Jaki rower wybrać?

Jaki rower kupić? Zanim bezpowrotnie wydasz swoje ciężko zarobione pieniądze, zadaj sobie kilka podstawowych pytań dotyczących planowanego zakupu roweru. Przede wszystkim ustal konkretną kwotę, jaką jesteś w stanie wydać. Po drugie to, jak często i po jakich powierzchniach chcesz jeździć. Jest to bardzo ważne, gdyż odpowiedni model roweru to podstawa komfortowej jazdy. Dlatego jeżeli nie przemyślisz zakupu, kupisz rower, który nie będzie przystosowany do twoich potrzeb i wymagań.

Jaki rower kupić?

Dostępnych jest wiele modeli rowerów. Ważne, aby wybrać ten, który będzie dostosowany do warunków, w jakich zamierzamy jeździć. Oto dostępne modele rowerów wraz z opisem warunków, w jakich mogą być użytkowane.

  • Rower górski
Jeśli głównym terenem, po jakim chcesz jeździć są nierówne ulice i/lub trasy rowerowe, to rower górski będzie prawdopodobnie najlepszym wyborem. Rower górski do sportów terenowych można kupić już za 1000 zł.
  • Rower turystyczny
Jeśli często jeździsz po otwartej przestrzeni, powinieneś zakupić rower turystyczny. Te rowery posiadają zagiętą w specyficzny sposób kierownicę, duże koła i opony węższe niż rowery górskie. Ten typ roweru jest także odpowiedni dla tych, który zabierają ze sobą ciężkie bagaże.
  • Rower miejski
Jeśli lubisz dużo i szybko jeździć na rowerze po mieście, powinieneś wybrać ten model. Wiele z nich wyposażonych jest w funkcjonalne błotniki. Ponadto do tego rodzaju roweru można łatwo dobrać odpowiedni koszyk na zakupy.
  • Rower trekkingowy
Jeżeli nie chcesz zbyt szybko jeździć i nie liczy się dla ciebie wygoda, wybierz ten typ roweru. Jest wyposażony w lampy, błotniki i bagażnik, a zatem nadaje się do jazdy w najbardziej ekstremalnych warunkach. Wyróżniają go wąskie opony o dość dużej średnicy. Za taki rower musimy zapłacić minimum 1300 zł.
  • Szosowy
Od roweru górskiego różnią go przede wszystkim opony, które są znacznie cieńsze i twardsze, przez co nie możemy liczyć na jakikolwiek komfort podczas jazdy. Ten typ roweru przeznaczony jest dla osób, które uwielbiają sporty rowerowe. Koszt roweru wynosi minimum 1500 zł.

Na co warto zwrócić uwagę, wybierając rower?

Oto lista rzeczy, na które powinieneś zwrócić uwagę, kiedy decydujesz się na kupno roweru:

  • Waga – jeśli potrzebny ci jest rower do jeżdżenia na co dzień, jego waga nie powinna przekraczać 15 kilogramów.
  • Przeznaczenie – zastanów się, czy rower jest ci potrzebny w celach rekreacyjnych, czy może do uprawiania sportów rowerowych.
  • Typ ramy – określ, czy wolisz rowery z wysoką ramą, czy może klasyczne damki.
  • Hamulce – tarczówki, V-breaki lub szczękowe. Wybór dowolny, jedynie osoby planujące rowerowe wycieczki górskie powinny dopytać sprzedawcę o najlepsze rodzaje hamulców.
  • Siodełko – sprawdź, czy jest wygodne. Najlepsze są siodełka wykonane z miękkich materiałów.
  • Przełożenia i biegi, czyli tzw. przerzutki – dobre rowery mają 18 biegów, 3 z przodu i 6 z tyłu.

Jeśli chcesz zakupić rower, powinieneś/aś wziąć pod uwagę szereg czynników, gdyż ciężko jest go wymienić, a jeżeli nawet można, to mamy na to niewiele czasu. Postaraj się więc, aby wybrać po uprzednim zastanowieniu, gdyż od tego na jaki model się zdecydujesz zależy komfort jazdy podczas weekendu na rowerze.

Artykuły Jazda na rowerze

Jazda rowerem a odchudzanie to temat, który nie wymaga zbyt wielkich wyjaśnień ani wywodów. Rowerowe wycieczki są jednym z najprzyjemniejszych sposobów na młode ciało. Pomagają szybko schudnąć, ...

Rower stacjonarny może być twoim sprzymierzeńcem w gubieniu zbędnych kilogramów. Jego zaletą jest możliwość ćwiczenia bez wychodzenia z domu. Czym kierować się podczas kupna rowerku stacjonarnego?

Jak wybrać rower stacjonarny?

Spinning to specjalistyczny trening na rowerach stacjonarnych. Ćwiczenia na rowerze mogą być wykonywane w domu bądź w klubie fitness. Podczas spinningu wybiera się natężenie wysiłku fizycznego.

Spinning

Jazda na rowerze jest dobrym sposobem na spalenie tkanki tłuszczowej. Wycieczki rowerowe pomagają utrzymać ciało we właściwej formie, wzmacniają mięśnie, a poza tym świetnie relaksują.

Weekend we dwoje nie musi oznaczać biernego wypoczynku. Wycieczka rowerowa może mieć typowo sportowy charakter, jednak można ją także połączyć ze zwiedzaniem okolicy, a nawet z romantycznym piknikiem tylko we dwoje.

Wyprawy rowerowe to forma spędzania czasu tak stara jak sam wynalazek roweru. Jazda rowerem wśród pięknych krajobrazów jest szczególnie kusząca dla mieszczuchów, którzy często niestety zapominają ...

Rower pomaga w walce z nadwagą i otyłością. Podczas godzinnej jazdy na rowerze spalamy ok. 500 kcal.

Hydrospinning to jazda na rowerze pod wodą, którą oferują niektóre kluby fitness. Podczas zajęć wykonuje się ćwiczenia na rowerze stacjonarnym, który przytwierdzony jest do podłoża basenu.

Jazda na rowerze to dobry sposób na zrzucenie paru kilogramów, zadbanie o sylwetkę i usprawnienie funkcji układów krążeniowego oraz oddechowego. Nie musisz się katować, wystarczy kwadrans treningu.

Rower pomaga w walce z nadwagą i otyłością. Podczas godzinnej jazdy na rowerze spalamy ok. 500 kcal.

Pytania do eksperta

Jak zacząć trening na rowerze?

Witam! Mam duży problem. Od 18 lat choruję na cukrzycę, do tego astma i od roku ataki paniki (tak stwierdzili lekarze) przy których biorę leki antydepresyjne, ale od tych leków zaczęłam bardzo szybko przybierać na wadzę. Mam 167 cm wzrostu i ważę 78 kg i źle się czuję z tą nadwagą. Kupiłam ostatnio rowerek treningowy i nie wiem jak długo mam na nim ćwiczyć i w ogóle czy to coś da. Pierwszy raz ...
Odpowiada: mgr Aleksandra Kilen
Odpowiadamy średnio od 4 do 24 godzin

Konsultanci działu Fitness i sport

Mgr Anna Bocheńska

fizjoterapeuta, specjalista z zakresu terapii przeciwobrzękowej, trener masażu

Mgr Anna Bocheńska
Wszyscy konsultanci »