Ćwiczenia wzmacniające mięśnie pozwalają trzymać formę. Ich efekt, czyli silne ciało, zdecydowanie ułatwia codzienne funkcjonowanie. Przekłada się nie tylko zdrowie i wyląd, ale również dobre samopoczucie oraz sprawność fizyczną. Aby wzmocnić...
Mięsień dwugłowy uda znajduje się w tylnej części uda. Przechodzi przez stawy kolanowy i biodrowy, wchodzi w skład mięśni postawnych. Jest silny i bardzo aktywny. Pełni wiele funkcji. Odpowiada za wykonywanie podstawowych ruchów, takich jak zginanie...
Mięsień gruszkowaty – w nomenklaturze łacińskiej – musculus piriformis. To struktura mięśniowa, która ma wyjątkowo wdzięczną nazwę. Jednak wszelkie patologie, które są z nim związane bynajmniej nie należą do przyjemnych. **Gdzie położony jest...
