Masaż aromaterapeutyczny

Masaż aromaterapeutyczny, który wykorzystuje olejki eteryczne, uchodzi za jedną z najprzyjemniejszych metod relaksacyjnych, która zapewnia odnowę biologiczną organizmu. Masaż całego ciała odpręża i redukuje napięcie psychiczne. Oprócz tego zmniejsza napięcie miesiączkowe, wspomaga układ immunologiczny w walce z niesprzyjającymi warunkami środowiska zewnętrznego. Masaż odprężający pomaga ponadto podejmować aktywność fizyczną i w pośredni sposób przyczynia się do redukcji tkanki tłuszczowej.

Wpływ masażu na organizm człowieka

Masaż to fizjoterapeutyczny, którego istotą jest sprężyste odkształcanie tkanek. Jego początki sięgają starożytności, kiedy to był częścią obrzędów religijnych i medycyny ludowej. Jako zabieg leczniczy zaczęto go wykorzystywać w starożytnych Indiach i Chinach, w antycznej Grecji był natomiast stosowany jako rozgrzewka zawodników występujących w igrzyskach sportowych. Masaż całego ciała powoduje podwyższenie temperatury skóry i zwiększenie szybkości krwiobiegu. Krew szybciej krąży w żyłach, a tym samym częściej wymienia związki odżywcze w tkankach. Świeża i dotleniona krew dostarcza glukozę, aminokwasy, kwasy tłuszczowe oraz tlen, a zabiera szkodliwe produkty przemiany materii. Niezależnie od formy masażu (masaż odprężający, masaż relaksacyjny, masaż leczniczy, masaż limfatyczny itd.) obniża on ciśnienie krwi tętniczej i przyspiesza pracę serca (co czyni ją wydajniejszą, a jednocześnie bardziej ekonomiczną). Masaż wykonywany po intensywnej aktywności fizycznej ułatwia wypoczynek i przyspiesza regenerację sił.

Aromaterapia i masaż aromaterapeutyczny

Aromaterapia, za pomocą naturalnych olejków eterycznych, pomaga zwalczyć dolegliwości zdrowotne. Masaż relaksacyjny jest najskuteczniejszym zabiegiem w aromaterapii. Czym różni się on od pozostałych masaży odprężających? Masaż relaksacyjny pozwala na szybsze wyrównanie stanów energetycznych, uśmierza ból, łagodzi napięcia, zmniejsza objawy stresu. Masaż rozluźniający wykorzystuje naturalne olejki roślinne, które w trakcie zabiegu wnikają w głąb skóry. Olejki eteryczne do masażu to m.in.:

  • Olejek geraniowy – geraniowe olejki eteryczne do masażu działają przeciwdepresyjnie. Regulują też gospodarkę wodną organizmu, dlatego są polecane na cellulit, otyłość, napięcie nerwowe, lęki, nerwobóle, zaburzenia seksualne, problemy menopauzy, zmienne stany emocjonalne i zaburzenia krążenia.
  • Olejek bergamotowy – bergamotowy olejek do masażu ma orzeźwiający zapach. Masaż relaksacyjny z użyciem tego olejku łagodzi napięcia nerwowe, stres, depresje, apatie, stany zapalne skóry, liszaje, opryszczki, wrzody, zmniejsza łojotok i likwiduje brzydki zapach skóry.
  • Olejek melisowy – olejek melisowy wykorzystywany do masażu aromaterapeutycznego ma właściwości uspokajające i antyseptyczne. Zabiegi z olejkiem melisowym łagodzą silne zdenerwowanie, histerię, silne napięcie nerwowe, skutki szoku, lęki, arytmię, reumatyzm i problemy menopauzy.
  • Olejek cytrynowy – olejek cytrynowy ma odświeżający zapach. Masaż z olejkiem cytrynowym łagodzi nadciśnienie, ociężałość umysłową, stany lękowe, napięcia nerwowe, reumatyzm, artretyzm, żylaki, stany zapalne skóry oraz obniża ciśnienie krwi.

Masaż z wykorzystaniem olejków eterycznych pozwala na prawdziwe rozluźnienie i wyciszenie organizmu. Jest polecany wszystkim osobom, które są zestresowane, przepracowane i nie mają czasu na aktywność fizyczną ani na odpoczynek.

Porozmawiaj o tym na »
Lubię to!
0
Komentarze
Wyloguj

Porady ekspertów

Problemy z oddychaniem po masażu relaksacyjnym

Witam, mój problem trwa już kilka miesięcy. Parę miesięcy temu byłam na masażu relaksującym....

lek. Magdalena Parys Porady udziela lek. Magdalena Parys lekarz w Międzyleskim Szpitalu Specjalistycznym Oddział I Wewnętrzny.

Artykuły Masaż relaksacyjny

Masaż relaksacyjny Masaż bambusem

Masaż bambusem to masaż tkanek głębokich za pomocą bambusowych kijków. Jest to przede wszystkim masaż relaksacyjny, ale ma także walor terapeutyczny. Masaż bambusami wpływa na rozluźnienie mięśni i pełną relaksację. Pozwala na odpoczynek i rozładowanie negatywnego napięcia. Jeśli cierpisz na chroniczny stres, a twoje dolegliwości łączą się z napięciem mięśniowym - masaż bambusem to pomysł dla ciebie. Bambus nie powoduje uczulenia i nie wpływa negatywnie na skórę człowieka.  W jaki sposób wykonuje...

Masaż relaksacyjny Masaż centryfugalny

Masaż centryfugalny, zwany także dostawowym, to rodzaj masażu skupiający się głównie na stawach. Jest to przede wszystkim masaż leczniczy, jednak może mieć także charakter profilaktyczny. Połączenie masażu centryfugalnego z odpowiednią zdrową dietą to...

Masaż relaksacyjny Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż dla kobiet w ciąży to bardzo dobry sposób na złagodzenie dolegliwości bólowych, zmniejszenie stresu i zlikwidowanie opuchlizny na stopach i nogach. Umiejętnie przeprowadzony masaż w ciąży dodatkowo upiększa i relaksuje. Masaż relaksacyjny można rozpocząć wcześniej, przed zajściem w ciążę, to pomoże przygotować kondycję ciała do ciąży. Jeżeli jednak już spodziewasz się dziecka, a chcesz chodzić na masaże dla kobiet ciężarnych, zacznij od 12 tygodnia - wcześniej lepiej nie narażać organizmu na takie...

Masaż relaksacyjny Masaż ma-uri

(...) i klimat tworzony między masażystą a pacjentem. Masaż ma-uri to również masaż relaksacyjny i odprężający, nie tylko...

Masaż relaksacyjny Masaż chiński

Masaż chiński (masaż Tui Na) to starożytny sposób leczenia, stosowany już 2000 lat temu. Obok starych, sprawdzonych technik masażu relaksacyjnego, specjaliści wprowadzają ulepszenia opierające się na naukowych osiągnięciach w dziedzinie medycyny. Masaż...

Masaż relaksacyjny Masaż kosmetyczny

Masaż kosmetyczny ma na celu pobudzić funkcje skóry i mięśni w celu poprawy jej walorów estetycznych i funkcjonalnych. Masaż kosmetyczny zapewnia odnowę biologiczną całego organizmu - dzięki niemu twoje ciało zyskuje odmłodzenie i staje się piękniejsze.

Masaż relaksacyjny Relaksacyjny masaż stóp

Kondycja stóp ma ogromny wpływ na zdrowie całego organizmu, dlatego warto zadbać o ich odprężenie po stresującym dniu. Wykonanie prawidłowego masażu stóp nie jest trudne, a przynosi natychmiastowe korzyści dla spiętych mięśni. Stojąca praca sprawia, że...

Masaż relaksacyjny Integracja strukturalna

Integracja strukturalna, czyli rolfing, pomaga naprawić nasz organizm. W ciele gromadzą się wszystkie negatywne emocje, odbijają się nieprawidłowe przyzwyczajenia. Z biegiem czasu, nasza sylwetka zmienia postawę. To leży u podstaw różnych dolegliwości...

Masaż relaksacyjny Terapia czaszkowo-krzyżowa

Terapia czaszkowo-krzyżowa, jedna z odmian techniki manualnej, stanowi skuteczną metodę zwalczania dolegliwości bólowych. Ta naturalna metoda leczenia z powodzeniem pomoże odzyskać nam pełnię sił. Silny ból pleców i nawracające ataki korzonków to...

Masaż relaksacyjny Masaż leczniczy

Masaż leczniczy pobudza przemianę materii i krążenie. Już na samą myśl robi się nam przyjemnie. Ugniatanie, głaskanie, rozciąganie sprawia nam przyjemny ból i przynosi odprężenie. Jest wiele technik masaży. Masaż klasyczny, punktowy, drenażowy, podwodny...

Masaż relaksacyjny Masaż twarzy

Myśląc o masażu, zazwyczaj wyobrażamy sobie masaż pleców, ramion, szyi. W rzeczywistości masować można dowolną część ciała. Szczególną uwagę warto zwrócić na lecznicze i pielęgnujące właściwości masażu twarzy. Jest on stosowany w leczeniu chorób...

Masaż skóry głowy
Masaż relaksacyjny Masaż skóry głowy

Masaż skóry głowy jest znany i stosowany od stuleci. Poprawia krążenie krwi, skutecznie likwiduje ból głowy i zmęczenie. Ponadto ten rodzaj masażu powoduje wzmocnienie włosów i sprawia, że są lepiej odżywione. U osób, u których nadmierne wypadanie włosów...

Masaż stópOdtwórz wideo
Masaż relaksacyjny Masaż stóp

Poddanie się zabiegowi masażu stóp to przyjemny sposób na zrelaksowanie całego ciała. Stopy są bardzo unerwione; stymulacja niektórych miejsc poprawia krążenie oraz wydolność organów wewnętrznych. Masaż stóp jest...

Masowanie skóry głowy - galeria
Masaż relaksacyjny Masowanie skóry głowy - galeria

Masaż skóry głowy jest znany i stosowany od wieków. Poprawia krążenie krwi, skutecznie likwiduje ból głowy i zmęczenie. Wpływa również na wzmocnienie włosów i sprawia, że są lepiej odżywione. Samodzielny i regularny masaż skóry głowy podczas mycia...

Masaż relaksacyjny ciałaOdtwórz wideo
Masaż relaksacyjny Masaż relaksacyjny ciała

Masaż relaksacyjny ciała wspaniale oddziałuje na układ nerwowy: likwiduje nadmierne napięcie mięśni, redukuje stres i przywraca prawidłową pracę serca. Celem masażu jest zmniejszenie napięcia mięśniowo-nerwowego, uzyskanie pełnego rozluźnienia ... masażu olejki eteryczne, jest to także zabieg aromaterapii, która pozytywnie wpływa na samopoczucie. Kiedy zaleca się masaż relaksacyjny? Jest on bardzo pożyteczny po długotrwałym lub silnym stresie, dużym wysiłku fizycznym lub psychicznym. Pozwala w...

Masaż stópOdtwórz wideo
Masaż relaksacyjny Masaż stóp

Poddanie się zabiegowi masażu stóp to przyjemny sposób na zrelaksowanie całego...

Masaż klasyczny Masaż rehabilitacyjny

Masaż rehabilitacyjny to masaż leczniczy z elementami rehabilitacji. Wykonuje się go po urazach, operacjach, przy wadach postawy czy bólach kręgosłupa. Na czym polega ten rodzaj masażu ciała?

Masaż klasyczny
Masaże Masaż klasyczny

Klasyczny masaż kręgosłupa świetnie sobie radzi ze stresem i spiętymi mięśniami. Nie tylko pomaga się zrelaksować, ale także działa leczniczo w przypadku wielu chorób fizycznych i psychicznych.

Masaż limfatyczny
Masaże Masaż limfatyczny

Czy można powstrzymać proces rozwijania się pomarańczowej skórki? Istnieje zabieg, który w znaczny sposób ogranicza powstawanie cellulitu - drenaż limfatyczny, który również wspomaga samo odchudzanie.

pokaż 10 następnych
Zamknij Załóż konto
Zamknij Logowanie

Nie masz konta? Załóż teraz

Zapomniałem hasło Przypomnij hasło

Zamknij

Wypełnij swoje dane

Ryzyko schorzeń często zależne jest od płci, wieku i wykonywanego zawodu

Wiek determinuje zarówno ryzyko schorzeń, jak i rodzaj leczenia

Dzięki informacji o Twojej lokalizacji i ubezpieczeniu, będziemy mogli zaproponować Ci najlepszych specjalistów i kliniki zajmujące się Twoim problemem

-

Dane kontaktowe potrzebne są nam do powiadomienia Cię o odpowiedziach specjalistów

Akceptuję regulamin zadawania pytań.
Cofnij