Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

Leczenie odcisków

leczenie-odcisko-w_35ce.jpg
Zdjęcie kobiety pielęgnującej stopy / Shutterstock

Leczenie odcisków polega na stosowaniu maści i plastrów o miejscowym działaniu. Jeśli nagniotki są rozległe i powodują ból, można je usunąć w gabinecie kosmetycznym lub chirurgicznym. Odciski są małymi zgrubieniami twardej obumarłej skóry. Zwykle tworzą się nad częściami kostnymi palców nóg, na podeszwach stóp oraz na wewnętrznej stronie dłoni. Zmiany na stopach są spowodowane tarciem lub naciskiem wywieranym na skórę przez niewygodne obuwie albo niedopasowane skarpety.

1. Odciski na stopach

Wskutek ciągłego nacisku lub tarcia, naskórek nadmiernie narasta. Nie złuszcza się, lecz w następstwie niedokrwienia obumiera i tworzy narośle. W ten sposób na podeszwach stóp powstają nieestetyczne i często bolesne odciski. Niekiedy pojawiają się one w wyniku pracy lub uprawiania sportu (bieganie, jogging, piesze wędrówki górskie itp.). Czasami za ich powstanie odpowiadają zmiany zapalne stawów, zniekształcenia struktury kości lub niewygodne obuwie.

W zależności od umiejscowienia odcisków na skórze można je podzielić na modzele i nagniotki. Odciski na stopach to najczęściej modzele. Mają one postać sporych płaskich skupisk zrogowaciałego naskórka bez wyraźnych granic. Są dość miękkie. Powstają w wyniku nierównomiernego obciążenia stopy, np. u kobiet noszących buty na wysokim obcasie odciski występują na śródstopiu. Modzele mogą się też tworzyć od przeciążenia spowodowanego otyłością, a także w wyniku nieprawidłowego chodu.

Jeśli modzele są duże, mogą sprawiać ból. Przy silnym nacisku na stopę jest on odczuwany jako piekący. Niekiedy odciski na stopach są tak grube, że skóra traci elastyczność i pęka. Powoduje to przykre dolegliwości. U osób chorych na cukrzycę lub z zaburzeniami krążenia, pod modzelem może dojść do groźnego zakażenia.

2. Odciski na palcach

Odciski na palcach to tzw. nagniotki. Twarde nagniotki tworzą się z reguły na wyniosłościach kostnych, miękkie natomiast występują najczęściej między palcami stóp. Większość odcisków na rękach ma barwę żółtą. Gdy jednak dojdzie do podrażnienia i zapalenia, nagniotki mogą stać się czerwone. Odciski na palcach mają twardy woskowy rdzeń, który tworzy się w naskórku i drąży ku położonym niżej tkankom i nerwom skóry właściwej, powodując ból. Nagniotki występują również na powierzchniach stycznych palców i na stawach palcowych. Powstają wskutek ciężkiej fizycznej pracy.

3. Jak leczyć odciski na stopach?

Jak wiadomo, lepiej zapobiegać niż leczyć. Dlatego, aby nie dopuścić do powstania odcisków, trzeba nosić wygodne, nieuciskające buty oraz unikać ciasnych skarpet bądź rajstop. Jeśli na skórze stóp pojawi się zgrubienie, należy je osłonić. Na rynku dostępne są różne poduszeczki, plastry i wkładki ochronne zabezpieczające przed uciskiem. Trzeba też pamiętać o regularnej pielęgnacji stóp. Warto na co dzień używać zmiękczająco-odżywczy krem do stóp z dużą zawartością mocznika. Zrogowaciałą skórę można systematycznie usuwać tarką do stóp. Czasem wystarcza stosowanie peelingu i smarowanie nóg po kąpieli kremem nawilżającym.

Jeśli modzele na stopach są niewielkie, można je usunąć samodzielnie w domu. W aptekach dostępne są różne preparaty na odciski w formie płynów, maści, żeli lub plastrów. Plastry zawierają zwykle kwas salicylowy lub mlekowy, który zmiękcza zmienione miejsca i przynosi natychmiastową ulgę. Należy poczekać, aż odcisk stanie się miękki i łatwy do usunięcia. Płyny i żele aplikuje się dwa razy dziennie. Modzele można ścierać specjalną tarką, ale wcześniej należy wymoczyć stopy w wodzie z solą lub mydłem. Odcisków na stopach nie wolno ścinać nożykami, bo można się zranić i doprowadzić do zakażenia.

Gdy odcisk jest bolesny lub uporczywie pojawia się w tym samym miejscu, należy wybrać się do lekarza. Trzeba sprawdzić, czy winowajcą powstawania modzeli są niewłaściwe buty, czy choroby albo nieprawidłowości w budowie stóp (krzywe palce, słabe ukrwienie stóp). W ciężkich przypadkach odciski usuwa się za pomocą specjalnego wiertła. Zabieg nie wymaga znieczulenia. Powstałą po nim rankę należy zakleić plastrem. Zabieg można wykonać u doświadczonej kosmetyczki lub w gabinecie chirurgicznym.

4. Domowe sposoby na odciski

Modzele i nagniotki są dość łatwe do rozpoznania. Aby stwierdzić ich przyczynę, ortopeda lub pediatra zazwyczaj pyta pacjenta o uprawiane sporty, pracę zawodową oraz ogląda jego obuwie. Leczenie odcisków w większości przypadków nie wymaga opieki lekarza, chyba że są one poważne i uporczywe albo ulegną zakażeniu i zachodzi konieczność podania antybiotyków. Jeśli zmiany na skórze wywołują duże dolegliwości, lekarz wycina zgrubiałą tkankę po wstrzyknięciu leku o działaniu znieczulającym.

Zastanawiając się nad tym, co jest skuteczne na odciski, na myśl przychodzą alternatywne metody leczenia, takie jak:

  • wcieranie oleju rycynowego w miejscu nagniotków – powoduje ich stopniowe zmiękczanie,
  • umieszczanie skórki ze świeżej cytryny lub paska świeżego ananasa ma odcisku,
  • codzienne przykładanie na odcisk wilgotnej saszetki z herbatą,
  • stosowanie na noc okładów z kwasu chlebowego,
  • moczenie stóp w odwarze z płatków owsianych,
  • przykładanie do odcisków gazy nawilżonej wodą i zawijanie stóp plastikową folią na 15 minut.

Gdy kolejna maść na odciski nie pomaga, warto zastosować domowe sposoby. Jeśli jednak ból się wzmaga, a alternatywne metody niewiele skutkują, należy niezwłocznie udać się do lekarza. Tylko specjalista może stwierdzić przyczyny schorzenia i zalecić właściwe postępowanie.

Joanna Krocz,
Komentarze (5)
~Hania
~Hania

Bardzo dobrze działa na odciski aloes,trzeba urwać kawałek liścia następnie go rozklepać-przykleić na plaster a póżniej na odcisk.To naprawdę działa,ale trzeba cierpliwości i czasu,co najmniej miesiąc-codziennie zmieniać okład z nowym liściem.

Odpowiedz
~Ewa
~Ewa

mam odcisk miedzy palcami bardzo boli co wyleczę to na nono wraca, nosze buty skórzane wygodne i powraca od nowa jak długo chodzę

Odpowiedz
~monia
~monia

Mam odcisk miedzy palcami od stopy bardzo bolesny I niechce mi zejsc juz od dawna prosze o porade

Odpowiedz
agnes134
agnes134

@~monia: wybierz się do podologa. Mam bardzo zaufaną panią Ewę - pracuje w gabinecie przy poradni chorób stopy w warszawie. Szybko sobie z tym poradzi :)

Odpowiedz
~arek
~arek

jezeli but ugniata jedno miejsce non stop to nie ma sensu usuwac. zmienic buty na rozmiar wieksze i kupic wkladki zelowe. trzeba kombinowac. zmienilem robote, przestalem chodzic w tych trepach ze stalowym czubem i odciski same zeszly po jakims czasie, mialem 2 na obu stopach, bolace jak jasny gwint, trzeba bylo wycinac skore glebiej tam gdzie byl rdzen zeby dalo sie jakos chodzic.

Odpowiedz

grupy wsparcia i fora dyskusyjne

zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Odciski i modzele - najnowsze pytania

Artykuły Odciski i modzele
Odciski i modzele

Pęcherze na skórze

Pęcherzami nazywamy wykwity skórne o średnicy przekraczającej 0,5 cm. Powodem ich powstawania jest ocieranie się skóry o inną powierzchnię, co skutkuje produkcją płynu o działaniu ochronnym, który uniemożliwia dalsze obcieranie...

Odciski i modzele

Leczenie modzeli

Leczenie modzeli na pewno zakończy się sukcesem, jeśli walka z problemem będzie systematyczna i skrupulatna. Ból, który powstaje pod wpływem ucisku na nerwy i naczynia krwionośne, stanowi duży dyskomfort, który skutecznie utrudnia...

Odciski i modzele

Usuwanie odcisków

Odciski są nam znane również pod określeniem takim jak modzel. Zmiany te charakteryzuje nagromadzenie martwych komórek w obrębie podrażnionej tkanki. Z reguły występują one w obrębie powierzchni stóp, choć czasem defektem tym...

Ortoreksja

Leczenie ortoreksji

Ortoreksja zalicza się do zaburzeń odżywiania, jednak w przeciwieństwie do anoreksji i bulimii celem chorej osoby nie jest schudnięcie, lecz odżywianie się w prawidłowy sposó

Osteoporoza

Leczenie osteoporozy

Najważniejszym postępowaniem u pacjentów z osteoporozą jest zapobieganie złamaniom poprzez zahamowanie postępu choroby oraz zwiększanie gęstości kośćca. Nie ma możliwości pełnej rekonstrukcji tkanki kostnej, więc osteoporoza jest uznana za chorobę...

Choroby powiek

Leczenie jęczmienia

Jęczmień jest najczęstszym ostrym schorzeniem dotyczącym powieki (nie licząc urazów) powodowanym przez zakażenie bakteryjne, najczęściej zakażenie gronkowcem (Staphylococcus

Alergia

Leczenie alergii

Najistotniejszą metodą leczenia alergii w pierwszym okresie po jej rozpoznaniu jest izolacja od czynników uczulających. W miarę trwania choroby liczba czynników uczulających i krzyżowo reagujących z nimi najczęściej wzrasta, dlatego zachodzi...

Żylaki

Leczenie żylaków

Żylaki kończyn dolnych to problem wielu ludzi. Nieleczone mogą powodować wiele groźnych następstw. Niestety wciąż często traktowane są jedynie jako defekt kosmetyczny i bagatelizowane, podczas gdy mogą one przekształcić się w owrzodzenia i być przyczyną...

Zez

Leczenie zeza

Podejmując decyzje o terapii zeza, zawsze w pierwszej kolejności należy leczyć chorobę podstawową, jeśli taka występuje. Poprawienie zdolności wędrującego oka do prawidłowego ognis

Niepłodność

Leczenie niepłodności

Niepłodność to koszmar wielu małżeństw, których największym marzeniem jest posiadanie dzieci. Leczenie niepłodności we współczesnej medycynie jest wysoko rozwinięte. By rozwiązać problemy z zajściem w ciążę, stosuje się wiele różnych...

lekarzy jest teraz online

Zapytaj lekarza
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500