Libido kobiet to inaczej popęd seksualny, czyli ochota na kontakty intymne. Choć termin ten kojarzy się głównie z mężczyznami (w telewizyjnych reklamach widzimy głównie produkty na podniesienie męskiego libido), u kobiet również jest ono obecne. Może być prawidłowe lub ulegać wielu zaburzeniom.
Współczesny tryb życia wielu kobiet sprawia, że walka o odpowiednie libido jest teraz jeszcze ważniejsza. Libido u kobiet zależy przede wszystkim od produkcji hormonów, więc w dużej mierze uzależnione jest od cyklu miesięcznego.
Hormony wpływają na uwalnianie neuroprzekaźników, które następnie wysyłają sygnał do mózgu, a stamtąd to intymnych i erogennych sfer.
Za prawidłowy poziom libido odpowiada także nastrój i ogólne samopoczucie kobiety.
Istnieje wiele czynników, które mogą zaburzać popęd seksualny. Niektóre z nich są uwarunkowane emocjonalnie, inne wynikają ze stanu zdrowia.
Bardzo często jest to problem przejściowy, wynikający z chwilowego spadku kondycji psychofizycznej. Osłabione libido może być konsekwencją przepracowania lub stresujących zmian w życiu. Może się też pojawić na skutek niewystarczającej ilości snu.
Wówczas najczęściej wystarczy zadbać o odpowiedni poziom odpoczynku i komfort psychiczny - libido powinno wzrosnąć.
Libido kobiet znacznie spada też w okresie menopauzy. Wówczas spada poziom hormonów odpowiedzialnych za ochotę na seks. Receptą na taki stan jest doustna terapia hormonalna lub roślinne suplementy diety wspomagające organizm w czasie menopauzy.
Czasem zdarza się, że spadek libido wynika z postępowania innych chorób. Popęd seksualny mogą zaburzać schorzenia związanie z nieprawidłową pracą układu hormonalnego (np. niedoczynność tarczycy, cukrzyca). Także przyjmowanie leków znacznie wpływa na potencję kobiet. Chodzi tutaj głównie o antybiotyki i leki na nadciśnienie.
Libido kobiet osłabia także nieprawidłowa dieta, otyłość, a także choroby ze strony kobiecych narządów rodnych, np. zespół policystycznych jajników.
Oprócz wspomnianej już menopauzy, libido spada też na skutek ciąży, połogu i okresu laktacji.
Jeśli problem utrzymuje się długo, należy zgłosić się do lekarza. Jeśli dodatkowo spadek libido warunkowany jest czynnikami emocjonalnymi, warto także odbyć rozmowę z psychologiem lub partnerem - zwłaszcza jeśli obniżony popęd seksualny ma związek z zaburzeniami w relacjach międzyludzkich.
W leczeniu zazwyczaj najskuteczniejsza okazuje się pomoc psychologiczna lub terapia hormonalna.
