Kimona do judo

Judo wymyślił w 1882 roku Jigoro Kano. Jego szkoła nazywała się Kodokan Judo. Judo zostało opracowane jako rodzaj zajęć wychowania fizycznego. Oprócz strony fizycznej judo kładzie nacisk na rozwój umysłu. Adepci judo uczą się współpracy i pracy dla wspólnego dobra, a także wydajności. Jednym z celów judo jest umiejętność osiągnięcia jak najlepszych rezultatów przy jak najmniejszym wysiłku. Pierwszym krokiem do nauki judo jest zaopatrzenie się w kimona do judo. Fachowa nazwa kimona do judo to judoga. Jakie są ich rodzaje i które warto wybrać?

Spis treści:
  1. 1. Kimono do judo a stroje do karate
  2. 2. Rodzaje kimon do judo

1. Kimono do judo a stroje do karate

Wiele osób zastanawia się, czy ich stroje do karate mogą być używane podczas treningu judo. Nie jest to najlepszy pomysł, ponieważ kimona do judo są dostosowane do ruchów wykonywanych podczas zajęć. Stroje do karate są lżejsze i bardziej obszerne, poza tym nie są wystarczająco wytrzymałe do ćwiczenia judo. Jak wyglądają stroje do judo? Stroje do walki i ćwiczeń składają się z dwóch części. Górna część, czyli Joi, ma wzmocnione szwy na ramionach, rękawach i w okolicy klatki piersiowej. Klapy kimona są często usztywnione i wzmocnione, by wytrzymać pociąganie i rzucanie. Spodnie, znane także jako Shitibaki, są wiązane na sznurki i mają wzmocnienia na przodzie oraz w okolicy kolan. Oprócz spodni i górnej części ważnym elementem kimona jest pas. Kimona są dostępne w różnych kolorach, choć kolor czarny nie jest oficjalnie uznany. Od 1997 roku na zawodach w czasie walki jeden judoka ma zwykle białe kimono, a drugi niebieskie. Co ciekawe, w Japonii judocy walczą wyłącznie w białych strojach ze względu na tradycję. Dla rozróżnienia jeden z zawodników przewiązuje czerwoną opaskę.

2. Rodzaje kimon do judo

Dostępne są dwa rodzaje kimon – pojedynczo i podwójnie tkane. Te pierwsze są lżejsze, ale mniej wytrzymałe. Sprawdzają się u początkujących judoków i osób o niskiej wadze ciała. Natomiast podwójnie tkane kimona są dużo cięższe, mocniejsze i bardziej odporne na uszkodzenia. Są zwykle preferowane przez doświadczonych judoków i osoby o mocniejszej sylwetce. Jednak nawet kimona tkane pojedynczo są stosunkowo wytrzymałe. Wykonuje się je z grubej bawełny odpornej na działanie dużych sił podczas walki judo. Strój judoki nie może ograniczać jego ruchów, w przeciwnym razie nie byłby w stanie optymalnie wykorzystać swoich umiejętności. Co ciekawe, nogawki kimon noszonych podczas zawodów mogą kończyć się najwyżej 5 centymetrów nad kostką zawodnika. Jeśli strój judoki nie spełnia tego warunku, zawodnik jest zdyskwalifikowany.

Początkujący judoka ma przed sobą wybór kimona. Warto zdecydować się na lekkie, pojedynczo tkane kimono do judo przeznaczone konkretnie do ćwiczeń. Stroje do innych sztuk walki, na przykład do karate, z pewnością nie zdadzą egzaminu. Oprócz kimona warto zaopatrzyć się także w inne przedmioty przydatne judokom. Są to: płyty DVD z instrukcjami, które są przydatne w ćwiczeniu judo w domu, maty do ćwiczeń, a także ochraniacze na kolana. Najważniejszy jest jednak zapał, nawet najlepsze akcesoria nie są w stanie go zastąpić.

Porozmawiaj o tym na Forum Żywienie i fitness »
Lubię to!
0

Komentarze

Artykuły Judo

Judo Chwyty judo

Chwyty judo obejmują bardzo różne techniki walki. Główny nacisk kładziony jest na rzuty w judo oraz na trzymania wykonywane zwykle w tzw. walce na parterze, czyli leżąc lub klęcząc na ziemi. Ale nie są to wszystkie możliwe chwyty judo: na treningach judo ćwiczy się także pady, obrony, ataki oraz kombinacje różnych technik. W judo sportowym niedozwolone są wszelkie uderzenia i kopnięcia. W judo trenuje się również kata, czyli pokaz chwytów judo bez przeciwnika. Rodzaje chwytów w judo Chwyty judo...

Judo Maty do judo

Maty do judo powinny być zgodne z europejskim standardem. Przy wyborze mat należy kierować się również certyfikatami. Godny zaufania jest certyfikat Instytutu Sportu oraz Europejskiej Unii Judo. Dobrym sprzedawcą jest ten, który dostarcza maty do judo do jednostek szkoleniowych policji lub wojska. Niektórzy sprzedawcy udostępniają listę referencji i klientów. Kupując matę do judo u takiego sprzedawcy, mamy pewność, że towar wykonany jest z materiałów najlepszej jakości. Historia judo Twórcą tego...

Judo Pasy w judo

Pasy w judo zdobywa się po złożeniu odpowiedniego egzaminu sprawdzającego umiejętności i technikę judoki. Współczesne judo jest sportem ściśle ograniczonym przepisami opartymi na starych japońskich zasadach walki wręcz. Głównymi celami trenowania judo są: ogólny rozwój fizyczny, uzyskanie skuteczności w zawodach i doskonalenie siebie. Judo ma także wpływ na harmonijny rozwój i udowadnia, że niekiedy ważniejsze niż wielkość i siła ciała są jego zwinność i szybkość. Trenowanie...

Judo Historia judo

Historia judo sięga drugiej połowy XIX wieku. Judo jest sztuką walki pochodzącą z Japonii, a jego twórcą był Jigorō ... , nadając nowemu stylowi sportowy charakter. W 1892 roku po raz pierwszy użył terminu „judo” i założył pierwszą szkołę judo – Kōdōkan – zwaną też Instytutem Poszukiwania Drogi. Twórca judo Początki judo zrodziły się w Japonii. Zasady judo i podstawy walki stworzył Jigorō Kanō. Pochodził on z bogatej rodziny. Przyszedł na świat w miejscowości...

Judo Nauka judo

Nauka judo wpływa na poprawę sprawności fizycznej i psychicznej. Zajęcia judo obejmują m.in. wpajanie zasad kultury judo, np. szacunek dla partnera, z którym się ćwiczy, naukę technik judo oraz przekazywanie wiedzy na temat judo. Trening judo opiera się ... technik judo Zasadniczo techniki w judo sportowym możemy dzielić na dwie grupy: rzuty i chw yty. Każda z nich ma swoje podtypy ... przeciwnika (kuzushi), pady (ukemi), rzuty w judo: w pozycji stojącej (tachi-waza), wykonywane za pomocą rąk (te-waza),...

Judo Techniki judo

Techniki judo można podzielić na dwie kategorie. Rzuty - inaczej nage-waza - polegają na wytrąceniu przeciwnika z równowagi. Chwyty - katame-waza - to sposób obezwładnień partnera. Istnieje jeszcze trzecia, niedozwolona jednak w judo sportowym grupa technik - atemi waza, które polegają na agresywnych kopnięciach i uderzeniach. Judo to sport techniczny. Składa się z 99 technik podstawowych, które poznaje się wraz ze zdobywaniem kolejnych stopni szkoleniowych i mistrzowskich. Rzuty w judo Rzuty w judo...

Judo
Sporty walki Judo

Judo w języku japońskim oznacza łagodną lub szlachetną drogę. Ta wschodnia sztuka walki uczy nie tylko radzenia sobie z przeciwnikiem poprzez ciosy i chwyty, ale również wewnętrznej siły.

Judo dla dzieci
Sport dla dziecka Judo dla dzieci

Judo dla dzieci to dobry pomysł. Jak inne sztuki walki, judo poprawia kondycję. Co ważniejsze, pomaga rozwinąć w dziecku postawy etyczne. Trening judo można zacząć już w wieku 4-5 lat.

Sztuki walki judo Odtwórz wideo
Sport dla dziecka Sztuki walki judo

Judo to japońska sztuka walki, która opiera się na zasadzie „ustąp, by zwyciężyć". Techniki judo to uniki i dźwiganie przeciwnika, wymagają dużej zręczności i sprytu. Adept judo nie musi odznaczać się dużą siłą, ważniejsze są techniki obezwładniania...