Nerwice, czyli zaburzenia lękowesą grupą zaburzeń psychicznych dość często występujących w populacji. Obejmują one wiele jednostek chorobowych, np. fobię społeczną, fobie izolowane, zaburzenie lękowe uogólnione, neurastenię, zaburzenia...
Dieta na stres (dieta antystresowa) polega na skomponowaniu składników odżywczych, w taki sposób by podnosić poziom hormonu szczęścia, czyli serotoniny oraz obniżać poziom kortyzolu (hormonu stresu). Stres jest zjawiskiem biologicznym, będącym...
Badania wykazały, że stresujące zadania mogą mieć dobry wpływ na nasze zdrowie. Eksperci twierdzą, że pracownicy wykonujący stresujące zadania są o jedną trzecią mniej narażeni na śmierć niż ci, którzy pełnią łatwiejsze funkcje, ale tylko wtedy...
Czy jesteś impulsywny? Ławo wyprowadzić cię z równowagi? Szybko się irytujesz i tracisz nad sobą panowanie? Podczas kłótni krzyczysz i musisz za wszelką cenę...
Zakupy, wyprzedaże, ubrania, dodatki, gadżety do twojego mieszkania… Któż nie lubi czasem zdobyć czegoś nowego, co upiększyłoby świat? Promocje, karty debetowe, gratisy, bony dla stałych klientów sklepu sprawiają, że wydawanie pieniędzy jest łatwe i...
