Jak pozbyć się kataru?

Katar - wiele ma przyczyn. Może mieć podłoże wirusowe, bakteryjne lub alergologiczne. Przeziębienie jest wywoływane przez wirusy, a jednym z jego objawów jest właśnie katar. Również grypa powoduje tę dokuczliwą i nieprzyjemną dolegliwość. Najbardziej sprzyjającą do rozwoju chorób porą jest jesień, ponieważ dni są wtedy zimne i mokre. Nasuwają się wtedy liczne pytania - jak zapobiegać przeziębieniom,  jak pozbyć się kataru, jak się leczyć?

Spis treści:
  1. 1. Przyczyny kataru
  2. 2. Profilaktyka kataru
  3. 3. Leczenie kataru

1. Przyczyny kataru

Najczęstsze są infekcje wirusowe – wirusy wywołują zakażenie błony śluzowej, tym samym doprowadzają do jej niszczenia. Organizm, w ramach obrony przed wirusem, tworzy mediatory zapalenia, które mobilizują komórki układu odpornościowego do obrony przed zagrożeniem. Następuje obrzęk błony śluzowej, a naczynia krwionośne zwiększają swoja przepuszczalność. To właśnie powoduje, że z nosa wycieka wodnista treść. Wirusami można zarazić się wszędzie tam, gdzie znajdują się zakażeni ludzie. Wirus odpowiedzialny za wywoływanie kataru przenosi się drogą kropelkową. Jeżeli przebywamy w otoczeniu ludzi kichających i kaszlących istnieje duże ryzyko, że sami złapiemy infekcję. Osłabiony układ odpornościowy sprawia, że częściej łapiemy infekcje. Przemęczenie fizyczne, przepracowanie, niedożywienie, stres, niekorzystne warunki atmosferyczne są odpowiedzialne za osłabienie naszego organizmu. Nie tylko wirusy są odpowiedzialne za powstanie kataru. Równie niebezpieczne jest nadkażenie bakteryjne, które ma charakter wtórny. To znaczy, powstałe w wyniku niewłaściwie leczonej infekcji wirusowej. Zakażenie bakteriami może również wystąpić niepoprzedzone żadną infekcją.

2. Profilaktyka kataru

Przede wszystkim należy wzmocnić swoja odporność. Jak to osiągnąć? Warto zadbać o swoją dietę, wzbogacić ją w warzywa, owoce i mięso. Lepiej zmniejszyć spożycie alkoholu i wyeliminować papierosy. Należy zadbać o odpowiednią ilość snu. Równie ważny jest odpoczynek i relaks. Do wzmocnienia organizmu przyczynia się aktywność fizyczna. Właściwy ubiór: przegrzanie organizmu jest równie niebezpieczne jak jego wyziębienie. Zimą pamiętajmy o czapce.

3. Leczenie kataru

Jeżeli katar ma podłoże wirusowe, należy wówczas załagodzić jego objawy. Nie da się natomiast wyeliminować wirusa, gdyż on po pewnym czasie sam się niszczy.

W czasie leczenia lepiej pozostać w domu, aby nie zarażać innych. Zaleca się odpoczynek i zostanie w łóżku. Należy brać ciepłe kąpiele, przyjmować ciepłe płyny i moczyć stopy w ciepłej wodzie.

Do picia najlepsze są: herbata z cytryną lub miodem, sok malinowy, napary z rumianku, kwiatu lipy lub czarnego bzu.

Katar często współwystępuje z bólem gardła. Zlecane są tabletki na katar, jaki i na ból gardła typu: Cholinex, Strepsils, Neoangin. Ważne jest, by obniżyć temperaturę ciała. Pomocne będą leki zawierające kwas acetylosalicylowy lub paracetamol. Równie ważne będzie przyjmowanie witaminy C, rutyny i wapnia.

Pomocne będą krople do nosa, które zmniejszą obrzęk nosa i ukrwienie błony śluzowej. Niestety, krople dają krótkotrwały efekt. Poza tym można je przyjmować jedynie przez 3 dni, gdyż wysuszają błonę śluzową. Ciągłe wycieranie nosa sprawi, że stanie się zaczerwieniony i podrażniony. Wówczas można go smarować preparatem zawierającym wazelinę lub maść witaminową.

Ulgę przyniosą również inhalacje robione z olejków eterycznych.

Porozmawiaj o tym na Forum Zdrowie »
Lubię to!
0

Komentarze (1)

~Chim
~Chim

Proste

1.Wychusteczkować nos
2. Wsiąść głęboki wdech i trzymać powietrze ( nie wypuszczać )
3.I zrobić najwięcej pompek


Efekt gwarantowaany około w 1 minute

Odpowiedz

Pytania do specjalistów

Jak pozbyć się kataru u 3-latka?

witam moj syn ma 3 lata od 9 dni ma katar a 3 dni temu doszedl jeszcze kaszel. inhalacje robilismy, podaje mu leki ale katar dalej nie przechodzi. syn nie goraczkuje.zastanawiam sie jak pozbyc sie tego uciazliwego kataru.

pokaż 5 następnych
+ Załóż wątek

Dyskusje na forum

pokaż 5 następnych

Artykuły Katar

Katar Jak szybko pokonać objawy przeziębienia?

Artykuł sponsorowany Drapanie, a potem ból gardła, katar, kaszel, podwyższona temperatura, poczucie rozbicia i ogólnego osłabienia. Objawy przeziębienia potrafią być bardzo dokuczliwe. Jeśli od razu zaczniemy je aktywnie zwalczać, nasz organizm znacznie ... po 5-7 dniach. Jeśli utrzymują się dłużej, należy udać się do lekarza. Jak pokonać katar? Możemy pomóc naszemu ... preparatem wspomagającym leczenie.(katar, przeziębienie bez gorączki, katar zatokowy...

Katar Aspecton spray do nosa idealne rozwiązanie jesiennego problemu

(...) óg oddechowych. Jak leczyć jesienny katar? W przypadku typowego zaziębienia, którego objawami są: najpierw drapanie, a potem b ... ów objawowych, dostępnych w aptece bez recepty. Wyjątkowo dokuczliwym objawem jesiennej infekcji jest katar. Ostry nieżyt nosa wywołują wirusy. Zakażenie następuje drogą kropelkową. Okres wylęgania może wynosić od kilku godzin do kilku dni. Katar powoduje ... i zwiększa ryzyko wystąpienia stanów zapalnych z tendencją do nawracania.(katar bakteryjny leczenie, katar i kichanie,...

Katar Pokonaj zapchany nos skutecznie

(...) miętowy stymuluje receptory chłodu, dając uczucie swobodnego oddychania.(katar, katar bakteryjny leczenie, katar zatokowy u dziecka, katar zatokowy...

Katar Jak zwalczyć katar i nie wysuszyć śluzówki nosa?

Artykuł sponsorowany Każdy z nas słyszał choć raz powiedzenie, że katar leczony czy nieleczony trwa 7 dni. Okazuje się ... ób podatnych na jesienno-zimowe infekcje. Nawet zwykły katar, jeśli zamieni się w stan przewlekły, może mieć poważne konsekwencje – ostrzegają lekarze. Konsekwencje przewlekłego kataru Uporczywy katar, któremu towarzyszy uczucie zapchanego nosa utrudnia wykonywanie codziennych czynności i znacząco obniża jakość życia. Katar działa drażniąco również na śluzówkę...

Katar HIT w sprayu na jesienny katar

(...) jesteśmy narażeni na infekcje górnych dróg oddechowych, tzw. przeziębienia. Objawami typowego zaziębienia są: katar ... dni. Katar powoduje opuchnięcie błony śluzowej i wydzielanie się najpierw wodnistej, a potem gęstej wydzieliny, kt ... śluzówki. Skuteczny spray do nosa na katar Od 2013 r w polskich aptekach jest już dostępny Aspecton® spray do nosa ... stosowany na katar nawet kilkanaście razy dziennie przez okres 7-14 dni u dorosłych i dzieci powyżej 8 lat. Kobiety w ciąży...

Katar Sprawdzone sposoby na katar

Katar może pojawić się w dowolnym momencie u osób w każdym wieku. Ta powszechna dolegliwość zjawia się ... óbowane sposoby leczenia kataru. Skuteczna walka z katarem wymaga jednak ustalenia przyczyny problemu. Skąd bierze się katar? Katar ... , suche powietrze. Organizm broni się przed wysuszeniem błony śluzowej nosa, wytwarzając więcej wydzieliny niż zwykle. Katar może ... uciążliwe i utrudniają normalne funkcjonowanie. Jak zwalczać katar? Jeśli katar nie daje ci spokoju, wypróbuj...

Katar Najlepsze zioła na katar

Katar to powszechna i uciążliwa dolegliwość, z którą zmagają się osoby w każdym wieku. Tradycyjne metody leczenia ... . Stosowanie leków na katar może bowiem wywoływać uczucie zmęczenia lub wpływać niekorzystnie na codzienne funkcjonowanie. W leczeniu kataru alternatywą dla tradycyjnych leków mogą być preparaty ziołowe. Jakie zioła leczą katar? Badania naukowe ... olejku z eukaliptusa powoduje zwężenie śluzówki i wspomaga oczyszczanie zatok ze śluzu. Katar leczy także kwaśnica.

Katar u dziecka
Katar Katar u dziecka

Katar u dziecka jest najczęściej wywołany przez wirusy i bakterie. U małych alergików pojawia się tzw. katar sienny ... , co zaburza oddychanie, przeszkadza w jedzeniu, spaniu i zabawie. Takie dolegliwości, to naprawdę spory kłopot, zatem co na katar u dziecka jest najlepsze? Czy istnieją domowe sposoby na katar u małych dzieci? Dobry sposób na katar u dziecka Potocznie ... , ponieważ utrudnia im oddychanie. Katar może przenieść się na uszy. U starszych dzieci nieleczony nieżyt nosa może...

Katar Jak dbać o nos dziecka?

(...) znacznie węższe niż u osób dorosłych, katar może w ich przypadku znacznie utrudnić oddychanie, dlatego też warto poznać ... ówki i zagęszczenia wydzieliny, co blokuje przepływ powietrza. W przypadku infekcji wirusowej gęstniejący katar oznacza ustępowanie choroby. Niekiedy katar i zatkany nos wiąże się z zapaleniem zatok. Dochodzi do niego, gdy długotrwały obrzęk śluzówki i zalegająca ... i pod oczodołami (niekiedy jednostronny); obrzęk skóry i tkanki podskórnej; gorączka; katar w postaci gęstej,...

Katar Kontrola zakupu leków na katar

(...) órych leków na katar ma zostać ograniczony do jednego opakowania. Wynika to z faktu, iż leki te coraz częściej wykorzystywane są przez młodzież do odurzania się. Skutki uboczne leków na katar Niektóre z dostępnych bez recepty leków na katar, w tym Sudafed, Acatar AT czy Cirrus, zawierają pseudoefedrynę, która ma właściwości podobne do amfetaminy. Działa ... na te właściwości, wspomniane leki na katar są przez niektórych wykorzystywane do celów pozamedycznych.

pokaż 10 następnych