Sztuka zrywania

Kiedy w związku jedna ze stron czuje, że nie żywi już żadnych uczuć do osoby z którą jest i zamiast być szczęśliwym męczy się pojawia się myśl o zerwaniu. Kiedy namiętność wygasa dla niektórych jest to znak, że pora się rozstać.

Sztuka zrywania - decyzja

Zerwanie jednak wcale nie jest prostą sprawą. Rozmowę trzeba przeprowadzić tak, aby nie zranić drugiej osoby. Często perspektywa złamania komuś serca jest na tyle silna, że wiele osób odkłada ten moment w czasie. Problem jest tym bardziej skomplikowany im więcej lat spędzonych razem łączy daną parę. Takie postępowanie jednak niczego dobrego nie przynosi, bo zwlekając z podjęciem decyzji o rozstaniu dochodzi do sytuacji, w której zaczyna być to coraz trudniejsze.

Bardzo często strona, które nie chce już kontynuować związku stara się niejako zmusić drugą osobę, aby to ona podjęła decyzję o zerwaniu.

Sztuka zrywania - przygotowanie

Gdy chcesz z kimś zerwać, warto najpierw odpowiedzieć sobie na kilka pytań. Zrywanie znajomości jest prawdziwą sztuką i nigdy nie jest proste. Dlatego należy być pewnym, że nie chcesz już kontynuować związku.

Zanim zerwiesz, zastanów się, czy dasz chłopakowi drugą szansę, gdy cię o to poprosi. Zrywanie jest bolesne i może się zdarzyć, że zmienisz zdanie w czasie rozmowy. Czasem pomimo tego, że podjęłaś już decyzję o zerwaniu, nadal się zastanawiasz, czy dobrze robisz. Koniecznie zastanów się, jakie są powody zerwania i co tak naprawdę sprawiło, że podjęłaś taką decyzję. Jeśli przyczyną zerwania ma być okropne zachowanie partnera w ostatnim czasie, może lepiej zrobić sobie przerwę i na spokojnie zastanowić się co dalej?

Sztuka zrywania - argumentacja

Jeśli chcesz zerwać z partnerem, nie unikaj go, gdy podejmiesz taką decyzję. Mimo wszystko spędziliście razem trochę czasu i zasługuje na rozmowę. Koniecznie wyjaśnij mu swoje wątpliwości i przyczyny podjęcia decyzji o zerwaniu.

Racjonalnie przedstaw swoje argumenty. Nie zmyślaj ani nie unikaj bolesnych tematów. Nawet jeśli nadal kochasz swoją drugą połówkę, nie bój się zmian, jakie niesie ze sobą zerwanie.

Pamiętaj, aby to była rozmowa. W czasie zrywania nie rzucaj oskarżeń, nie krzycz i nie daj się ponieść emocjom. Wybierz odpowiednie miejsce, gdzie nikt wam nie będzie przeszkadzał. Możesz nawet spisać wszystko co masz do powiedzenia na kartce, aby uporządkować myśli.

Gdy zrywasz z kimś, kto cię bardzo zranił, a z kim byłaś długi czas, musisz koniecznie wyjaśnić mu swoje powody. Szczególnie jeśli nadal go kochasz. Choć będzie to bolesne, to jeśli chcesz zerwać i raz na zawsze zamknąć ten etap swojego życia nie warto pozostawiać niedomówień i wątpliwości. Jeśli twój chłopak zrozumie, dlaczego z nim zrywasz, będzie mu łatwiej zaakceptować decyzję o zerwaniu.

W czasie zerwania nie wracaj jednak do tematów, które były przyczyną kłótni, gdy jeszcze byliście razem. Pamiętaj, że zawsze lepiej rozstać się w zgodzie. Warto mimo zerwania mieć w swoim byłych chłopaku przyjaciela, jednak najlepiej całkowicie zerwać kontakty nawet na kilka miesięcy, aż opadną emocje.

Jakie rozwiązanie jest najskuteczniejsze? Jak się rozstać nie raniąc przy tym drugiej strony? Czy jest możliwe, aby zerwać pozostając z partnerem w przyjacielskiej relacji i nie palić za sobą mostów? Odpowiedzi udziela seksuolog Arkadiusz Bilejczyk.