielinę i śluz zalegający w oskrzelach, ułatwiają odkrztuszanie i działają bakteriobójczo – to niezwykle skuteczne sposoby na zatkany nos. Medycyna naturalna ma tę zaletę, że bardzo rzadko wywołuje niechciane efekty uboczne.

1. Działanie inhalacji

Jak stosować inhalator? parowe, czyli popularne parówki, stosowane na przeziębienie i katar pozwalają wybranym substancjom na szybkie przedostanie się do krwiobiegu poprzez śluzówkę nosa i gardła. W odróżnieniu od środków farmakologicznych, inhalacje nie obciążają żołądka. Domowe inhalacje oczyszczają nie tylko górne drogi oddechowe, ale także skórę. Ponadto tego typu zabiegi:

  • rozrzedzają wydzielinę i śluz zalegający w oskrzelach,
  • nawilżają górne drogi oddechowe,
  • ułatwiają wykrztuszanie wydzieliny,
  • działają bakteriobójczo,
  • łagodzą objawy przewlekłej obturacyjnej choroby płuc,
  • łagodzą objawy astmy,
  • stymulują układ odpornościowy organizmu,
  • wpływają kojąco na śluzówkę,
  • pomagają na zapalenie zatok,
  • udrażniają nos.

2. Z czego wykonuje się inhalacje?

Aby zrobić sobie domowe inhalacje, potrzebujemy garnka i małego ręcznika do położenia na głowę, aby nie uciekała nam para. Wodę w garnku zagotowujemy, dorzucamy wybrane przez nas leki lub zioła i pochylamy się nad wrzątkiem, głęboko oddychając. Można także przelać gorącą wodę do miski i usiąść w wygodnej pozycji. To ułatwi oddychanie. Pamiętajmy, aby wdychać nosem, a wydychać ustami. Wystarczy 10 minut inhalacji, 3 razy dziennie.

Dziecku można postawić miskę z mieszanką do inhalacji na noc, najlepiej obok kaloryfera. Taka forma inhalacji poprawia także nawilżenie powietrza, co jest szczególnie ważne zimą. Można także nacierać piersi dziecka specjalnymi olejkami do inhalacji, które równocześnie pomagają mu się rozgrzać. Inhalacje na katar nie wywołają efektów ubocznych i są bezpieczne dla dziecka.

Do inhalacji używa się:

  • olejków eterycznych – aby rozkurczyć oskrzeliki, używamy olejku sosnowego, przeciwbakteryjnie działa lawenda, aby zmniejszyć obrzęk górnych dróg oddechowych, wybieramy olejek z prymuli;
  • specjalnych solanek zawierających kompleks minerałów – magnezu, sodu, potasu, bromu, wapnia;
  • ziół do inhalacji – lawenda ma działanie przeciwbakteryjne, szałwia pomaga na choroby gardła, rumianek zmniejszy stan zapalny, mieszanka macierzanki, szałwii, rumianku, pędów sosny zmniejszy katar;
  • witamin i minerałów – inhalacje z wapnia pomogą na silny katar;
  • propolisu;
  • leków.

3. Kto powinien stosować inhalacje?

Jeżeli cierpisz na alergię, astmę lub inne przewlekłe schorzenie górnych drug oddechowych, inhalacje mogą przyczynić się do złagodzenia towarzyszących powyższym schorzeniom dolegliwości. Inhalacje są ponadto wskazane w przypadku przeziębienia, zapalenia zatok, chorób krtani i przy niedyspozycjach głosowych. Mogą być wykonywane u dzieci.

Przeciwwskazania do wykonywania inhalacji:

  • wysoka gorączka,
  • gruźlica,
  • atak astmy oskrzelowej,
  • niewydolność krążenia.

Czas zabiegu inhalacji powinien wynosić około 15 minut. Po zabiegu nie powinno się przez jakiś czas mówić, palić ani wychodzić na zimno. Inhalacje są niezwykle przydatne dla osób, które borykają się ze schorzeniami górnych dróg oddechowych, zapaleniem zatok, a nawet zwykłym przeziębieniem. To niezwykle skuteczny sposób na zatkany nos. Ułatwia funkcjonowanie w czasie, w którym jest ono utrudnione przez infekcje, chore zatoki bądź nasilone objawy astmy.

Amelia Śledzik, Anna Szozda,
Komentarze

zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Hydroterapia i balneoterapia - najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Hydroterapia i balneoterapia
Hydroterapia i balneoterapia

Bicze szkockie

Bicze szkockie

Bicze szkockie to jedna z technik używana w fizykoterapii. Zabiegi na ciało z użyciem biczy szkockich mogą być używane zarówno w celach leczniczych, jak i kosmetycznych. Metoda ta stosowana jest przede wszystkim w ośrodkach rehabilitacji oraz...

Hydroterapia i balneoterapia

Sole do kąpieli

Sól do kąpieli zapewni twojemu ciału relaks, a także wspomoże regenerację sił. Ponadto może ona sprzyjać leczeniu skóry. Jest to produkt przystępny cenowo i za jego pomocą możesz wykonać łatwe zabiegi pielęgnacyjne w domu. Wystarczy w zaciszu domowym...

Hydroterapia i balneoterapia

Hydromasaż

Hydromasaż

Hydromasaż to rodzaj masażu wykonywanego za pomocą wody pod ciśnieniem i specjalnych dysz umieszczonych w jacuzzi, wannie czy nawet pod prysznicem. Taki podwodny masaż poprawia krążenie i relaksuje, dlatego jest jednym z najpopularniejszych zabiegów spa,...

Hydroterapia i balneoterapia

Kąpiel kwasowęglowa

Kąpiel kwasowęglowa

Kąpiel kwasowęglowa to jeden z zabiegów hydroterapii, polegający na wykąpaniu się w leczniczej wodzie zawierającej bezwodnik kwasu węglowego, o temperaturze 33-34 st. C. Kąpiel kwasowęglowa zazwyczaj trwa od 10 do 20 minut, a stosuje się ją średnio 2-3...

Hydroterapia i balneoterapia

Kąpiel perełkowa

Kąpiel perełkowa

Słowo spa - „sanus per aquam", czyli „zdrowie przez wodę" kojarzy nam się z długim dniem wypełnionym zabiegami na bazie błota, masażami, ze zdrową kuchnią i atmosferą pozwalającą nam w pełni się zrelaksować. Do niedawna było ono synonimem luksusu, na...

Hydroterapia i balneoterapia

Kąpiele borowinowe

Kąpiele borowinowe mają cudowny wpływ na nasze zdrowie. Pomagają w leczeniu stanów zapalnych, schorzeń kości, mięśni i stawów. Są stosowane przy wielu chorobach kobiecych. Ponadto doskonale wpływają na stan skóry, która staje się dzięki nim gładka jak...

Hydroterapia i balneoterapia

Balneoterapia

Balneoterapia

Balneoterapia to inaczej leczenie wodą. Oznacza to, że w tym rodzaju fizjoterapii woda jest elementem leczniczym, poprawiającym stan zdrowia osób cierpiących na różne schorzenia. Oprócz właściwości leczniczych, woda relaksuje i uspokaja, a także pobudza...

Hydroterapia i balneoterapia

Basen solankowy

Basen solankowy

Basen solankowy to jedna z atrakcji, jakie oferują ośrodki spa lub specjalistyczne ośrodki odnowy biologicznej. Basen solankowy jest wypełniony słoną wodą o właściwościach zbliżonych do wody morskiej. Zasolenie w basenie solankowym wynosi około 1%, choć...

Hydroterapia i balneoterapia

Kąpiel błotna

Kąpiel błotna

Już starożytni Grecy wierzyli, że kąpiel błotna ma cudowną moc. Kąpiele w borowinie stosowane były często w celach leczniczych i relaksacyjnych. Borowina – główny składnik kąpieli błotnej, to nieodwodniony torf, powstały wskutek butwienia...

Leczenie grypy

Domowe sposoby na przeziębienie - inhalacje

Domowe sposoby na przeziębienie - inhalacje Odtwórz wideo

Doskonałym sposobem na przeziębienie są inhalacje. Jeżeli nie posiadamy profesjonalnego sprzętu, można wykonać je w domu. Potrzebna jest jedynie miska, nad którą pochyla się z ręcznikiem i wdycha lecznicze opary. W przygotowanym roztworze powinny...

lekarzy jest teraz online

Zapytaj lekarza
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500