Kroki cza-czy
Taniec cza-cza
Cza-cza jest tańcem bardzo lubianym i popularnym. Oparty jest w takcie dwumiarowym metrum parzystym i dość szybkim tempie. Taniec towarzyski powstał przez połączenie melodii i rytmów muzyki krajów Ameryki Łacińskiej, zwłaszcza kubańskiej rumby z charakterystycznymi elementami muzyki jazzowej. Rozwijał się w latach 30. XX wieku. Tańczy się go prawie w miejscu, nie dookoła sali. Tancerz może prowadzić tancerkę całym ciałem, rękami, jedną ręką lub wcale jej nie prowadzić, nie trzymając w ogóle. Taniec cza-cza jest wyrazisty i dynamiczny, stosunkowo trudny do opanowania. Charakterystycznymi cechami tego tańca są energiczne ruchy ciała oraz wyprostowane nogi. Cza-cza jest bardzo kokieteryjna.Cza-cza składa się z około 20 figur podstawowych i niezliczonej ilości wariacji opartych na nich. Wiele figur pochodzi z rumby. Najpopularniejsze figury taneczne to: spot turn, hand to hand, under arm turn, natural top, open twist hip, new york oraz hockey stick. Wszystkie kroki cza-czy stawia się z podeszwy na całą stopę, następnie kieruje się je do parkietu. W ustawieniu początkowym partnerzy stoją przy sobie blisko, lecz nie dotykają się. Tancerz prawą ręką obejmuje tancerkę z tyłu, zaś ona lewą dłoń składa na prawym ramieniu partnera. Tancerz lewą ręką podtrzymuje prawą dłoń tancerki. Jest to trzymanie zamknięte, ramiona i ręce partnerów tworzą kwadrat.
Kroki podstawowe cza-czy
Przeważnie wolne kroki cza-czy wykonuje się podobnie jak kroki w rumbie, na prostych kolanach, zaś szybkie na rozluźnionych. W cza-czy trzeba mieć mocne i wyprostowane nogi, aby wyglądało to efektownie.Kroki do cza-czy dla partnera
Prawa noga do boku, przeniesienie ciężaru ciała na nogę prawą.Lewa noga do przodu z przeniesieniem ciężaru ciała.
Powrót z ciężarem ciała na nogę prawą.
Lewa noga do boku w lewą stronę z przeniesieniem ciężaru ciała.
Dostawić prawą nogę.
Prawa noga do tyłu z przeniesieniem ciężaru ciała, lewa noga pozostaje z przodu.
Przenosi się ciężar ciała z nogi prawej na nogę lewą.
Noga prawa do boku z przeniesieniem ciężaru ciała.
Kroki do cza-czy dla partnerki
Lewa noga do boku, przeniesienie ciężaru ciała na nogę lewą.Prawa noga do tyłu z przeniesieniem ciężaru ciała. Lewa noga pozostaje z przodu.
Przeniesienie ciężaru ciała z nogi prawej na lewą.
Noga prawa do boku z przeniesieniem ciężaru ciała.
Połączenie nogi lewej z prawą.
Prawa noga do boku.
Lewa noga do przodu z przeniesieniem ciężaru ciała na tę nogę.
Powrót – ciężar ciała na nogę prawą.
Lewa noga do boku w lewą stronę z przeniesieniem ciężaru ciała.
Prawa noga dostawiona.
W postawie zasadniczej tancerz i tancerka ustawiają się w nieznacznej odległości od siebie, naturalnie wyprostowani. W tańcu towarzyskim występuje pozycja otwarta i promenada. Kroki taneczne odzwierciedlają dynamizm i kokieterię partnerów.
Artykuły Tańce latynoamerykańskie
Samba to taniec latynoamerykański, niezwykle szybki, dynamiczny, bazujący na intensywnych ruchach bioder. Najbardziej znana jest chyba samba brazylijska tańczona podczas brazylijskiego karnawału.
Tańce latynoamerykańskie to: samba, rumba, cha-cha, paso doble, jive i salsa. Tańce pełne pasji, namiętności i zmysłowych ruchów bioder. Potrafią rozbudzić wyobraźnię niejednego obserwatora.
Paso doble to dynamiczny taniec latynoamerykański. Ten taniec towarzyski przypomina walkę matadora z bykiem. Jak tańczy się paso doble? Konieczny jest układ choreograficzny.
Jive to taniec towarzyski, powstały w Ameryce w 1910 roku. Swoim charakterem bardzo przypomina rock and rolla – jest szybki, dynamiczny, pełen różnych obrotów, wykopów i zwrotów.
Kroki jive'a wymagają od tańczących niebywałej koordynacji ruchowej oraz zwinności. Aby nauczyć się figur jive'a, najpierw musimy bardzo dobrze opanować kroki podstawowe tego tańca.
Kroki do rumby wymagają od partnerów zwinności i dobrej kondycji ruchowej. Podstawowe kroki rumby mogą sprawiać wiele problemów początkującym tancerzom, dlatego też warto zapisać się na kursy tańca.
Taniec rumba postrzegany jest jako ognisty taniec latynoamerykański. Kroki podstawowe rumby początkującym tancerzom mogą sprawić duże trudności, ponieważ ten taniec towarzyski wymaga dobrej kondycji.
Samba brazylijska w ostatnich latach zrodziła disco sambę - taniec, który chętnie tańczony jest na dyskotekach i różnych imprezach. Figury disco samby cechują się prostotą i łatwością.
Samba brazylijska znana jest na całym świecie. Rozsławił ją karnawał w Rio de Janeiro, a sama samba jest uznawana za narodowy taniec Brazylii. Brazylijska szkoła samby wypracowała różne techniki.
Kroki do samby nie należą do najtrudniejszych, tak więc każdy z czasem powinien je opanować. Aby poznać podstawowe kroki samby, nie musisz nawet zapisywać się na kursy tańca.
Paso doble to taniec hiszpański o metrum 2/4. Z języka hiszpańskiego „pasodoble” znaczy „podwójny krok”. Tematycznie taniec przypomina walkę torreadora z bykiem, czyli tzw. corridę. Partner ...
Cha-cha jest tańcem stosunkowo młodym. Na jej powstanie złożyły się wpływy wywierane na muzykę kubańską przez jazz oraz swing. Melodie i rytmy cha-chy pojawiły się w Europie i Stanach ...
Konsultanci działu Fitness i sport
fizjoterapeuta, specjalista z zakresu terapii przeciwobrzękowej, trener masażu
