Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

Jak myć włosy?

O tym, że pielęgnacja włosów jest bardzo ważna, wie każdy. Nie wszyscy jednak wiedzą, że to, jak myjesz włosy, ma niewyobrażalny wpływ na ich kondycję i wygląd. Wynikiem twoich zaniechań lub braku wiedzy mogą być przesuszone, łamliwe i pozbawione blasku włosy. A przecież nie ma chyba kobiety, której nie zależałoby na pięknych i zdrowo wyglądających włosach. Mycie jest podstawową formą pielęgnacji, dlaczego by więc nie włożyć w nie odrobiny wysiłku? Mycie włosów Myj włosy z głową!

1. Jak prawidłowo myć włosy?

Większość profesjonalnych stylistów fryzur jest zdania, że czas mycia włosów powinien wynosić minimum pięć minut, przynajmniej 4 razy w ciągu tygodnia. Warto więc zwrócić na tę kwestię uwagę, gdyż większość z nas myje włosy nie dłużej niż minutę!

Zasady prawidłowego mycia włosów:

  • Przed każdym myciem dokładnie wyszczotkuj włosy. Pomoże ci to w szybszym i łatwiejszym doprowadzeniu twojej fryzury do porządku, a także wyeliminuje ilość wypadających podczas mycia włosów.
  • Ilość nakładanego szamponu powinna być wielkości ziarna grochu. Na początku wmasuj go w skórę głowy, a następnie podążaj niżej, aż do samych końców włosa.
  • Przed nałożeniem szamponu warto go zmieszać z ciepłą wodą – zobaczysz, że jest to również oszczędność!
  • Wykonuj masaż skóry głowy, który wzmacnia krążenie krwi i ma działanie relaksujące. Jest to również doskonały sposób na szybsze wchłanianie odżywki.
  • Wydłuż czas spłukiwania. Najlepiej, aby zakończyć je strumieniem chłodnej wody – pozwoli to na zamknięcie łuski włosa, dzięki czemu włosy będą lśniły.

Bardzo ważne jest także dopasowanie szamponu do naszego rodzaju włosów. Jeśli pragniemy poprawić ich stan (wzmocnić czy sprawić, by nie przetłuszczały się), musimy uważnie czytać etykiety dołączone do środków kosmetycznych.

2. Jak często myć włosy?

To, jak często należy myć włosy, zależy od indywidualnych preferencji i potrzeb. Niektórzy profesjonaliści uważają, że należy je myć codziennie, gdyż w dużych miastach jesteśmy narażeni na tak wielkie zanieczyszczenia, że jest to niezbędne. Jeśli zatem nie możesz sobie pozwolić na codzienne mycie bądź nie jest to po prostu w twoim przypadku niezbędne, noś nakrycie głowy. Dosyć częste mycie włosów zalecane jest zwłaszcza osobom w wieku dojrzewania, kiedy to gruczoły łojowe intensywnie pracują, sprawiając, że włosy nieustannie są tłuste.

Do pielęgnacji włosów można używać szeregu produktów pielęgnacyjnych, takich jak:

  • balsamy do nakładania na czas 15-20 minut,
  • odżywki 5-minutowe,
  • odżywki w sprayu na suche i mokre włosy,
  • maseczki odżywcze oraz nawilżające.

Jak widać, to, jak myjemy włosy, jest niezwykle ważne. Większość z nas stosuje podstawową formę pielęgnacji: szampon i odżywkę. Niektórzy wybierają tzw. dwa w jednym, czyli szampon i odżywkę pod postacią jednego kosmetyku. Jeżeli należysz do tych, którzy nie mogą sobie pozwolić na dodatkowe zabiegi poprawiające kondycje włosów, wydłuż czas mycia i zainwestuj w dobrą odżywkę.

Wszystkie środki dostępne są w sklepach kosmetycznych w różnorodnych zapachach. Możemy wybrać taki, jaki nam będzie odpowiadał. Jeśli zaś preparaty kosmetyczne okażą się niewystarczające, bo cierpimy na różnorodne choroby skóry głowy (np. łupież, łuszczyca), możemy udać się do apteki po lecznicze specyfiki.

Amelia Śledzik, Angelika Ciuraj,
Komentarze (2)
~Wojciechowska
~Wojciechowska

a, i jeszcze jedno: szampon dobieramy do włosów czy skóry głowy? wydawało mi się, ze to odzywkę dobieramy do włosów. Często jest tak, ze ktoś ma wrazliwą skórę i ma duże ograniczenia w wyborze szamponu, wiec nawet jak będzie potrzeba dobrania specjalnego szamponu do włosów farbowanych, nie zawsze to się uda i pozostaje delikatny, bez super zapachu i połysku szampon...

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Zasady pielęgnacji włosów - najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Zasady pielęgnacji włosów
Zasady pielęgnacji włosów

Jak dobrać odpowiednią szczotkę do włosów?

W zależności od rodzaju włosów oraz ich długości powinnaś dobrać sobie odpowiednią szczotkę do ich czesania. Kobiety mają tendencję do inwestowania w różnorodne akcesoria i środki do stylizacji włosów, ale z reguły nie dobierają ich do typu swoich włosów.

Zasady pielęgnacji włosów

Suszenie włosów

Suszarki, podobnie jak lokówki i prostownice do włosów postrzegane są jako główna przyczyna niszczenia włosów, a szczególnie ich końcówek. Niestety, w większości przypadków nie możemy się obyć bez suszarki. Wiadomo, że najlepiej pozostawić włosy, aby...

Zasady pielęgnacji włosów

Prawidłowa pielęgnacja włosów

Jeśli ważne są dla ciebie piękne i zdrowe włosy musisz zwracać uwagę na każdy, najdrobniejszy nawet szczegół pielęgnacji: od wyboru odpowiedniego szamponu, przez masaże relaksujące i suplementy diety, aż po technikę czesania włosów. Masaż głowy Masaż...

Zasady pielęgnacji włosów

Nawilżanie włosów

Nasze włosy niszczą się i przesuszają wskutek działania czynników zewnętrznych takich jak zbyt częste suszenie włosów gorącym powietrzem, wykonywanie zabiegów trwałej oraz farbowanie włosów, a także w wyniku czynników środowiskowych takich jak...

Zasady pielęgnacji włosów

Olejowanie włosów

Stosowanie czystego oleju do nawilżania włosów to naturalna metoda ich pielęgnacji. Rytuał ten stosowany był już od dawnych lat w Indiach. Do jego wykonania wykorzystuje się najczęściej olej kokosowy oraz olej jojoba, które są źródłem cennych składników...

Zasady pielęgnacji włosów

Jak kręcić włosy?

Wałki na włosach Jakie są najskuteczniejsze sposoby na sprężyste loki? Te pytania najczęściej zadają kobiety, które zostały obdarzone przez naturę prostymi włosami. Czasami jednak także kobiety o falowanych lub kręconych włosach sięgają po wałki lub...

Zasady pielęgnacji włosów

Masaż głowy sposobem na zdrowe włosy

Zalet masażu głowy jest wiele, przede wszystkim uwalnia on od napięcia dnia, które powoduje duże utrudnienia w przepływie krwi. Brak dobrego ukrwienia pociąga za sobą słaby efekt odżywczy cebulek włosa, a co za tym idzie, włosy rosną słabsze i szybciej...

Zasady pielęgnacji włosów

Właściwa pielęgnacja włosów i skóry głowy

Wypadanie włosów to problem, z którym zmaga się wiele osób. Właściwa pielęgnacja włosów i skóry głowy często wystarczy, aby uporać się z utratą włosów. Istotne jest, aby dostosować zabiegi do rodzaju włosów. W przeciwnym razie stan włosów może się...

Zasady pielęgnacji włosów

Wpływ odżywiania na włosy

Przyczyny wypadania włosów są różne. Najczęściej przyczyn łysienia należy się doszukiwać w poziomie hormonów, a także w kodzie genetycznym. Dlatego też zmiana diety nie jest w stanie całkowicie zahamować procesu łysienia. Mimo to istnieją pewne produkty...

Zasady pielęgnacji włosów

Trycholog, czyli specjalista od włosów

Należy mieć świadomość, że włosy są odzwierciedleniem naszego stanu zdrowia i powinno się je dobrze obserwować, a gdy tracą blask i sprężystość, właściwie reagować. Dziennie tracimy ok. 150 włosów i ten stan jest prawidłowy. Problem zaczyna się pojawiać,...

lekarzy jest teraz online

Zapytaj lekarza
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500