Czy oglądanie telewizji szkodzi dziecku?

Weryfikacja merytoryczna:

Mgr Monika Łapczyńska - położna, fizjoterapeuta, instruktorka szkoły rodzenia, masażystka I stopnia, instruktor rekreacji ruchowej, absolwentka Warszawskiego...

Wiadomo, że zbyt długi czas spędzony przed telewizorem może pogorszyć wzrok, w szczególności u dzieci. Oczywiście, nie jest to jedyny minus zdrowotny związany z tym nawykiem. Ostatnie badania sugerują, że u dzieci wpatrujących się w ekran telewizora lub komputera istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia chorób serca w późniejszym życiu. Takie ryzyko jest znacznie mniejsze u osób, które w dzieciństwie wykazywały większą aktywność fizyczną.

Oglądanie TV a szerokość naczyń krwionośnych

Dziecko przed telewizorem

Dzieci, które dużo czasu poświęcają na oglądanie programów telewizyjnych,... »

Naukowcy z Uniwersytetu w Sydney zdecydowali się zbadać zależność między czasem spędzonym przed telewizorem a funkcjonowaniem organizmu dziecka. Do badań wybrano około 1,5 tys. sześcio- i siedmiolatków. Na początku rodzice wypełnili kwestionariusze zawierające pytania na temat czasu, jaki dziecko spędza przed telewizorem lub innym sprzętem elektronicznym, a także na temat innych aktywności dziecka. Okazało się, że każde dziecko spędzało średnio około 2 godzin dziennie przed telewizorem lub komputerem. Tylko 36 minut poświęcano aktywności fizycznej. Następnym krokiem naukowców było oszacowanie szerokości naczyń krwionośnych siatkówki u dzieci. W tym celu badacze sfotografowali każdemu dziecku tylne części oczu. W wyniku tej procedury odkryto, że dzieci, które spędzały najwięcej czasu przed ekranem, miały zwężone tętnice siatkówki. Te zaś, które bawiły się głównie na dworze, miały szerokie tętnice.

Naukowcy uważają, że siedzący tryb życia, nawet u najmłodszych, wpływa negatywnie na zdrowie naczyń krwionośnych, a także zwiększa ryzyko chorób serca. Stwierdzenie to jest poparte badaniami na osobach dorosłych. Według wcześniejszych analiz, dorośli, u których zaobserwowano zwężone naczynia krwionośne oka, są bardziej podatni na problemy sercowo-naczyniowe. Zwężenie naczyń krwionośnych jest bowiem naturalną reakcją organizmu na stres i choroby.

Przestroga dla rodziców

Problem braku aktywności fizycznej wśród najmłodszych jest rażący. Szacuje się, że od 2000 roku ilość godzin spędzanych przez dzieci przed telewizorem wzrosła czterokrotnie. Pozostawienie dziecka przed odbiornikiem telewizyjnym jest wygodnym rozwiązaniem dla zapracowanego taty lub zmęczonej mamy. Nawet dwulatki zastygają w milczeniu, gdy rodzic włączy im bajkę. Trzeba jednak pamiętać, że takie działanie ma negatywny wpływ na organizm dziecka. Wyniki badań wskazują na zwiększone prawdopodobieństwo wystąpienia chorób serca i nadciśnienia u osób, które od dzieciństwa spędzały zbyt dużo czasu przed telewizorem. Jest to kolejny powód, dla którego rodzice powinni ograniczyć czas, jaki dzieci spędzają przed ekranem komputera lub telewizora.

Zaleca się, aby maluch w pierwszym roku życia w ogóle nie miał styczności z telewizją, natomiast dzieci do siódmego roku życia powinny oglądać telewizję nie dłużej niż godzinę dziennie. W miarę upływu lat stopniowo zwiększamy czas, jaki dzieci mogą poświęcić na telewizję lub komputer. Należy pamiętać także, że dzieci nie powinny oglądać telewizji wcześnie rano, np. przed szkołą, ani tuż przed snem, gdyż w ten sposób zakłóca się ich rytm dobowy, przez co mogą mieć kłopoty z zasypianiem. Najlepszym rozwiązaniem jest zachęcanie dzieci do zabaw wymagających aktywności fizycznej. To rodzice powinni promować zdrowy styl życia.

Słowa kluczowe dla artykułu

20 lipiec 15:00, Natalia Świtalska

Artykuły Rozwój niemowlęcia

Rozwój niemowlęcia

Rozwój niemowlęcia to proces długotrwały i wymagający nieustannej uwagi ze strony rodziców. Okres niemowlęcy, a więc pierwsze dwanaście miesięcy życia dziecka, to czas wzmożonego wzrostu malca i ...

Naucz dziecko mówić!

Rozwój mowy u dziecka przebiega stopniowo, w miarę jak dziecko osiąga kolejne kamienie milowe. Specjaliści przekonują, że naukę mówienia można nieco przyspieszyć w prosty sposób. Jak to zrobić?

Pierwsze próby komunikacji są niewerbalne i pojawiają się wkrótce po porodzie. Dziecko uśmiecha się, krzywi, płacze i wierci się, by wyrazić różne emocje i potrzeby fizyczne – od strachu i głodu, po frustrację.

Od kiedy dziecko pamięta?

Od kiedy dziecko pamięta wydarzenia ze swojego życia? - to pytanie stanowiło punkt wyjściowy badań nad wspomnieniami. Wspomnienia dzieci są bowiem ważne dla zrozumienia, jak kształtuje się pamięć.

Do tej pory uważano, że małe dzieci nie posiadają procesu tworzenia wspomnień. Tymczasem, zdaniem naukowców, nawet małe dzieci zapamiętują wydarzenia z przeszłości.

Skutki opóźnionej mowy u dziecka

Skutki opóźnionej mowy u dziecka to frustracja i problemy z zachowaniem. Wolniejszy rozwój mowy u dziecka jest dla niego trudny, ale z pomocą rodziców maluch może dogonić rówieśników.

Wolniejszy rozwój mowy u dziecka to problem nie tylko dla niego, ale i dla rodziców. Maluchy, które nie są w stanie komunikować swoich potrzeb i emocji, są sfrustrowane i łatwo wpadają w gniew. Aby uniknąć tego typu problemów, warto jak najwcześniej mówić do dziecka. Im wcześniej oswoi się z ludzką mową, tym łatwiej będzie mu zacząć mówić.

Ile powinno spać twoje dziecko?

Wielu rodziców zastanawia się, ile powinno spać dziecko. Okazało się bowiem, że długość snu dziecka ma wpływ na jego wagę i zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie. Jak długo powinny spać dzieci?

Każdy rodzic wie, że dzieci potrzebują snu, by się zregenerować i prawidłowo rozwijać. Okazuje się jednak, że czas spędzony w objęciach Morfeusza ma znaczenie także dla wagi dziecka i zawartości tkanki tłuszczowej w jego ciele.

Sposoby na marudę

Marudzenie dziecka może mieć różne przyczyny. Jednak bez względu na powód irytującego zachowania dziecka, warto poznać sprawdzone sposoby na marudę. Najważniejsze jest poświęcanie uwagi dziecku.

Pediatrzy tłumaczą, że marudzenie u małych dzieci nie jest świadomą strategią maluchów na wyprowadzenie rodzica z równowagi, ale wyuczonym zachowaniem. Zwykle rodzice przyczyniają się do takiego obrotu spraw poprzez ignorowanie dziecka.

Jak panować nad gniewem?

Atak gniewu w obecności dziecka może cię drogo kosztować. Psychika małego dziecka jest bowiem podatna na wstrząsy. Jeśli nie radzisz sobie ze złością, przydadzą ci się wskazówki, jak panować nad sobą.

Większości rodziców zdarza się wpaść w gniew w obecności dzieci. Za każdym razem gniew rodzica jest dla dziecka trudnym doświadczeniem.

Język migowy dla niemowląt

Język migowy dla niemowląt – tzw. bobo-migi – pozwala na skuteczną komunikację z niemowlakiem, zanim ten zacznie mówić. Bobo-migi można wprowadzać już od ósmego miesiąca życia dziecka.

Wady wzroku u niemowląt

Wady wzroku u niemowląt w pierwszych miesiącach życia dziecka trudno jest rozpoznać. Jednak kiedy dziecko po ukończeniu pół roku mruży oczy, nie reaguje na światło i ciemność, można się już martwić.

Karmienie piersią tworzy między matką a dzidziusiem mocną więź. Odstawienie dziecka od piersi musi odbyć się w sposób naturalny – jeżeli maluchowi sprawia to przyjemność, nie ma powodu, aby śpieszyć się z tą decyzją.

Kaszel u niemowlaka

Kaszel u niemowlaka może oznaczać alergię wziewną u dziecka albo infekcję. Jeśli kaszlowi towarzyszy podwyższona temperatura ciała, katar i płacz niemowlęcia, można przypuszczać chorobę.

Niemowlę nie gaworzy

Niemowlę nie gaworzy, mimo że skończyło już szósty miesiąc życia? Jeśli dziecko nie wydaje dźwięków, może to oznaczać uszkodzony słuch lub problemy z aparatem mowy.

Ospa wietrzna u niemowlaka

Ospa wietrzna to choroba zakaźna występująca także u niemowląt. Ospa wietrzna u niemowlaka pojawia się, jeśli matka wcześniej nie chorowała. Jeśli kobieta przeszła chorobę, dziecko jest uodpornione.

Dolegliwość, jaką jest świąd może mieć różne przyczyny i najczęściej zależy od umiejscowienia na ciele. Jeśli pojawi się w okolicy stóp czy dłoni, może być oznaką rozwijającej się grzybicy, zaś zlokalizowany w obrębie głowy może świadczyć o wysuszeniu jej skóry czy alarmować o wszawicy.<br />
<br />
Uczucie uporczywego swędzenia może także pojawić się na skutek alergii pokarmowej czy w reakcji na kosmetyki, ukąszenia owadów, pajęczaków oraz innych zwierząt. Innymi czynnikami, które mogą wywoływać świąd mogą być również: podrażnienie zakończeń nerwowych, kontakt z drażniącymi materiałami czy nawet zaburzenia psychiczne!<br />
<br />
Taki stan może pojawić się także w okolicy pochwy. Przyczyną w tym przypadku może być wysuszenie śluzówek, drożdżyca lub niski poziom hormonów podczas menopauzy. Swędzenie odbytu może alarmować zaś o pojawieniu się owsicy czy guzków krwawniczych. Co ciekawe, taka dolegliwość może być również wynikiem chorób niezwiązanych bezpośrednio ze skórą, np. wątroby, nerek, być przejawem rozwoju cukrzycy, chłoniaków czy ziarnicy złośliwej.<br />
<br />
Więcej na ten temat powie – prof. Jacek Szepietowski, dermatolog.

Jak przetrwać z niemowlakiem?

Przyjście na świat dziecka to wielkie wydarzenie w życiu każdej rodziny. Narodziny dziecka mogą wywrócić życie rodziców do góry nogami. Młoda mama i tato boją się zmian, które nastąpią po ...

Jeśli maluszek jest zdrowy, wychodzi wraz z mamą do domu niedługo po porodzie. Jednak nie jest jeszcze przystosowany do środowiska – zanim to nastąpi, w organizmie dziecka zajdzie wiele znaczących zmian.

Katar u niemowląt

Katar u niemowląt jest częstą dolegliwością, zwłaszcza w pierwszych tygodniach życia. Jeśli jednak dziecko nie może spać, a zatkany nos utrudnia mu oddychanie, należy skonsultować się z pediatrą.

Temperatura noworodka

Temperatura noworodka jest inna niż dorosłego. Za gorączkę u noworodka pediatrzy uważają temperaturę ciała przekraczającą 38 stopni Celsjusza. Pomiar temperatury przeprowadza się w uchu lub w odbycie.

Dlaczego dziecko ciągle płacze?

Ciągły płacz dziecka jest sygnałem dla rodziców, że maluchowi czegoś brakuje. Niewątpliwie płacz jest pierwszym sposobem komunikacji dziecka z dorosłymi, dlatego rodzice są tak bardzo wyczuleni na ...

Płacz to sposób na sygnalizowanie przez malutkie dziecko niezadowolenia, bólu lub choroby. Należy rozpoznać przyczyny płaczu i odpowiednio na nie reagować.

Jak nauczyć dziecko głoskować?

Jak nauczyć dziecko głoskować? Przede wszystkim należy mówić do niego jak najczęściej, poprawnie i wyraźnie. Kiedy maluch pozna znaczenie słowa, można je powtarzać na głos, sylabizując.

Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim niejednokrotnie odbiera nam możliwość uczestniczenia w ważnych i pierwszych chwilach naszego dziecka.

Gaworzenie niemowlaka

Gaworzenie niemowlaka to już świadome wydawanie przez dziecko dźwięków. Zwykle gaworzenie przypada na piąty miesiąc życia dziecka, choć niektóre maluchy gaworzą znacznie wcześniej.

Kolor oczu niemowlaka

Kiedy na świat przychodzi dziecko, często zastanawiamy się, po kim odziedziczy poszczególne cechy, takie jak odcień skóry, kształt nosa czy kolor włosów. Wszystkie te cechy zmieniają się wraz z ...

Choroby oczu u niemowląt

Wszystkie noworodki mają niebieskie oczy. Tuż po urodzeniu można czasem zaobserwować u nich zaczerwienione białka oczu i opuchnięte powieki. Jest to normalna reakcja na drażniące światło, która ...

Każde dziecko po urodzeniu płacze, ma zaczerwienione białka oczu i opuchnięte powieki. Noworodek nie widzi obrazów identycznych jak człowiek dorosły, a jedynie wszystko jest zamazane, przypominające nieostre plamy. Wyraźne są dla niego jedynie przedmioty i obiekty z odległości około 20-30 cm. Dziecko dobrze zauważa przesuwające się osoby, nie zwraca uwagi na rzeczy statyczne. Wzrok malucha zyskuje lepszą widoczność w ciągu kilku pierwszych miesięcy życia.<br />
<br />
Nawet najzdrowsze dzieci mają infekcje, z oczu wypływa żółtawa wydzielina oraz pojawia się zapalenie spojówek. U niektórych noworodków występuje nadprodukcja śluzu, w którym gromadzą się niebezpieczne wirusy i bakterie, a błona śluzowa jest bardzo delikatna i podatna na uszkodzenia mechaniczne.<br />
<br />
Pielęgnacja oczu dziecka powinna być stałą czynnością każdego dnia. Oczy niemowlaka są bardzo wrażliwym organem, więc należy je chronić przed szkodliwymi czynnikami środowiska zewnętrznego. Jak prawidłowo dbać o wzrok niemowlaka?

Nadwaga u niemowląt

Nadwaga u niemowląt wpływa na nawyki żywieniowe dziecka w następnych etapach życia. Rodzice, kierując się troską o swoje pociechy, popełniają dietetyczne błędy, których efektem jest nadmierny ...

Niezdrowa i źle zbilansowana dieta oparta na słodyczach i kalorycznych daniach typu fast food oraz brak ruchu z biegiem czasu prowadzą do otyłości.<br />
<br />
Złe nawyki żywieniowe mogą być zaszczepione w dzieciach już od wieku niemowlęcego, tym samym powodując stały przyrost wagi i sporą nadwagę. Efektem takiego trybu życia jest więc otyłość także w wieku dorosłym, którą bardzo trudno zredukować.<br />
<br />
Tym, co odróżnia większe dzieci od niemowlaka jest inny tryb spożywania posiłków. Moment wprowadzenia innych pokarmów oprócz mleka matki do jadłospisu pociechy bywa trudny, jednak musi nastąpić, by zapewnić jej prawidłowy rozwój. Co za tym idzie, maluch z czasem dostaje jedzenie wtedy, kiedy nadejdzie na to pora, a nie za każdym razem, gdy się domaga pożywienia. Konsekwencją nieustannego przekarmiania dziecka jest bowiem otyłość, z którą bardzo trudno walczyć.<br />
<br />
W naszym materiale znajdziesz odpowiedź na takie pytania: jak chronić dzieci przed nadwagą? Jak powinna wyglądać zdrowa dieta? Jakie czynniki wywołują otyłość u najmłodszych?

Pytania do eksperta

Guzek pod sutkiem lewej piersi u niemowlęcia

Witam! U naszej córeczki w lewej piersi pod sutkiem pojawił się guzek, jest on wyczuwalny i mamy wrażenie jakby cały czas rósł. Chciałbym nadmienić, że córeczka jest uczulona na białko, a ostatnio wyczytałem na forum, że jedna z mam miała podobny problem, ale w jej przypadku okazało się, że nie powinna podawać pokarmu z drobiu i po około pół roku guzek zniknął. Gdy dotykamy guzka, córeczka ...

Odpowiada: lek. med. Agnieszka Barchnicka

Zadaj pytanie ekspertowi

Odpowiadamy średnio od 4 do 24 godzin