Jak określić swoją orientację?

Mgr Magdalena Boniuk
Weryfikacja merytoryczna:

Mgr Magdalena Boniuk - seksuolog, psycholog, terapeuta młodzieży, dorosłych i rodzin.

W większości przypadków orientacja seksualna jest trwałym pociągiem seksualnym, emocjonalnym i uczuciowym w stosunku do osoby płci przeciwnej. Odnajdywanie przyjemności w sytuacjach intymnych z osobą płci przeciwnej, budowanie z nią związku partnerskiego są zatem rozumiane jako naturalna kolej losu człowieka. Powszechność heteroseksualizmu powoduje, że homoseksualizm odbierany jest jako dewiacja seksualna, a to przecież jedna z trzech uznanych orientacji seksualnych.

Czym jest orientacja seksualna?

Orientacja seksualna to nie tylko zachowanie seksualne, pociąg seksualny do innej osoby - odnosi się także do sfery emocjonalnej i uczuciowej. Coraz częściej stosuje się określenie orientacja psychoseksualna, nieograniczające się tylko do sfery popędu seksualnego, a jednocześnie podkreślające mocno wewnętrzne, głębokie pragnienie zaspokajania potrzeb psychicznych człowieka poprzez tworzenie związków z drugą osobą.

Według naukowców, orientacja seksualna jest efektem kilku czynników natury biologicznej, środowiskowej i poznawczej, włączając w to uwarunkowania genetyczne i wrodzone czynniki hormonalne. Nie jest jednak możliwe stwierdzenie, jaki mechanizm działania wszystkich czynników musi nastąpić, żeby człowiek mógł określić własną orientację seksualną. Z pewnością dochodzi do złożonych interakcji wszystkich czynników, które w rezultacie zadecydują o charakterze seksualnym osoby.

Rodzaje orientacji seksualnej

Seksuologia wyróżnia trzy podstawowe rodzaje orientacji:

Obecnie trwa debata nad uznaniem czwartej orientacji seksualnej, jaką jest aseksualizm, czyli brak pociągu seksualnego zarówno do mężczyzn, jak i do kobiet.

Podstawowy podział ulega oczywiście pewnym modyfikacjom - ze względu na fakt, że preferencje seksualne mogą ulec zmianie z upływem czasu, a kontakty homoseksualne mogą przybierać charakter incydentalny lub stały albo mają charakter jedynie orientacji deklarowanej.

Kiedy kształtuje się orientacja seksualna?

Orientacja seksualna ma początek w życiu płodowym (wpływ testosteronu na kierunek orientacji). Kształtowanie się ludzkiej seksualności następuje także w wieku dziecięcym, szczególnie nasila się w okresie dojrzewania, kiedy w zdecydowanej większości dominuje brak doświadczeń seksualnych. Ludzie nie mogą wybrać sobie orientacji seksualnej. Heteroseksualizm, homoseksualizm i biseksualizm są w człowieku zakorzenione od początku, okres dojrzewania i uświadamiania sobie własnych potrzeb tylko identyfikują orientację człowieka.

Wiele nastolatków przeżywa rozterki w związku z odkrywaniem własnej orientacji psychoseksualnej. Często mylnie odczytują własne reakcje i wypierają się niechcianego homoseksualizmu. W procesie akceptacji własnej orientacji seksualnej bardzo duże znaczenie ma środowisko i osoby najbliższe. To one często informują danego nastolatka, co powinien odczuwać, żeby było uznane za zgodne z normami wyznaczonymi przez społeczeństwo. Fantazje erotyczne z osobami tej samej płci, marzenia senne, erekcje bądź masturbacje na wspomnienie osoby tej samej płci, incydentalny kontakt seksualny z partnerem tej samej płci – to główne przyczyny rozterek nastolatków. Według naukowców, pojedyncze okoliczności nie świadczą o orientacji seksualnej.

Czy można zmienić orientację seksualną?

Orientacja seksualna nie jest świadomym wyborem człowieka, nie można jej sobie narzucić. Wiąże się to z konfliktem psychiczno-emocjonalnym. Odkrycie w sobie homoseksualności nie musi zostać przez homoseksualistę zaakceptowane. Czynnik środowiskowy, rodzinny lub religijny powoduje, że trudno się w takiej sytuacji odnaleźć, homoseksualista zaczyna walczyć ze sobą i własną tożsamością seksualną. Według psychologów, powstrzymywanie naturalnego pociągu seksualnego nie może trwać wiecznie, próby podwójnej tożsamości kończą się rezygnacją i poddaniem tłumionej orientacji (zdarza się, że mężczyzna, będący w kilkuletnim związku z kobietą, będący ojcem dwojga dzieci, zmienia swoje życie i decyduje się być zdeklarowanym homoseksualistą).

Zdarza się, że osoby o odmiennej seksualności próbują podjąć terapię psychologiczną bądź psychiatryczną, która zmieni ich orientację. Homoseksualizm nie jest jednak chorobą, toteż z dostępnych danych statystycznych wynika, że wszelkie próby leczenia okazują się nieskuteczne (w 1990 roku, decyzją Światowej Organizacji Zdrowia WHO, homoseksualizm został wykreślony z Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Zaburzeń).

Artykuły Jak określić swoją orientację?

Australijskie władze postanowiły walczyć z dyskryminacją i ułatwić podróżowanie osób interseksualnych. Ubiegając się o paszport, osoby te nie będą musiały deklarować się jako kobiety lub mężczyźni.

Ułatwienia dla interseksualistów!

Jaki typ urody reprezentujesz? Czy aby na pewno podkreślasz wszystkie swoje atuty? Jesteś wiosną, latem, jesienią czy zimą? Jak określić typ urody? Każda kobieta powinna umieć wydobyć swoje ...

Określenie typu urody pomaga w dobraniu odpowiedniej palety kolorystycznej. Pozwala na podkreślenie atutów, które sprawiają, że kobiety czują się o wiele pewniej i piękniej.

Odmienne orientacje seksualne wciąż postrzegane są przez pryzmat wielu stereotypów. Chociaż społeczeństwo zaczyna coraz bardziej otwierać się na mniejszości seksualne, wciąż wiele jest przypadków ...

Biseksualizm to wszelkie zachowania i skłonności emocjonalne oraz seksualne wobec osób tej samej płci i przeciwnej. Seksuolodzy zaliczają relacje biseksualne do jednej z trzech orientacji. Osoby biseksualne przez całe życie mają poczucie rozdarcia płciowego, pożądają jednocześnie dwóch osób różnej płci. Decydując się na kontakt z danym partnerem, odczuwają, że brakuje im zbliżenia z osobą o płci odmiennej. Biseksualiści nie zawsze czują się dobrze w swojej skórze, najczęściej mają osobowość typu androgynicznego. W takiej sytuacji konieczna jest wizyta u lekarza, aby dowiedzieć się więcej na temat swojej tożsamości płciowej i rozwiązać ewentualne problemy związane z seksualnością. Nie ulega wątpliwości, że osoby biseksualne mogą budować trwały związek.

Zazdrość jest uczuciem, bez którego nie mogą się obejść związki damsko-męskie. Często mówi się, że „bez zazdrości nie ma miłości”, podkreślając w ten sposób, że nutka zazdrości o partnera wnosi w ...

Uczucie zazdrości może prowadzić do wzmocnienia relacji między dwojgiem ludzi lub przyczynić się do ich rozstania. Odrobina tego uczucia nigdy nie zaszkodzi, jednak zawsze trzeba pamiętać o umiarze.

Psychoterapia to pomoc w zrozumieniu i ulepszaniu siebie. Można dzięki niej zgłębić swoją osobowość, nauczyć się radzić sobie ze stresem i zrozumieć, jak powinny wyglądać związki z innymi ludźmi. ...

Sztuce od wielu wieków przypisuje się potężną moc terapeutyczną. Arteterapię wykorzystuje się w leczeniu uzależnień, współuzależnień, w patologii społecznej. Jej celem jest odkrycie sensu i celu życia dzięki tworzeniu.

Dlaczego niektóre osoby mają tendencję do tycia na brzuchu, a inne nie? Wystający brzuch jest niewątpliwie mało estetyczny i często wpędza w kompleksy. Jednak poza brzydkim wyglądem i dyskomfortem ...

W odchudzaniu najważniejsze jest stosowanie się do dewizy: ruszaj się przy każdej okazji.

Jak być cierpliwym? Jak racjonalnie zarządzać czasem? Jak szanować własny i cudzy czas? Jak nie dać się presji czasu?

Jak być cierpliwym?

Nadmierna potliwość to krępująca dolegliwość, która może skutecznie utrudnić prowadzenie normalnego życia. Po czym poznać, że pocenie jest zbyt intensywne? Co można poradzić na nadmierną potliwość?

Nadmierna potliwość - jak sobie z nią radzić?

Białe małżeństwa to takie, w którym małżonkowie świadomie decydują się na rezygnację z seksu. Niekiedy pary od samego początku postanawiają nigdy nie współżyć, w innych przypadkach decyzja ta ...

Wyróżnia się kilka trwałych preferencji seksualnych, które polegają na odczuwaniu pewnych potrzeb i zaspokajaniu ich w odpowiedni sposób.<br />
<br />
Każdy wie o takich zjawiskach społecznych jak homoseksualizm czy biseksualizm. Powszechną akceptacją mają zaś ludzie heteroseksualni. Mało kto wie jednak, że istnieją i takie osoby, dla których seks mógłby nie istnieć. Takie jednostki choć rozwijają się całkowicie prawidłowo, to nie odczuwają żadnego pociągu erotycznego do innych ludzi i nie wyrażają żadnego zainteresowania obcowaniem płciowym. Szacuje się, że takie osoby stanowią ok. 1% populacji.<br />
<br />
Bardzo ważne jest, aby uszanować wolę takich osób i nie nakłaniać ich do odbywania stosunków mimo ich awersji do seksu. Należy więc zrozumieć ich pogląd na ten temat i nie powodować sytuacji, w których ich myślenie narażone byłoby na potępienie czy krytykę. Takie osoby nie są bowiem w żaden sposób chore. Ich wybór jest ich decyzją i choć różni się on a od tego w co wierzy większość społeczeństwa, to nie należy je za to szykanować czy wyśmiewać.

Jak określić optymalny moment do nauki? Można sprawdzić go metodą prób i błędów - albo wykonać rezonans magnetyczny i zobaczyć, czy mózg jest gotowy zapamiętywać informacje.

Jesteś gotowa do nauki? Sprawdź rezonansem!

Suchość pochwy to częste zjawisko. Przyczyny problemów z nawilżeniem pochwy są różne, podobnie jak metody leczenia. Na suchość w pochwie pomagają lubrykanty, ale jest to tymczasowe rozwiązanie.

Gdy zbliżenia bolą...

Nie ma leku, który pozwoliłby wyleczyć ADHD . Nie istnieją także metody psychoterapeutyczne, dzięki którym można by w pełni pozbyć się objawów nadpobudliwości . Nie oznacza to jednak, że jesteśmy ...

Jak radzić sobie z ADHD?

Planowanie kariery zawodowej polega na ustaleniu celów, poszukiwaniu rozwiązań i podejmowaniu decyzji w odniesieniu do pracy, jaką chcemy wykonywać. W planowaniu ścieżki kariery warto wziąć pod ...

Przemiana materii, czyli metabolizm , ma ogromny wpływ na to, jak funkcjonuje organizm ludzki. Procesy przemiany materii nie są jednak zbyt dobrze znane. W rezultacie, wiele osób sięga po ...

Hipnoza to potężne narzędzie w leczeniu alkoholizmu , jednak większość uzależnionych od alkoholu szuka pomocy w grupach AA albo nie szuka jej wcale. Czasami cierpiący na chorobę alkoholową próbują ...

Hipnoza pomaga leczyć uzależnionych, chorych na nerwicę i stany lękowe. Twierdzi się, że jest to także jeden z najlepszych sposobów na wyleczenie zaburzeń odżywiania.

Motywacja do odchudzania to jeden z podstawowych czynników pomagających osiągnąć cele. W procesie odchudzania ogromną rolę odgrywa świadomość tego, dlaczego pojawiła się decyzja o schudnięciu. ...

Zaniżone poczucie własnej wartości zwykle współtowarzyszy takim cechom, jak: smutek , zawstydzenie, brak pewności siebie, dokonywanie niekorzystnych porównań społecznych z osobami, które są lepsze ...

Kompleksy przeszkadzają w kreatywnym i twórczym podejściu do życia. Człowiek zamyka się w sobie i nie wychodzi z inicjatywą z obawy przed ośmieszeniem.

Lider w grupie nie musi piastować funkcji kierowniczej. Kierownik to formalny szef, natomiast lider – nieformalny przywódca grupy o kompetencjach managerskich, który cieszy się aprobatą zespołu.

Badania endoskopowe, ze względu na swoją powszechność, stały się obecnie podstawową metodą diagnostyczną chorób przewodu pokarmowego. Endoskopowe zniszczenie/wycięcie zmiany w przełyku ma na celu ...

Lekarz operujący zdalnie sterowanym endoskopem.

Jednym z podstawowych elementów sprzętu wspinaczkowego są buty do wspinaczki. Wyróżniamy dwa podstawowe rodzaje butów: buty do wspinaczki górskiej oraz buty do wspinaczki skałkowej.

Pytania do eksperta

Jaka jest moja orientacja seksualna?

Witam! Mam problem ze swoją orientacją seksualną! Nie wiem sam już czy jestem hetero, homo czy bi? Mam 29 lat, życie seksualne zacząłem późno - 25 lat miałem. Od zawsze podobały mi się kobiety, ale gdy miałem ok. 24 lat interesującym tematem stał się seks z facetem! Nie podobają mi się fizycznie mężczyźni. Mam dziewczynę i jest z nią fajnie, ale podniecający jest też seks z kolesiami! Nawet ...
Odpowiada: lek. Karol Kaziród-Wolski
Odpowiadamy średnio od 4 do 24 godzin

Konsultanci działu Seks

Mgr Magdalena Boniuk

seksuolog, psycholog, terapeuta młodzieży, dorosłych i rodzin.

Mgr Magdalena Boniuk
Wszyscy konsultanci »