Jak obniżyć poziom trójglicerydów?
1 z 7Trójglicerydy - co to jest?
Trójglicerydy to rodzaj tłuszczów, które są niezbędne, by organizm mógł prawidłowo funkcjonować. Produkowane są przez wątrobę z kwasów tłuszczowych i węglowodanów. Większość tego rodzaju tłuszczów jest jednak dostarczana wraz z pożywieniem. Gdy jest ich za dużo, zostają one zmagazynowane w tkance tłuszczowej. Prowadzi to do wzrostu ryzyka rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego. By tego uniknąć, trzeba dbać o dobrze zbilansowaną dietę. To jednak nie wszystko. Jakie działania należy podjąć, by poziom trójglicerydów we krwi był prawidłowy?