Jak zlikwidować zmarszczki?

Jak zlikwidować zmarszczki? Czy skuteczna likwidacja zmarszczek jest w ogóle możliwa? Te pytania często nasuwają się kobietom, które przeglądając się w lustrze, obserwują pojawiające się lub pogłębiające się zmarszczki. Zlikwidowanie powstałych zmarszczek jest bardzo trudne, dlatego warto skupić się na działaniu profilaktycznym. Jaka jest zatem najlepsza metoda na zmarszczki?

Spis treści:
  1. 1. Jak powstają zmarszczki?
  2. 2. Sposoby na zmarszczki

1. Jak powstają zmarszczki?

Zmarszczki powstają wskutek ubytku kolagenu w głębokich warstwach skóry. Włókna kolagenowe, służące za „szkielet” dla skóry, nie napinają jej tak, jak powinny. Równocześnie, także elastyna w skórze, odpowiedzialna za jej jędrność, ulega degradacji. Dzieje się tak pod wpływem promieniowania UV (zmarszczki posłoneczne), ruchliwości twarzy (zmarszczki mimiczne), wieku (zmarszczki endogenne), odwodnienia skóry, wychudzenia ciała, pogorszenia stanu zdrowia, zanieczyszczeń powietrza i chorób skóry.

Zatem jaki jest sposób na likwidowanie zmarszczek? Oczywiście bardziej polecane jest zapobieganie zmarszczkom. Jeśli na twarzy pojawią się już głębokie bruzdy, bardzo trudne będzie ich całkowite usunięcie, nawet przy użyciu skalpela i całego arsenału medycyny estetycznej. Walka ze zmarszczkami polega na dwóch krokach. Po pierwsze, na stymulowaniu produkcji kolagenu na zmarszczki. Po drugie, na ochronie skóry przed działaniem czynników powodujących starzenie się skóry (promieniowanie UV, stres, zanieczyszczenia).

2. Sposoby na zmarszczki

Oto 5 sposobów na wygładzanie zmarszczek i zapobieganie ich powstawaniu:

  • Ochrona przeciwsłoneczna. Promienie słoneczne to główna przyczyna pojawiania się zmarszczek. Większość kosmetyczek zaleca używanie kremu z wysokim faktorem przez cały rok, nawet w okresie słabego nasłonecznienia. Pamiętaj zawsze o częściach ciała, które są najbardziej narażone na promieniowanie, czyli twarzy, szyi i rękach. Te części ciała starzeją się najszybciej właśnie dlatego, że docierają do nich największe ilości promieni.
  • Kremy z witaminą A. Stosowanie kremu z witaminą A na noc przyśpiesza regenerację skóry. Niestety działanie kremu nie będzie tak intensywne, by całkowicie zlikwidować głębokie zmarszczki – choć mogą ulec one spłyceniu. Krem jest znakomitym sposobem na zapobieganie zmarszczkom.
  • Kosmetyki z kwasami AHA lub mikrodermabrazja. Oba sposoby są skuteczne. Są dość intensywne, dlatego nie można ich stosować jednoczenie. Kwasy AHA nadają się znakomicie do cery tłustej, mieszanej bądź suchej. Redukują zaskórniki, przebarwienia, delikatnie spłycają zmarszczki i zapobiegają powstaniu nowych. Natomiast mikrodermabrazja wygładza zmarszczki i usuwa martwe komórki naskórka.
  • Antyoksydanty. Wolne rodniki, czyli cząsteczki powstałe pod wpływem zanieczyszczenia, stresu i słońca, atakują zdrową skórę i niszczą kolagen, co skutkuje powstawaniem zmarszczek. Antyoksydanty, takie jak zielona herbata, witaminy C i E, koenzym Q10, neutralizują wolne rodniki, dlatego tak często są zawarte w kremach przeciwzmarszczkowych. Antyoksydanty powinny być stosowane od wewnątrz, jak i od zewnątrz, dlatego pamiętaj także o zdrowej diecie i częstym piciu zielonej herbaty.
  • Krem pod oczy. Zwróć szczególną uwagę na skórę wokół oczu, ponieważ jest ona szczególnie delikatna i cienka. To właśnie ona najszybciej się starzeje i to dlatego kobiety tak często pytają, jak zlikwidować zmarszczki pod oczami. Jeśli skóra nie jest w najlepszym stanie, konieczne będą silniejsze kremy, dostosowane do wieku. Poza tym kosmetyczki i chirurdzy oferują wiele zabiegów na tę okolicę ciała.

Zmarszczki to zmora wielu kobiet, a także mężczyzn. Nikt nie chce, by pojawiały się one na skórze. Dlatego warto włożyć pewien wysiłek i zastosować wyżej wymienione rady. Wówczas będzie można na długo cieszyć się gładką i jędrną skórą.

Porozmawiaj o tym na Forum Uroda »
Lubię to!
1

Komentarze (1)

Pytania do specjalistów

Jak zlikwidować rumień?

Witam. Rok temu miałem serię zabiegów kwasem TCA 40% i mikrodermabrazie na raz, żeby zlikwidować blizny. Za 4. razem miałem twarz całą czerwaną przez 3 tygodnie i zostały przebarwienia lub rumienie na skroniach. Walczę z tym już ponad rok. Lekarka...

pokaż 5 następnych

Artykuły Cera dojrzała

Cera dojrzała Odbudowa skóry dojrzałej

Starzenie naturalne, określane również jako wewnątrzpochodne, uwarunkowane jest głównie genetycznie i hormonalnie. Starzenie się skóry podlega ogólnym cechom procesu starzenia to znaczy zanikowi i spowolnieniu procesów odnowy. Naskórek, skóra właściwa...

Cera dojrzała Witamina C na zmarszczki

Stacja CBS News przedstawiła wyniki badań dotyczących zależności między przyjmowaniem witaminy C a powstawaniem zmarszczek. Okazało się, że dostarczanie organizmowi zalecanej dziennej dawki witaminy C zapobiega oznakom starzenia się...

Zabiegi na zmarszczki
Cera dojrzała Zabiegi na zmarszczki

Cera dojrzała jest najczęściej cerą suchą lub cerą mieszaną. Widoczne są na niej oznaki starzenia, a pierwsze objawy ... i innych niedoskonałości. Cera dojrzała wymaga codziennej pielęgnacji, jednak domowe sposoby dbania o skórę mogą okazać się niewystarczające ... óry. Niektóre osoby z cerą dojrzałą po 50. roku życia, decydują się na zabiegi medycyny estetycznej. Są to między innymi ... ób z cerą dojrzałą zmaga się dodatkowo z wysuszoną, odwodnioną skórą. Jak ją rozpoznać? Jeśli tuż po umyciu...

Cera dojrzała Brodawki na twarzy

Brodawki skórne (kurzajki) to małe skupiska nieprawidłowo wzrastających komórek, które wizualnie przyjmują charakter grudki. Istnieje wiele odmian brodawek – każda z nich występuje w konkretnej okolicy ciała. Jednym z często...

Cera dojrzała Jak zmienia się twarz z wiekiem?

Od wielu lat wiadomo, że wraz z postępującym procesem starzenia się skóry zmienia się również wygląd naszej twarzy. Owal twarzy staje się nieregularny, skóra staje się wiotka i mało jędrna. Patrząc na kontur twarzy, można odnieść...

Cera dojrzała Sposoby na zmarszczki

Czujesz się zmęczona ciągłą wojną ze zmarszczkami? Nie poddawaj się. Są sposoby na zmniejszenie, a nawet całkowite pozbycie się zmarszczek. Najlepszym i najprostszym sposobem na pozbycie się zmarszczek i zachowanie młodego wyglądu jest po prostu dbanie o...

Cera dojrzała Jak dbać o skórę dojrzałą?

(...) Zanieczyszczone powietrze. Środki chemiczne. Niewłaściwa pielęgnacja cery dojrzałej. Czego potrzebuje cera dojrzała? Minerały Pierwiastki, na które jest największe zapotrzebowanie to wapń i magnez. Wapń sprawia, że cera dojrzała szybciej się regeneruje ... óra jest lepiej nawilżona i odżywiona. Pod wpływem działania kremów ze złotem, cera dojrzała szybciej się regeneruje.(Ładna...

Jak skóra zmienia się z wiekiem?
Cera dojrzała Jak skóra zmienia się z wiekiem?

Wraz z wiekiem dochodzi do zmniejszenia grubości skóry, a na jej powierzchni pojawiają się zmarszczki oraz plamy barwnikowe. W wyniku procesu starzenia się, w obrębie skóry mogą pojawić się inne problemy. Mamy jednak dobrą wiadomość. Dzięki...

Cera dojrzała Złota terapia na zmarszczki

O tym, jak ważny jest kolagen w pielęgnacji skóry wszyscy już chyba wiedzą. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, iż jony złota również działają korzystnie na naszą cerę, zapobiegając objawom starzenia. Wlaściwości kolagenu Naukowcom udało...

Pierwsze zmarszczki
Cera dojrzała Pierwsze zmarszczki

Pierwsze zmarszczki najczęściej pojawiają się w kąciku oka lub na czole. Dla wielu kobiet ich pojawienie się jest kluczowym etapem życia. Obecnie istnieje wiele sposobów, aby uniknąć zmarszczek lub się ich pozbyć. Można również zaakceptować pierwsze...

pokaż 10 następnych