Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

Jak pozbyć się kataru?

Katar - wiele ma przyczyn. Może mieć podłoże wirusowe, bakteryjne lub alergologiczne. Przeziębienie jest wywoływane przez wirusy, a jednym z jego objawów jest właśnie katar. Również grypa powoduje tę dokuczliwą i nieprzyjemną dolegliwość. Najbardziej sprzyjającą do rozwoju chorób porą jest jesień, ponieważ dni są wtedy zimne i mokre. Nasuwają się wtedy liczne pytania - jak zapobiegać przeziębieniom,  jak pozbyć się kataru, jak się leczyć?

1. Przyczyny kataru

Najczęstsze są infekcje wirusowe – wirusy wywołują zakażenie błony śluzowej, tym samym doprowadzają do jej niszczenia. Organizm, w ramach obrony przed wirusem, tworzy mediatory zapalenia, które mobilizują komórki układu odpornościowego do obrony przed zagrożeniem. Następuje obrzęk błony śluzowej, a naczynia krwionośne zwiększają swoja przepuszczalność. To właśnie powoduje, że z nosa wycieka wodnista treść. Wirusami można zarazić się wszędzie tam, gdzie znajdują się zakażeni ludzie. Wirus odpowiedzialny za wywoływanie kataru przenosi się drogą kropelkową. Jeżeli przebywamy w otoczeniu ludzi kichających i kaszlących istnieje duże ryzyko, że sami złapiemy infekcję. Osłabiony układ odpornościowy sprawia, że częściej łapiemy infekcje. Przemęczenie fizyczne, przepracowanie, niedożywienie, stres, niekorzystne warunki atmosferyczne są odpowiedzialne za osłabienie naszego organizmu. Nie tylko wirusy są odpowiedzialne za powstanie kataru. Równie niebezpieczne jest nadkażenie bakteryjne, które ma charakter wtórny. To znaczy, powstałe w wyniku niewłaściwie leczonej infekcji wirusowej. Zakażenie bakteriami może również wystąpić niepoprzedzone żadną infekcją.

2. Profilaktyka kataru

Przede wszystkim należy wzmocnić swoja odporność. Jak to osiągnąć? Warto zadbać o swoją dietę, wzbogacić ją w warzywa, owoce i mięso. Lepiej zmniejszyć spożycie alkoholu i wyeliminować papierosy. Należy zadbać o odpowiednią ilość snu. Równie ważny jest odpoczynek i relaks. Do wzmocnienia organizmu przyczynia się aktywność fizyczna. Właściwy ubiór: przegrzanie organizmu jest równie niebezpieczne jak jego wyziębienie. Zimą pamiętajmy o czapce.

3. Leczenie kataru

Jeżeli katar ma podłoże wirusowe, należy wówczas załagodzić jego objawy. Nie da się natomiast wyeliminować wirusa, gdyż on po pewnym czasie sam się niszczy.

W czasie leczenia lepiej pozostać w domu, aby nie zarażać innych. Zaleca się odpoczynek i zostanie w łóżku. Należy brać ciepłe kąpiele, przyjmować ciepłe płyny i moczyć stopy w ciepłej wodzie.

Do picia najlepsze są: herbata z cytryną lub miodem, sok malinowy, napary z rumianku, kwiatu lipy lub czarnego bzu.

Katar często współwystępuje z bólem gardła. Zlecane są tabletki na katar, jaki i na ból gardła typu: Cholinex, Strepsils, Neoangin. Ważne jest, by obniżyć temperaturę ciała. Pomocne będą leki zawierające kwas acetylosalicylowy lub paracetamol. Równie ważne będzie przyjmowanie witaminy C, rutyny i wapnia.

Pomocne będą krople do nosa, które zmniejszą obrzęk nosa i ukrwienie błony śluzowej. Niestety, krople dają krótkotrwały efekt. Poza tym można je przyjmować jedynie przez 3 dni, gdyż wysuszają błonę śluzową. Ciągłe wycieranie nosa sprawi, że stanie się zaczerwieniony i podrażniony. Wówczas można go smarować preparatem zawierającym wazelinę lub maść witaminową.

Ulgę przyniosą również inhalacje robione z olejków eterycznych.

Redakcja abcZdrowie.pl,
Komentarze (1)
~Chim
~Chim

Proste

1.Wychusteczkować nos
2. Wsiąść głęboki wdech i trzymać powietrze ( nie wypuszczać )
3.I zrobić najwięcej pompek


Efekt gwarantowaany około w 1 minute

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Katar - najnowsze pytania

Dyskusje na forum

okres, a

~olkamika • ostatni post 1 godzinę temu

1
Artykuły Katar
Katar

Katar u dziecka

Katar - rysunek jest najczęściej wywołany przez wirusy i bakterie. U małych alergików pojawia się tzw. katar sienny ... oddychanie, przeszkadza w jedzeniu, spaniu i zabawie. Takie dolegliwości, to naprawdę spory kłopot, zatem co na katar u dziecka jest najlepsze? Czy istnieją domowe sposoby na katar u małych dzieci? Dobry sposób na katar u dziecka Potocznie uważa się, że kataru ... . Katar może przenieść się na uszy. U starszych dzieci nieleczony nieżyt nosa może prowadzić do zapalenia...

Katar

Jak sobie radzić z katarem siennym?

Katar sienny, znany również jako alergiczny nieżyt nosa, wywołuje objawy zbliżone do przeziębienia: katar, zatkany nos, kichanie i wzrost ciśnienia w zatokach. Jednak w przeciwieństwie do przeziębienia, katar sienny nie jest spowodowany działaniem ... śluzową nosa należą pyłki, roztocza oraz sierść zwierząt. Katar sienny to powszechna przypadłość, która występuje u ponad 20% ludzi ... roku, zwykle na wiosnę, w lecie lub na jesieni. Katar sienny może negatywnie wpływać na jakość życia, nie oznacza to...

Katar

Jaki wpływ na odporność ma higiena nosa?

(...) się bardziej podatna na alergie. Sprzyja temu także zbyt długie stosowanie popularnych leków na katar. Większość kropli do nosa ... na katar stosowane zbyt długo doprowadzają do powstania tzw. efektu odbicia, czyli do rozkurczenia się naczyń krwionośnych, zatkania ... miejscowego układu odpornościowego w walce z zakażeniami. Charakterystycznymi objawami takiego stanu rzeczy są katar oraz ból...

Katar

Jak dbać o nos?

(...) Jeśli pojawia się najczęstsza choroba nosa, czyli katar, często w celach leczniczych stosuje się krople do nosa. Dzięki nim katar ... , której zadaniem jest oczyszczanie nosa.  Katar nie należy lekceważyć, ponieważ  wydzielina z nosa może spływać do gardła, powodując jego podrażnienie, ból i kaszel. Także przy katarze  dobrze się sprawdza płukanie wodą morską, szczególnie jeśli...

Katar

Jak udrożnić nos?

(...) silny katar lub obrzęk błony śluzowej nosa. Dolegliwość zatkanego nosa pojawia się przy stanach zapalnych zatok...

Katar

Jak walczyć z katarem?

Katar to powszechny problem, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Zatkany nos i nieustanna wydzielina z nosa potrafią uprzykrzyć każdemu życie. Na szczęście, istnieją sprawdzone sposoby na katar, które umożliwiają pozbycie się go w krótkim czasie. Warto wiedzieć, co najlepsze na katar. Katar a zatoki Nieżyt nosa jest symptomem zapalenia błon śluzowych, które wywołują wirusy lub bakterie. Katarem można się zarazić poprzez kontakt z osobą, która ma nieżyt nosa. Katar pojawia się w ciągu 24-48 godzin, a...

Katar

Odciągacz kataru

(...) nie tylko wtedy, gdy dziecko ma katar. Czysty nosek wpływa na barwę głosu, pozwala swobodnie oddychać i rozpoznawać zapachy. Ponadto ... . Specjalnie dla niemowląt wymyślono wygodny odciągacz kataru, tak zwany aspirator do noska, który ułatwia wydmuchiwanie nosa. Katar u niemowląt Katar u dzieci to dla nich spory kłopot: utrudnia oddychanie, przeszkadza w jedzeniu i spaniu. Jeżeli katar trwa długo ... domowych sposobów na katar, stosowanych przez nasze mamy, można wyróżnić tzw. gruszkę. Wietrzenie pokoju Suche...

Katar

Katar u niemowląt

Katar u niemowlaka jest bardzo powszechny już w pierwszych tygodniach i miesiącach życia dziecka. Bez względu na starania ... dziecka wywołuje niepokój rodziców, istnieją pewne sposoby na katar, dzięki którym maluch szybko wróci do zdrowia. Domowe sposoby na katar u niemowląt Aby mieć pewność, że katar u dziecka nie jest objawem czegoś poważniejszego, pamiętaj, aby co kilka godzin ... i podrażnioną śluzówkę. Nawilżacz jest najbardziej skuteczny podczas drzemki i w nocy, gdy dziecko śpi. Kolejnym sposobem na...

Katar

Spray do nosa dla niemowląt

Katar u niemowląt to niestety częsta przypadłość. Istnieją różne metody na leczenie kataru u dziecka. Jednym z nich jest użycie sprayu do nosa. Spray na katar to środek używany w przypadku grypy, alergicznego nieżytu nosa, sezonowych alergii ... jest mu oddychać. Maluch przez uciążliwy katar staje się apatyczny, marudny, często nie chce jeść i nie przesypia spokojnie nocy ... pomagają rozrzedzić ropną wydzielinę i udrożnić zewnętrzne drogi oddechowe. Katar u dziecka można i...

Katar

Sposoby na zatkany nos u dziecka

Sposoby na zatkany nos u dziecka

Małe dzieci bardzo szybko łapią katar i niestety źle go znoszą. Zatkany nos u dziecka utrudnia oddychanie i nie pozwala spać ... nos u dziecka. Katar u niemowląt Zaczyna się od kichania, z nosa cieknie wydzielina, która po 3-4 dniach gęstnieje. Często ... ich układ odpornościowy nie jest jeszcze w pełni rozwinięty. Katar bakteryjny objawia się biało-żółtą lub zielonkowatą wydzieliną ... , warto kłaść go brzuszku, aby wydzielina sama spłynęła. Katar u dzieci nie może być leczony środkami dla dorosłych, ich...