Jak zmniejszyć zmarszczki? (prezentacja edukacyjna)
tommerton2010, lic. CC BY 2.0
Śpij na plecach
Według American Academy of Dermatology (AAD) spanie noc w noc w tych samych, określonych pozycjach może prowadzić do powstania zmarszczek, które po wstaniu z łóżka nie znikają. Spanie na boku pogłębia zmarszczki na policzkach i brodzie, natomiast spanie twarzą na poduszce powiększa zmarszczki na czole, dlatego AAD zaleca spanie na plecach.
Według American Academy of Dermatology (AAD) spanie noc w noc w tych samych, określonych pozycjach może prowadzić do powstania zmarszczek, które po wstaniu z łóżka nie znikają. Spanie na boku pogłębia zmarszczki na policzkach i brodzie, natomiast spanie twarzą na poduszce powiększa zmarszczki na czole, dlatego AAD zaleca spanie na plecach.
