Leczenie zaburzeń lękowych

Lęk jest normalnym uczuciem, którego doświadcza każdy z nas. Wiele osób odczuwa lęk w związku z problemami w pracy, egzaminami lub podejmowaniem ważnych decyzji. Zaburzenia lękowe to jednak coś zupełnie innego. Powodują one tak silny lęk, że dana osoba nie jest w stanie normalnie funkcjonować. Zaburzenia lękowe to poważna choroba psychiczna, której nie wolno lekceważyć. Podjęcie leczenia jest konieczne, by odzyskać kontrolę nad swoim życiem i radzić sobie z codziennymi obowiązkami.

Spis treści:
  1. 1. Przyczyny zaburzeń lękowych
  2. 2. Objawy zaburzeń lękowych
  3. 3. Lęk a depresja
  4. 4. Jak leczyć zaburzenia lękowe?

1. Przyczyny zaburzeń lękowych

Konkretna przyczyna zaburzeń lękowych jest nieznana, ale z całą pewnością na ich wystąpienie nie mają wpływu słaby charakter lub złe wychowanie. Kolejne badania sugerują, że wiele zaburzeń psychicznych jest spowodowanych kilkoma czynnikami, między innymi zmianami w mózgu i stresem. Podobnie jak cukrzyca, zaburzenia lękowe mogą być wywołane przez brak równowagi chemicznej w ciele człowieka. Badania wykazały, że ostry lub długotrwały stres może zmienić równowagę substancji chemicznych odpowiedzialnych za kontrolowanie nastroju. Inne analizy dowiodły, że u osób dotkniętych zaburzeniami lękowymi występują zmiany w konkretnych strukturach mózgu, które kontrolują pamięć i nastrój. Przeprowadzone badania pomogły ustalić, że silny lęk może być dziedziczny, tak jak kolor włosów lub oczu. Również przeżyty szok lub trudne doświadczenie mogą wywołać zaburzenia lękowe u osób, które są podatne na problemy psychiczne.

W większości przypadków choroba zaczyna się w dzieciństwie, podczas pokwitania lub tuż po nim. Na zaburzenia lękowe bardziej narażone są kobiety.

2. Objawy zaburzeń lękowych

Lęk uogólniony może być objawem zaburzenia depresyjnego. Ujawnia się bez szczególnej przyczyny, z niewiadomych powodów. Atakuje w sytuacjach, które normalnie go nie wywołują. Chorzy zaczynają odczuwać dziwne napięcie, niepokój. Najczęściej wskazują, że dolegliwości lokalizują się w nadbrzuszu lub w klatce piersiowej. Chory zaczyna być nadpobudliwy, jego ruchy są bardziej gwałtowne, szybkie. Osoby cierpiące na zaburzenia lękowe boją się nie tego co się dzieje, ale tego co ma się stać za chwile. Cierpią na bezsenność. Kiedy już zapadną w sen, to jest on niespokojny i przerywany. Lęk powoduje zaburzenia koncentracji. Pojawiają się myśli samobójcze. Jeśli lęk i pobudzenie są duże, wówczas istnieje duże prawdopodobieństwo, że dojdzie do próby samobójczej. Lęk jako tzw. maska depresji – chory nie odczuwa smutku i obniżonej aktywności. Najczęściej odczuwa napady lękowe i uogólniony lęk.

3. Lęk a depresja

Depresja może napędzać zaburzenia lękowe, a zaburzenia mogą prowadzić do depresji. Nerwicowe objawy somatyczne, napady paniki, długotrwały lęk mogą przerodzić się w apatię, zniechęcenie oraz prowadzić do pogorszenia nastroju. Depresja, która ujawnia się podczas zaburzeń lękowych nazywana jest dystymią. Jej cecha charakterystyczna są wahania nastroju. Depresja jest przewlekła, ale niezbyt nasilona.

4. Jak leczyć zaburzenia lękowe?

W ciągu ostatnich dwudziestu lat dokonał się znaczny postęp w dziedzinie zaburzeń lękowych. Leczenie jest uzależnione od rodzaju zaburzenia. Zwykle stosowane są leki łagodzące objawy lękowe. Są to antydepresanty oraz leki uspokajające, na przykład produkt firmy PAMPA − Nerwonal. Doustne krople Nerwonal są dostępne bez recepty, mogą stosować je osoby dorosłe oraz dzieci powyżej 12. roku życia. Lek należy rozpuścić w wodzie lub cukrze. Jednorazowa dawka to 30-40 kropli. Krople Nerwonal w łagodny sposób uspokajają i koją nerwy. Osoby dotknięte zaburzeniami lękowymi powinny skorzystać również z psychoterapii, która pomaga poradzić sobie z chorobą. Rozmowy ze specjalistą pomagają lepiej zrozumieć tę chorobę i uporać się z nią. Pacjenci mogą wziąć udział także w terapii poznawczo-behawioralnej. Za jej pomocą można rozpoznać i zmienić pewne wzorce zachowań, które przyczyniają się do stanów lękowych. Korzystne dla chorych mogą się okazać również zmiany w diecie i trybie życia, a także terapia relaksacyjna.

Porozmawiaj o tym na Forum Psychologia »
Lubię to!
0

Komentarze (4)

~gość89765
~gość89765

"Poważna choroba psychiczna" - chyba trochę przesadzone. Mam zaburzenia lękowe od 10 lat i na psychoterapii starają mi się wytłumaczyć, że to nie jest choroba psychiczna. Ale autor widocznie ma inne zdanie.

Odpowiedz
~isa
~isa

@~gość89765: jej dziękuję w końcu ktoś normalny :-) też mam lęki mam nerwice lękową i czekam na wizyte psychiatryczną też bardzo bym chciała takiej psycho terapi i sama wieże że to nie jest straszna choroba a od czytania takich zeczy ze to poważna choroba psychiczna dostaję właśnie ataków LĘKU.

Odpowiedz
~Lokata17
~Lokata17

@~gość89765: To są bardziej zaburzenia psychiczne , w żadnym wypadku "poważna choroba psychiczna"bo do takich to należy schizorfenia czy choroba afektywnie dwubiegunowa. A zaburzenia lękowe w porównaniu z takimi chorobami to jeszcze nic.

Odpowiedz
~aaaaa
~aaaaa

mysle ze jest ale psycholog tez ci nie powie ze jestes w czarnej d......choc studiuje jeszcze to wiem ze to zalerzy od stadium twojego leku itd i co do- isa -sama napisalas ze od czytania tego dostajesz lekow to juz jest nie normalne -bez urazy stwierdzam fakty

Odpowiedz

Pytania do specjalistów

Leczenie zaburzeń lękowych

Witam serdecznie, mieszkam w Anglii i mam 31 lat. Zacznę od tego, że od około 2 lat borykam się z IBS i niedawno przeszedłem zabieg usunięcia woreczka żółciowego ze względu na 3 polipy. Początkowo niezdiagnozowane IBS doprowadziło mnie na skraj silnej...

Jak wyjść z zaburzeń lękowych?

Witam Serdecznie. Mam Pytanie czy aby wyleczyć, czy też wyjść z zaburzeń lękowych,gdzie psychoterapia jest kluczową sprawą to należy znaleźć w sobie przyczynę ewentualnego lęku? Jeśli tak to jak zacząć ją znajdywać? Od czego należy zacząć? Słyszałem,...

Odpowiada:  Andrzej Ballaun Andrzej Ballaun i 2 innych
pokaż 5 następnych
+ Załóż wątek

Dyskusje na forum

~ Pytania do specjalistów 3 odpowiedzi Czas leczenia nerwicy lękowej ~:

Witam

Proszę mi powiedzieć jaki jest średni czas wyleczenia się z nerwicy lekowej,która mam zdiagnozowaną.Stosuje farmokologie i psychoterapie.Jestem pozytywnie nastawiona i chce sie za wszelką cene wyleczyć .

Artykuły Lęk

Lęk Mutyzm wybiórczy

(...) dziedziczą taką tendencję po kimś z rodziny. Chociaż u nikogo w rodzinie ten lęk nie musi przybierać tak ekstremalnej formy. Bardzo często u dzieci tych widoczne są objawy silnego niepokoju, silnie przeżywają lęk separacyjny, często płaczą, wpadają w złość, są ... przekazać dziecku, że rozumie się jego lęk, że czasami trudno jest wydusić z siebie słowo. Warto zapewniać o swoim wsparciu ... uzasadnione wątpliwości dotyczące podawania dzieciom leków psychotropowych, to jednak często są one dobrym początkiem.

Lęk Strach przed chorobą

(...) rozmiary epidemii, jak na przykład świńska grypa. Często lęk działa na nas mobilizująco. Jeżeli jednak lęk przed chorobą ... jest niezbędne, by zapanować nad lękiem.Dudek D., Grabski B., Jaeschke R., Siwek M., Lęk w zaburzeniach psychicznych, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, Kraków 2011, ISBN 978-83-86826-00-2.Fajkowska M., Szymura B., LĘK – geneza, mechanizmy, funkcje, SCHOLAR, Warszawa...

Lęk Lęk napadowy

(...) niebezpieczeństwo i automatycznie reagować. Strach i lęk zwykle są bardzo pomocne w życiu, gdyż dają nam możliwość unikania szkodliwych sytuacji. Są jednak osoby, u których lęk zbytnio się nasilił, przez co wywołuje szereg problemów, które nie mają nic wspólnego z ochroną organizmu. Czym jest lęk napadowy? Zaburzenia lękowe, które mogą rozwinąć się ... tych zaburzeń nasilony lęk powoduje wycofywanie się z życia, unikanie kontaktu z wyimaginowanym zagrożeniem oraz zamykanie...

Rodzaje nerwicy Rodzaje zaburzeń lękowych

Zaburzenia lękowe są bardzo powszechną formą dolegliwości psychicznych. Powstają jako reakcja organizmu na zagrożenie. Reakcja taka nie musi być uświadomiona, jednak jej skutki są często boleśnie odczuwane. Pojawiające się zagrożenie – realne czy...

Leczenie zaburzeń organicznych Odtwórz wideo
Zaburzenia erekcji Leczenie zaburzeń organicznych

Zaburzenia erekcji mogą mieć swoje źródło w psychice mężczyzny, jednak nie zawsze tak się dzieje. Przyczynami problemów z erekcją są także zaburzenia organiczne. Pojawiają się one z wiekiem, tak więc organiczne przyczyny zaburzeń erekcji...

Zaburzenia pamięci i intelektu Leczenie zaburzeń koncentracji

Koncentracja to proces, który pozwala skupić uwagę na określonym zadaniu lub czynności. Dzięki temu jesteśmy w stanie wykonać dużą pracę w krótkim czasie. Tymczasem nawet cicha muzyka lub perspektywa weekendu mogą doprowadzić do zaburzenia...

Autopsychoterapia Leczenie zaburzeń psychicznych

Nie jest tajemnicą, że nastawienie pacjenta wpływa na wynik leczenia i to zarówno chorób fizycznych, jak i psychicznych. Te ostatnie nie mogą być zwalczane jedynie farmakologicznie. Zaburzenia psychiczne może pokonać aktywny pacjent. Ważne...

Zaburzenia erekcji Leczenie zaburzeń erekcji

Zaburzenia erekcji (ang. erectile dysfunction, ED) to problem, który dotyczy mężczyzn przeważnie po 40. roku życia. Na całym świecie odsetek panów z impotencją sięga 50%, w Polsce wynosi on ok. 10% - z czego połowa przypadków zaburzeń...

Zaburzenia snu Leczenie zaburzeń snu

Zaburzenia snu są coraz częstym problemem. Wstajemy niewyspani, przez cały dzień odczuwamy zmęczenie i mamy problemy z koncentracją. Staramy sobie pomóc, zażywając leki nasenne i nie docieramy do przyczyny bezsenności. Jak skutecznie leczyć problemy...

Zabiegi Leczenie zaburzeń erekcji za pomocą aparatu próżniowego

Aparat próżniowy to zewnętrzna pompa, którą mężczyźni mogą wykorzystać, by osiągnąć erekcję. Jest to bezpieczna metoda i może być stosowana w połączeniu z innymi sposobami leczenia zaburzeń erekcji. Aparat składa się z akrylowego cylindra...

pokaż 10 następnych