15 sposobów na zmotywowanie się
Picie kawy Jeżeli ciężko ci wstać z rana, wypij filiżankę kawy. Kawa zawiera kofeinę, która pobudzi do działania bez dodatkowych kalorii, obecnych np. w napojach gazowanych czy energetycznych. Aktywność w czasie wolnym Siedzący tryb życia prowadzi do (...)