Beata Kozidrak ma 59 lat i jest w świetnej formie. Spożywa 1500 kcal dziennie
(...) Nie tylko regularne ćwiczenia składają się na sylwetkę Kozidrak, ale również dieta składająca się z 1500 kcal. (...)
(...) Nie tylko regularne ćwiczenia składają się na sylwetkę Kozidrak, ale również dieta składająca się z 1500 kcal. (...)
(...) Dieta ciężarnej z cukrzycą powinna polegać na dziennym spożywaniu od 1600 do 2000 Kcal, podzielonych na trzy posiłki i dwie przekąski. 50% przyjmowanych (...)
(...) Przykładowo, jeżeli Wasze CPM wynosi 2500 kcal, a PPM 2000 kcal, to utrzymując dzienną kaloryczność Waszej diety na poziomie 2250 kcal będziecie systematycznie (...)
(...) Dla przykładu: 500 ml jasnego piwa - 245 kcal, 500 ml ciemnego piwa - 340 kcal, 120 ml wytrawnego białego wina - 79 kcal, 120 ml wytrawnego czerwonego (...) wina - 82 kcal, 100 ml (...)
(...) Należy jednak pamiętać, że przy normalnej diecie ok. 2000 kcal, wystarczy zjeść jedną płaską łyżeczkę oleju słonecznikowego dziennie, aby zaspokoić zapotrzebowanie (...)
(...) Kalorie w alkoholu: półlitrowy kufel piwa - 250 kcal, lampka czerwonego wytrawnego wina - 50 kcal, ale już słodkiego - 150 kcal, kieliszek czystej wódki (...) - 110 kcal, kieliszek (...)
(...) Szacuje się, że człowiek z ery kamienia łupanego spalał około 1 240 kcal w czasie aktywności fizycznej i spożywał 2 900 kcal, podczas gdy współczesny człowiek (...) zużywa tylko 555 kcal w czasie aktywności (...)
(...) Ćwierć kubka hummusu i pół papryki to 120 kcal. (...) Ma około 300 kcal. (...)
(...) Najzdrowsza dla serca jest oliwa z oliwek, ale tylko w umiarkowanych ilościach, ponieważ zawiera dość dużo kalorii - 884 kcal w 100 g. (...) , laskowych - 628 kcal, a ziemnych - 567 kcal (...)
(...) . ** Wykazano, że wzrost spożycia trans kwasów tłuszczowych o ilość dostarczającą 2 proc. dziennie, czyli o ok. 4 g lub 40 kcal w diecie 2000 kcal, był (...)
(...) Tylko 25 kcal - zdrowsze i mniej kaloryczne Łyżka zwykłego masła ma prawie 100 kcal. (...) Łyżka nowego produktu do smarowania ma niespełna 3 g tłuszczu i tylko 25 kcal. (...)
(...) Procentowy rozkład kalorii w diecie 1500 kcal według zaleceń Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej: I śniadanie 375-450 kcal, II śniadanie 75-150 kcal (...) , obiad 450-525 kcal, (...)
(...) Szklanka musującego wina bezalkoholowego zawiera ok. 35 kcal w porównaniu do 75 kcal w szklance prosecco (10,5 proc. zawartości alkoholu). (...) Z kolei szklanka czerwonego wina bezalkoholowego zawiera 30 kcal (...)
(...) , czyli: 50% * 1800 kcal = 900 kcal Nie można nie wspomnieć o energii dostarczanej przez 1 g węglowodanów: 1g węglowodanów = 4 kcal Xg węglowodanów (...) dziennego zapotrzebowania = 900 kcal (...)
(...) 50 kcal; wino słodkie posiada już trzykrotnie więcej kalorii - 150 kcal, czysta wódka (kieliszek) - 110 kcal; wódka ze smakiem - 130 kcal, whisky (100 (...) ml) - 240 kcal. (...)
(...) Pacjenci potrzebują dużo energii, muszą spożywać 2000-2400 kcal dziennie, można je znaleźć m. in. w: biszkoptach, herbatnikach, kaszy kukurydzianej, olejach (...)
(...) Jeden kieliszek wina może zawierać średnio ok. 150 kcal. Półlitrowy kufel piwa to już nawet 250 kcal. (...)
(...) Chociaż niektórzy są w stanie spalić od 200 do nawet 400 kcal. Wszystko zależy od długości trwania miłosnych uniesień. (...) Okazało się, że zdejmowanie biustonosza dwoma rękami to jedynie 8 kcal, jedną 18 kcal, (...)
(...) W przypadku stosowania diety o wartości energetycznej 2000 kcal to około 20-30 g kwasu oleinowego dziennie. (...)
(...) W 175 ml czerwonego wina o zawartości od 13,5 proc. do 16 proc. alkoholu może znajdować się do 195 kcal. (...) Najwięcej kalorii ma słodkie deserowe wino - jest to aż 275 kcal w kieliszku. (...)