Masaż ma-uri
Masaż polinezyjski
Masaż ma-uri ma podwójne pochodzenie – Hawaje i Polinezję, dlatego też określa się go czasem także jako masaż hawajski bądź masaż lomi lomi nui. Wykorzystuje on elementy wiedzy starożytnych dotyczącej uzdrawiania. Odpowiednie elementy wiedzy zostały dopasowane do wymogów współczesnego świata. Masaż polinezyjski wykonuje się w sposób, w którym dominują taniec i polinezyjska muzyka. Poprzez te czynniki masażysta wprowadza osobę masowaną w specyficzny stan, w którym u pacjenta dochodzi do poprawy zdrowia, do naprawy stosunków z innymi ludźmi, środowiskiem i do pogodzenia z sobą. Na masaż ma-uri składają się: muzyka, rytm, energia i klimat tworzony między masażystą a pacjentem.Masaż ma-uri to również masaż relaksacyjny i odprężający, nie tylko leczniczy. Ciało pacjenta jest otoczone dużym szacunkiem, masażysta wierzy, że jest to „świątynia ducha”. W trakcie masażu odkrywane są tylko te części ciała, które są poddawane zabiegowi. Masażysta posługuje się miękkim, naturalnym i przyjemnym dotykiem mięśniami przedramienia, który to dotyk ma przywrócić prawidłowy przepływ energii przez ciało. W ma-uri nie masuje się miejsc intymnych. Dotyk masażysty współgra z melodią płynącą w tle.
Masaż mauri
Masaż ma-uri oddziałuje na najważniejsze układy w naszym organizmie. Zwiększa wydolność mięśni do pracy i usuwa z nich napięcie, a przede wszystkim poprawia krążenie krwi. Uelastycznia stawy i zwiększa ich możliwości ruchowe oraz łagodzi ból mięśni i stawów. Oczyszcza organizm z toksyn, wpływa na lepsze ukrwienie naczynek. Poprawia trawienie i likwiduje zaparcia. Działa odprężająco i relaksująco, uspokaja system nerwowy. Masaż ma-uri ma właściwości energetyzujące, gdyż dodaje nam energii, którą tracimy w codziennej bieganinie. Masaż polinezyjski przeprowadza się po krótkiej chwili wyciszenia i spokoju. Masażysta rozpoczyna masowanie od pleców i skupia się głównie na kręgosłupie, a następnie przechodzi do nóg. Masaż tej części ciała pozwala pozbyć się m.in. uczucia ciężkich nóg. Zakończeniem masażu polinezyjskiego jest masaż twarzy. Przeciwskazaniami do wykonania masażu są następujące jednostki chorobowe:- stany zapalne skóry;
- nowotwory różnych części ciała;
- miażdżyca i nadciśnienie tętnicze krwi;
- gorączka;
- schorzenia nerek i wątroby.
Efekty działania masażu ma-uri to poprawa stanu skóry (uelastycznienie, ujędrnienie), poprawa metabolizmu, relaks fizyczny i psychiczny. Pomaga on w odzyskaniu prawidłowej masy ciała, usuwa blokady emocjonalne i równoważy pracę obydwu półkul mózgowych.
Artykuły Masaż relaksacyjny
Pod koniec dnia stopy są ociężałe i zmęczone. Tymczasem, szybkim ratunkiem dla spuchniętych nóg jest masaż relaksacyjny. Jak prawidłowo wykonać odprężający masaż stóp?
Masaż kosmetyczny poprawia funkcje skóry i mięśni – uelastycznia skórę, pomaga pozbyć się pomarańczowej skórki i przyrośniętej tkanki tłuszczowej. Zapewnia organizmowi odnowę biologiczną.
Masaż chiński, określany także jako masaż Tui Na, jest starożytnym masażem łączącym techniki masażu relaksacyjnego i najnowsze osiągnięcia medycyny.
Masaż dla kobiet w ciąży pozwala na złagodzenie typowych dolegliwości ciążowych: bólu pleców czy bólu kręgosłupa. Masaż w ciąży powoduje, że ciało staje się bardziej elastyczne, a poród mniej bolesny.
Masaż tajski to starożytny masaż klasyczny , który ma właściwości masażu leczniczego i masażu relaksacyjnego . Łączy w sobie techniki jogi, akupresurę i refleksologię (masaż stóp). Jest to masaż ...
Masaż Shantala (masaż Szantala) to masaż niemowląt, który wywodzi się ze starożytności, a jego specyfiką jest to, że wywiera pozytywny wpływ zarówno na osobę masowaną, jak i masującą. Masaż ...
Masaż sportowy to nieodłączny element treningu każdego sportowca, który ma wiele wspólnego z masażem klasycznym , z tą różnicą, że jest wykonywany przy użyciu większej siły i energii. Masaż ...
Masaż centryfugalny, zwany także dostawowym, to rodzaj masażu skupiający się głównie na stawach. Jest to przede wszystkim masaż leczniczy , jednak może mieć także charakter profilaktyczny. ...
Masaż bambusem to masaż tkanek głębokich za pomocą bambusowych kijków. Jest to przede wszystkim masaż relaksacyjny , ale ma także walor terapeutyczny. Masaż bambusami wpływa na rozluźnienie mięśni ...
Masaż aromaterapeutyczny, który wykorzystuje olejki eteryczne , uchodzi za jedną z najprzyjemniejszych metod relaksacyjnych, która zapewnia odnowę biologiczną organizmu. Masaż całego ciała odpręża ...
Masaż tybetański to rodzaj masażu relaksacyjnego o długiej tradycji. Jest to istotny element medycyny tybetańskiej. Kładzie ona nacisk na cielesność człowieka i odpowiednie masowanie. Medycyna ...
Masaż punktowy, określany także jako akupresura , jest formą bezigłowej akupunktury. Narodził się w starożytnych Chinach i stamtąd został przeniesiony do Europy. Masaż punktowy to masaż leczniczy ...
Masaże relaksacyjne zyskują coraz więcej zwolenników. Masaż hawajski, czyli masaż lomi lomi, zwany także lomi lomi nui, jest zupełnie inny niż masaż klasyczny . „Lomi” to hawajskie słowo, które w ...
Masaż skóry głowy jest znany i stosowany od stuleci. Poprawia krążenie krwi, skutecznie likwiduje ból głowy i zmęczenie. Ponadto ten rodzaj masażu powoduje wzmocnienie włosów i sprawia, że są ...
Myśląc o masażu, zazwyczaj wyobrażamy sobie masaż pleców , ramion, szyi. W rzeczywistości masować można dowolną część ciała. Szczególną uwagę warto zwrócić na lecznicze i pielęgnujące właściwości ...
Masaż leczniczy pobudza przemianę materii i krążenie. Już na samą myśl robi się nam przyjemnie. Ugniatanie, głaskanie, rozciąganie sprawia nam przyjemny ból i przynosi odprężenie. Jest wiele ...
Terapia czaszkowo-krzyżowa, jedna z odmian techniki manualnej, stanowi skuteczną metodę zwalczania dolegliwości bólowych. Ta naturalna metoda leczenia z powodzeniem pomoże odzyskać nam pełnię sił. ...
Integracja strukturalna, czyli rolfing, pomaga naprawić nasz organizm. W ciele gromadzą się wszystkie negatywne emocje, odbijają się nieprawidłowe przyzwyczajenia. Z biegiem czasu, nasza sylwetka ...
Czy pozostając w pozycji leżącej, można równocześnie rozwiązywać problemy ze stresem i zmęczeniem? Otóż tak, za sprawą masażu relaksacyjnego, który skutecznie leczy choroby psychiczne i fizyczne.
Zdjęcia
Konsultanci działu Uroda
kosmetolog, dermokonsultantka, autorka wielu artykułów z dziedziny kosmetologii.
