Jak leczyć stawy?

Stawy są niestety narażone na różnorodne choroby i urazy. Na szczęście istnieje także wiele metod ich leczenia. Rehabilitacja może być przeprowadzana za pomocą wody, prądu, ultradźwięków, zimna, światła czy ciepła. O tym, która terapia będzie dla pacjenta najlepsza i najskuteczniejsza, decyduje lekarz.

Leczenie stawów ciepłem i zimnem

Pod wpływem ciepła następuje przyspieszenie przemiany materii, rozszerzenie naczyń krwionośnych i przyspieszenie krążenia. Wysoka temperatura rozluźnia także mięśnie, łagodzi ból i poprawia ruchomość stawów. Taki efekt można uzyskać dzięki gorącym kąpielom, łaźniom parowym czy okładom. Można do nich użyć chociażby borowiny. Ten leczniczy torf ma właściwości bakteriobójcze, ściągające, przeciwzapalne i bakteriostatyczne. Borowinę podgrzewa się do 45 st. Celsjusza i nakłada na chore miejsce. Zabieg trwa 20-30 minut, stosuje się go w seriach po 10-15, kosztuje 15 złotych.

Można też pójść w drugą stronę i leczyć się zimnem. Niska temperatura przyspiesza leczenie stanów zapalnych, łagodzi ból i wzmacnia mięśnie szkieletowe. Oziębiające żele, lód, dwutlenek węgla czy zimne powietrze schładzają chore miejsce, działając temperaturą -10, a nawet -60 st. Celsjusza. Jeszcze chłodniej jest w kriokomorze (-160 st. C), w której trzeba mieć na sobie skarpetki, buty, lekkie bawełniane ubranie i przede wszystkim maseczkę na twarz. Za taki zabieg zapłacimy 20-30 zł.

Metody na zdrowe stawy

Stawy można leczyć także za pomocą:
  • Światła

Leczenie światłem stymuluje regenerację na poziomie komórkowym. Promienie podczerwone rozgrzewają, a nadfioletowe zabijają bakterie. Laseroterapia wykorzystuje lasery zwane biostymulacyjnymi. Światło wywołuje drganie atomów w naświetlanych komórkach i tkankach. Dzięki temu następuje wzrost fibroblastów, włókien kolagenowych i komórek nerwowych, poprawia się krążenie, następuje regeneracja komórek i naczyń krwionośnych. Taki zabieg działa też przeciwzapalnie i likwiduje ból. Trwa kilkanaście minut, a kosztuje 12-30 zł.

  • Wody

Stawy stają się dzięki wodzie bardziej ruchome, mięśnie rozluźnione i wymasowane. Kąpiele w zimnej i ciepłej wodzie oraz gimnastyka na basenie są bardzo korzystne dla organizmu. Kąpiel wirowa, masująca całe ciało, kosztuje 12 zł, w przypadku zabiegu częściowego koszty spadną do 10 zł.

  • Prądu

Stany zapalne stawów można leczyć za pomocą prądu impulsowego lub stałego. Jonoforeza pozwala na wprowadzenie leku bezpośrednio do chorych tkanek. Stawy pokrywa się maścią, a następnie za pomocą elektrody przepuszcza się prąd o niskim natężeniu. Zabieg trwa 10-15 minut, kosztuje 12 zł. Prądy interferencyjne pobudzają mięśnie szkieletowe i powodują przekrwienie tkanek. Zabieg trwa 6-12 minut, a kosztuje 6 zł.

  • Dźwięku

Ultradźwięki i jonoforeza to oddziaływanie drganiami powyżej 20 000 Hz. Dzięki temu zmniejsza się napięcie mięśni, ból maleje, a rozszerzające się naczynia krwionośne hamują procesy zapalne. Jeden zabieg trwa 1-15 minut. Koszt takiej przyjemności to 12 zł.

  • Pola magnetycznego

Jego działanie na organizm człowieka nie jest jeszcze do końca wyjaśnione. Wiemy, że usprawnia krążenie i poprawia zaopatrzenie tkanek w tlen, co uśmierza ból i leczy stawy, zapobiegając stanom zapalnym. Podczas zabiegu nie czuje się nic szczególnego. Przez 5 do 30 minut specjalny aparat wytwarza wokół chorego stawu pole magnetyczne. Koszt to 10 zł.

Porozmawiaj o tym na Forum Żywienie i fitness »
Lubię to!
0

Komentarze

Pytania do specjalistów

*Jak leczyć?

Moja córka(1 rok) ma na rękach pęcherzyki,które pękają i wypływa przejrzysta wydzielina.Swędzi ją to a podczas drapania roznosi to na całe ciało.Lekarze nie wiedzą co to jest ,kazali mi smarować to maściami a ja smaruje to siarką po czym to się wysusza...

Jak leczyć zapalenie kaletki kolan?

witam mam pytanie jak leczyc zapalenie kaletki kolan...wieczorem jak wypije piwo odrazu robia mi sie cieple kolana czy alkohol ma cos do tego????zdaza sie tez tak jak robie na kolanach dłuzej...ale gdy pogram troche w pilke tez jest to samo...czy mam...

pokaż 5 następnych

Artykuły Rehabilitacja

Rehabilitacja Ćwiczenia redresyjne

Ćwiczenia redresyjne to rodzaj ćwiczeń stosowanych w fizjoterapii w celu powiększenia zakresu ruchu w stawie. Są to ćwiczenia bierne, wykonywane przez terapeutę z pewną siłą zewnętrzną bez udziału chorego, w celu przezwyciężenia pewnego oporu tkankowego.

Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie
Rehabilitacja Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie

(...) powodować problemy przy rehabilitacji ruchowej. Rehabilitacja ruchowa Umożliwia większą aktywność fizyczną i wydolność ruchową ... . Podstawowym celem w rehabilitacji jest zwykle samowystarczalność w miejscu zamieszkania. Rehabilitacja ruchowa jest przeprowadzana ... motywacja do ćwiczeń. Jej brak może zniweczyć poświęcony na nią czas. Rehabilitacja jest oceniana na podstawie...

Rehabilitacja Kinezyterapia

Kinezyterapia należy do jednej z metod fizjoterapii. Polega na leczeniu ruchem, jest określana jako gimnastyka lecznicza lub ćwiczenia usprawniające. W kinezyterapii najważniejszy jest ruch, traktowany jako środek leczniczy wpływający na cały organizm.

Rehabilitacja Ćwiczenia dla osób starszych

(...) Rehabilitacja medyczna, 2001Dennis R., Taaffe PhD., Musculosceletal health and the older adult, Journal of Rehabilitation Research...

Rehabilitacja Fizykoterapia

Aby zlikwidować ból czy stan zapalny, można wziąć tabletkę, ale można też naświetlić chore miejsce, potraktować je prądem lub ultradźwiękami. Oddziaływanie na organizm różnymi bodźcami jest główną cechą wyróżniającą...

Rehabilitacja Rodzaje rehabilitacji

Rehabilitacja jest formą pomocy dla osób niepełnosprawnych fizycznie i psychicznie. W zależności od choroby, isnieją ... lub pracuje w placówce, gdzie zawarto taką umowę. Rehabilitacja i zabiegi fizjoterapeutyczne w domu Rehabilitacja może być ... elektromagnetycznym, hydroterapia, balneoterapia, krioterapia. Rehabilitacja ogólnoustrojowa Rehabilitacja og ... i są udzielane w oddziale, obejmują badania diagnostyczne. W zakres świadczeń wchodzi: rehabilitacja narządu...

Roboty pomogą niepełnosprawnym!
Rehabilitacja Roboty pomogą niepełnosprawnym!

(...) ale utracił także możliwość posługiwania się mową do komunikacji z innymi. Gruntowna i długa rehabilitacja pozwoliła jedynie...

Choroba zwyrodnieniowa Co na stawy?

Niemal 15% osób zgłaszających się do lekarza pierwszego kontaktu, to osoby cierpiące na zaburzenia czynności układu kostno-stawowego. Pacjenci skarżą się na dolegliwości bólowe znacznie ograniczające ruch w stawach rąk i nóg. Przyczyną...

Choroba zwyrodnieniowa Zdrowe stawy

O stawy należy zadbać, zanim zaczną boleć. Ból stawów może oznaczać, że zostały one nadmiernie obciążone i pojawiły się groźne zmiany zwyrodnieniowe, których się nie da cofnąć.

pokaż 10 następnych