Trwa ładowanie...

Niedobór witaminy E

Avatar placeholder
15.01.2019 11:03
Niedobór witaminy E
Niedobór witaminy E

Witamina E uczestniczy w procesie wytwarzania czerwonych krwinek oraz zapobiega nowotworom. Ze względu na jej wszechobecność, niedobór witaminy E zdarza się niezwykle rzadko i najczęściej spowodowany jest problemami z jej przyswajaniem.

spis treści

1. Skutki niedoboru witaminy E

  • rozdrażnienie,
  • osłabienie zdolności koncentracji,
  • zaburzenia przemiany materii,
  • uszkodzenia mięśni serca i mięśni szkieletowych,
  • niedokrwistość,
  • zaburzenia płodności,
  • pogorszenie wzroku,
  • rogowacenie i wczesne starzenie się skóry.

U osób dorosłych niedobór witaminy E może w niektórych wypadkach prowadzić do encefalopatii, czyli uszkodzenia mózgu, lub zaniku mięśni szkieletowych.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

2. Rola witaminy E w organizmie

Tokoferol jest głównym antyoksydantem, który chroni komórki przed utleniaczami. Nie tylko wzmacnia odporność organizmu, ale też bierze udział w dostarczaniu składników odżywczych do komórek.

Witamina E wpływa również pozytywnie na układ rozrodczy. Z tego powodu wykorzystuje się ją w leczeniu męskiej bezpłodności.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.

Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze