Jak zapobiegać wypadaniu włosów?

Artykuł sponsorowany

Wypadanie włosów może mieć wiele przyczyn. Niekiedy nadmierne wypadanie włosów oraz utrata ich gęstości są okresowe. W takim przypadku pogorszenie ich kondycji może mieć związek ze stresem, zmęczeniem, odchudzaniem oraz zmianami sezonowymi. Utrata gęstości włosów oraz ich wypadanie mogą być jednak przewlekłe. Wówczas ich ilość i jakość maleje na skutek starzenia, palenia papierosów, zanieczyszczenia środowiska oraz powtarzanych zabiegów mechanicznych.

Co wzmacnia włosy?

Ogromne znaczenie dla wyglądu włosów ma właściwe odżywianie oraz staranna pielęgnacja. Jednak zbilansowana i bogata w składniki odżywcze dieta może nie wystarczyć. Wiele kobiet zmaga się z niedoborem witamin i minerałów, który w stosunkowo krótkim czasie odbija się na kondycji włosów. W takiej sytuacji warto skorzystać z suplementów diety. Obecnie dużą popularnością cieszą się tak zwane nutrikosmetyki – preparaty poprawiające wygląd włosów i skóry od wewnątrz. Na szczególną uwagę zasługuje preparat Inneov Gęstość Włosów. Jest to doustny nutrikosmetyk, który zawiera taurynę oraz katechiny. Tauryna to siarkowy aminokwas zapobiegający uszkodzeniom oraz zniekształceniom cebulki włosa. Dodatkowo tauryna przedłuża życie włosów i pobudza ich wzrost. W połączeniu z katechinami tauryna chroni cebulkę oraz włókno włosa.

Katechiny uzyskuje się z zielonej herbaty oraz pestek winogron. Są to tak zwane polifenole – silne przeciwutleniacze. Katechiny usprawniają mikrokrążenie i odpowiadają za transport substancji odżywczych. Dodatkowy składnik nutrikosmetyku Inneov Gęstość Włosów – cynk – jest niezbędny do syntezy keratyny włosów. Preparat ten był testowany zarówno przez dermatologów, jak i specjalistów ds. żywienia. W skład nutrikosmetyku Inneov Gęstość Włosów wchodzą wysoce bioprzyswajalne, precyzyjnie dobrane substancje aktywne. Preparat jest produkowany zgodnie z najbardziej restrykcyjnymi standardami bezpieczeństwa żywności ISO 22000. Ponadto wyróżnia go potwierdzona badaniami klinicznymi skuteczność oraz bezpieczeństwo stosowania. W przeciwieństwie do wielu tańszych nutrikosmetyków preparat Inneov Gęstość Włosów faktycznie działa. Efekty działania tego środka są kompletne i utrzymują się przez długi czas. Badania kliniczne wykazały, że nutrikosmetyk Inneov Gęstość Włosów nie tylko zahamowuje proces wypadania włosów, ale i poprawia ich wygląd. Włosy zwiększają swoją objętość. Już po trzech miesiącach stosowania preparatu aż 86% kobiet zauważyło jego skuteczność, a 84% badanych zanotowało poprawę jakości łodygi włosa.

Dieta dla włosów

W jadłospisie kobiety, która zmaga się z wypadaniem włosów powinny znaleźć się ryby bogate w kwasy omega-3. Dobrym przykładem jest łosoś, który oprócz kwasów tłuszczowych zawiera wysokiej jakości białko, witaminę B12 oraz żelazo. W diecie na włosy nie może zabraknąć również ciemnozielonych liściastych warzyw, na przykład szpinaku oraz brokułów. Warto wprowadzić do swojego jadłospisu rośliny strączkowe, które zawierają dużo żelaza, cynku oraz biotyny. Dobrą przekąską są orzechy, zwłaszcza orzechy włoskie. Oprócz kwasów omega-3 mają w sobie dużo cynku. Na stole powinno znaleźć się miejsce także dla drobiu, jaj oraz produktów pełnoziarnistych. Razowe pieczywo jest bogate w cynk, żelazo oraz witaminy z grupy B. Osoby lubiące eksperymenty w kuchni powinny sięgnąć po ostrygi. Ten popularny afrodyzjak ma w sobie dużo cynku. Na lepszy wygląd włosów można zapracować również poprzez spożywanie niskotłuszczowego nabiału. Jest to doskonałe źródło wapnia, który jest ważny dla włosów. Pomiędzy posiłkami warto przegryzać marchew, która nie tylko poprawia wzrok, ale i stan skóry głowy.