Komunikacja w małżeństwie
Mgr Kamila Krocz - psycholog społeczny, autorka wielu publikacji dotyczących rozwoju osobistego oraz warsztatów z doradztwa zawodowego i komunikacji...
Efektywna komunikacja w małżeństwie
Małżeństwo z długim stażem Wzajemna komunikacja w małżeństwie pozwoli uniknąć niepotrzebnych... »
- nie oskarża,
- nie wyśmiewa,
- nie dominuje,
- nie żywi urazy,
- nie jest drobiazgowa.
Kobiety mają większą potrzebę poczucia bezpieczeństwa w związku. Dla większości z nich szczera rozmowa z mężem buduje bezpieczeństwo. Kiedy zaczyna jej brakować lub gdy rozmowa przeradza się w kłótnię, żona traci poczucie stabilizacji. Kobiety szczególnie wrażliwe są na kierowane do nich słowa. Po każdej kłótni analizują jeszcze raz rozmowę, starają się przypomnieć sobie nie tylko słowa urazy, ale również ton głosu i minę męża, z jaką wypowiedział to, co zabolało. Kobieta potrafi nazwać urazę przed sobą, ale ma problemy z przekazaniem swoich odczuć mężczyźnie.
Nie umie tego wyrazić i boi się kolejnej awantury, dlatego wybiera to, co wydaje jej się najbezpieczniejsze, czyli milczenie. Mężczyzna natomiast nie wie, czym uraził żonę i co powinien zmienić. Dlatego woli się nie odzywać, kiedy widzi, że ona milczy. Właśnie w taki sposób pojawiają się tzw. „ciche dni”. Brak komunikacji w małżeństwie często wynika z tego, że mąż i żona nie rozmawiają ze sobą o tym, jak się porozumiewają. Mężczyznom często przeszkadza gadatliwość kobiet, ale nie potrafią tego przyznać i wolą nie myśleć o tym, co mówi żona. Wtedy żony uważają, że one starają się wyjaśniać mężom powody konfliktu, a oni nie słuchają. To błędne koło.
Jak rozmawiać w małżeństwie?
Kobiety powinny uszanować to, że mężczyźni nie lubią opowiadać o swoim życiu, swoich uczuciach i emocjach. W każdym momencie starają się zgrywać „twardzieli” i niechętnie przyznają się, że coś sprawia im ból. W ich odczuciu kobiety mówią za dużo i to o rzeczach błahych. Są nastawieni na rywalizację, rozwiązywanie problemów, działanie, utrzymywanie dystansu oraz walkę. Lubią proste i jasne komunikaty bez zbędnych otoczek. Kobiety natomiast żyją dla innych, dla osób, którymi się otaczają. Liczą się dla nich samopoczucie, uczucia, emocje, więzi rodzinne.
Ważne dla nich są myśli i szczegóły z życia najbliższych osób. Ich nadmierne mówienie nie jest złośliwością ani sposobem na nudę, kobiety po prostu tak funkcjonują, to jest ich świat. Żony w związku małżeńskim oczekują współpracy, tworzenia więzi, wsparcia, utrzymywania bliskości i wyrażania emocji. Jak rozmawiać z żoną? Trzeba jej słuchać i wiedzieć, jak ważne są dla niej emocje. Należy mówić komplementy odnośnie do jej stroju, ugotowanego obiadu itd. Warto okazywać wsparcie, kiedy mówi o swoich problemach w pracy czy kłopotach z dziećmi.
Artykuły Małżeństwo
Wybór partnera i małżeństwo to jedna z najważniejszych decyzji w życiu, która rodzi wiele wątpliwości i jest źródłem niejednego stresu dla młodego człowieka. Decyzja o ślubie wiąże się często z ...
Dla niektórych miłość to choroba. Rzeczywiście, jej objawy, takie jak problemy ze snem, brak apetytu i przyspieszone bicie serca, mogą przypominać chorobę. Wszystko to dzieje się za sprawą hormonów.
Bycie singlem może być wspaniałe. Brak ograniczeń ze strony partnera daje nieskończone możliwości. Niestety, bycie wolnym nie daje wszystkiego – nie przedłuża życia w sposób, jaki robi to małżeństwo.
W małżeństwie przestajemy dbać o kondycję fizyczną. Nie odwiedzamy już fitness klubów i spędzamy sporo czasu przed telewizorem. Trzeba zmotywować się do działania i rozpocząć pracę nad sobą.
Kryzys może dotknąć każdego małżeństwa, niezależnie czy upłynęło 5, 10 czy 25 lat wspólnego życia. Kryzys w małżeństwie zaczyna się wtedy, gdy kobieta i mężczyzna tracą ze sobą kontakt. Wspólne ...
Żadna kobieta, bez względu na stopień swojej otwartości na inne orientacje seksualne , nie chciałaby się dowiedzieć, że jej mąż jest gejem. Niestety, niekiedy tak się zdarza. Bycie gejem wciąż ...
Seks małżeński dla jednych wydaje się rutyną, a dla innych każde współżycie jest pogłębieniem wspólnych relacji i zbliżeniem się do siebie, nie tylko na poziomie fizycznym, ale również na poziomie ...
Kryzys w małżeństwie po urodzeniu dziecka to częste zjawisko. Jeszcze przed porodem wszystko się wspaniale układało. Przyszli rodzice cieszyli się na myśl o dziecku. Planowali kolorową przyszłość ...
On nie chce dziecka, a ty chciałabyś już zostać matką. Twój zegar biologiczny tyka i wiesz, że to najlepszy czas na maluszka . Twój partner jednak nie spieszy się z powiększeniem rodziny, a gdy ...
Każdy związek w pewnym momencie napotyka na problemy. Nawet najszczęśliwsze pary prędzej czy później doświadczą kryzysu w związku. Niektóre konflikty małżeńskie są trudniejsze do rozwiązania, inne ...
Najczęstsze konflikty małżeńskie wiążą się z brakiem odpowiedniej komunikacji między małżonkami , kwestiami finansowymi, różnym podejściem do wychowania potomstwa , nieporozumieniami w sferze ...
Gdzie mieszkać po ślubie? Pytanie to zadaje sobie coraz więcej młodych małżeństw. Nie każde z nich ma szczęście mieszkać w swoim własnym mieszkaniu lub domu. Część młodych par decyduje się na ...
Mieszkanie z teściami wydaje się być najczarniejszym ze scenariuszy dla młodej pary. Po ślubie najchętniej chcieliby być „na swoim”. Niestety, taka opcja często na początku nie ma szansy na ...
Konsultanci działu Psychologia
psycholog społeczny, autorka wielu publikacji dotyczących rozwoju osobistego
