Kick-boxing: kopnięcia (WIDEO)
Kopnięcie w kick-boxing
Kick-boxing to rodzaj dyscypliny sportowej, która polega na zastosowaniu bokserskich ciosów i kopnięć nogami. Początki tej sztuki walki to lata 60. XX wieku. W Tajlandii i Japonii pojawiły się pierwsze techniki. Na początku rozwoju kick-boxingu istniały dwa nurty: amerykański i japoński.
W sporcie występują techniki podstawowe, obrotowe i z wyskokiem. Najważniejsze formuły kick-boxingu to: semi contact (polega na przerywaniu walki po każdym czystym trafieniu w przeciwnika), low kick (stosuje się szybkie techniki bokserskie oraz uderzenia na wysokość głowy) oraz full contact (atak jest zadawany poprzez kopnięcia, należy zadać 8 kopnięć).
W kick-boxingu niezmierne ważne jest zadawanie profesjonalnych kopnięć. Wyróżnia się kopnięcia boczne, opadające, hakowe i ścinające. Uderzenie w przeciwnika powoduje, że napastnik uzyskuje punkt.