Jet lag - definicja, objawy, zapobieganie, jak walczyć z jet lag
(...) Co to jest jet lag? (...) Objawy jet lag Jakie są najczęstsze objawy jet lag? (...)
(...) Co to jest jet lag? (...) Objawy jet lag Jakie są najczęstsze objawy jet lag? (...)
(...) Oto skuteczne metody na pokonanie jet lag. (...) Jet lag sprawia, że mimo ostro świecącego słońca, mamy ochotę spać. (...)
(...) jet lag na co dzień. (...) Jak walczyć z jet lag ? (...)
(...) Przesunięcie czasu o godzinę powoduje zaburzenia w zegarze biologicznym i dolegliwości przypominające jet lag. (...) Objawy jet lagu Jet lag to dolegliwości (...)
(...) Co to jest jet lag? (...) Zespół nagłej zmiany strefy czasowej (ang. jet lag) to stan, gdy synchronizacja wszystkich zegarów naszego organizmu zostaje rozregulowana, czemu towarzyszą (...)
(...) Lęk przed lataniem Jak walczyć z jet lag? Jak przetrwać lot samolotem ? (...)
(...) "jet lag", który odczuwa się w przypadku dalekiej podróży samolotem do innej strefy czasowej. (...)
(...) Przyczyny zaburzeń snu Jet-lag - czyli zaburzenia snu, które wynikają z szybkiej zmiany sfer czasowych przy podróżach międzykontynentalnych, pojawiają (...)
(...) rano otwierasz oczy i już nie masz siły wstać, a patrząc za okno marzysz o tym, żeby znowu znaleźć się w ciepłym łóżku, to znak, że dopadł cię jesienny jet (...) lag. (...)
(...) Ze względu na regulującą rolę światła, zmiana czasu może powodować efekty podobne do „jet lag" - zmniejszenie koncentracji, czujności a nawet problemy (...)
(...) Medytacja transcendentalna zmniejsza niepokój, pomaga w depresji, jest świetna na jet lag, kaca, wahania nastroju" - powiedziała w wywiadzie udzielonym (...)
(...) Bezsenność przygodna, spowodowana zmianą stref czasowych -> patrz niżej: Jet lag W przypadku bezsenności wywołanej pracą zmianową należy raczej unikać (...)
(...) Praca zmianowa, szybkie przekraczania stref czasowych (tzw. jet lag, zespół odrzutowca), nagły stres, żałoba, wszystko to może skutkować bezsennością przygodną (...)
(...) Terapia światłem jest najbardziej znana z roli, jaką odgrywa w leczeniu sezonowego zaburzenia afektywnego oraz innych dolegliwości, takich jak jet lag, (...)
(...) Jest polecana dla osób niewidomych oraz w czasie podróży międzykontynentalnych ze zmianą stref czasowych, kiedy pojawia tzw. jet lag. (...)
(...) Eksperci porównują sezonowe przesilenie do jet lagu odczuwanego po długiej podróży związanej ze zmianą stref czasowych i wyjaśniają, że organizm potrzebuje (...)
(...) Tymczasem w Europie zaczyna się używać terminu „jet lag syndrome" nie tylko w kontekście jego pierwotnego znaczenia - syndromu odrzutowca i zmian stref (...)
(...) światło o odpowiedniej długości fali w określonych porach dnia, może pomóc w regulacji snu, zwłaszcza w przypadku zespołu nagłej zmiany strefy czasowej (jet (...) lag) czy bezsenności. (...)
(...) Na szczęście trzymał się Europy i nie zmieniał stref czasowych - jet lagi mogłyby rozregulować zależną od zegara dobowego grę hormonów. (...)
Ból brzucha bardzo często wywołany jest błędem dietetycznym lub Ból brzucha wywołany błędem dietetycznym Ból brzucha wywołany błędem dietetycznym jet (...)