Masturbacja mężczyzn

Mgr Magdalena Boniuk
Weryfikacja merytoryczna:

Mgr Magdalena Boniuk - seksuolog, psycholog, terapeuta młodzieży, dorosłych i rodzin.

Powszechnie wiadomo, że masturbacja mężczyzn nie jest niczym niezwykłym. Można z dużą dozą pewności powiedzieć, że prawie każdy mężczyzna wypróbował tej formy autoerotyzmu w pewnym momencie życia. Męskie techniki masturbacji to niemal legendarne autofellatio, masturbacja za pomocą dłoni, a także erotycznych gadżetów.

Jak się masturbować?

Techniki masturbacji męskiej zależą przede wszystkim od preferencji danej osoby. Najprostszym i najpopularniejszym sposobem masturbacji jest luźne uchwycenie penisa dłonią i przesuwanie nią w górę i w dół. Szybkość ruchów zwiększa się zwykle im bliżej orgazmu. Inną techniką masturbacji jest uderzanie penisem o dłonie, brzuch lub kobiece ciało. Masturbowanie się może także polegać na pocieraniu palcami końcówki penisa, jednak do tego należy wykorzystać sporo lubrykantu, aby uniknąć podrażnień. Korzystne dla intensywności późniejszego orgazmu jest zmienianie technik masturbacji, a także zmienianie rąk. Na pewno dużo przyjemności sprawi także poruszanie biodrami w trakcie masturbacji, stymulujące seks.

Kolejną ważną rzeczą, która może wpłynąć na jakość masturbacji, jest wybór odpowiedniego momentu i miejsca. Dobrze jest wybrać miejsce, do którego nie wchodzi nikt z zewnątrz, aby mieć zrelaksowaną i intymną atmosferę. Nie ma nic bardziej krępującego niż zostać przyłapanym na masturbacji przez siostrę, matkę, a nawet partnerkę. Prawdopodobieństwo takiego zagrożenia może bardzo negatywnie wpłynąć na późniejsze funkcjonowanie seksualne mężczyzny. Mogą powstać zachowania nerwicowe powiązane z zachowaniami erotycznymi. Istotne jest także, aby nie spieszyć się podczas masturbacji. Może się to przerodzić w nawyk „szybkiego kończenia”, co niekoniecznie spodoba się partnerce.

Czym się masturbować?

Masturbacja męska jest zwykle wykonywana z użyciem jednej lub dwóch dłoni, możliwa jest także masturbacja za pomocą dwóch lub trzech palców, obejmujących penisa. Podczas dotykania penisa jedną dłonią, drugą można głaskać lub lekko ugniatać mosznę. Zamiast dłoni, do masturbacji można wykorzystać:

  • wibrujące masturbatory,
  • masturbatory z dodatkową pompką próżniową,
  • sztuczne pochwy,
  • dmuchane lalki, także z wibracjami.

Wszystkie te seks gadżety mogą być wykonane z gumy, lateksu, skóry lub plastiku. Alergicy powinni szczególnie uważać na lateks, gdyż może uczulać lub wywoływać reakcję krzyżową. Skóra jest najprzyjemniejsza w dotyku, lecz najdroższa z powyższych materiałów.


Niektórzy mężczyźni lubią także równoczesną penetrację odbytu za pomocą koralików analnych, wibratorów lub dildo. Ważne jest, aby odpowiednio dobrać rozmiar gadżetu, gdyż zbyt duży może wywołać ból, a nawet uszkodzić śluzówkę odbytu. Dodatkową przyjemność może sprawić także stymulacja sutków. Można je dotykać i lekko szczypać palcami lub wykorzystać specjalne klamerki, które mogą być wyposażone w dodatkową wibrację.

Wielu panów preferuje masturbację z użyciem specjalnych lubrykantów. Ważne jest, aby przed wykorzystaniem środka do masturbacji wypróbować, go, aby sprawdzić, czy nie wywołuje podrażnień. Dodatkową "pomocą" podczas męskiej masturbacji są filmy lub gazety erotyczne lub pornograficzne.

Niewielu mężczyzn jest w stanie wykonać autofellatio, czyli samodzielne pieszczenie ustami penisa. Trzeba być do tego bardzo giętkim i wysportowanym. Lepiej nie próbować tego bez odpowiedniej rozgrzewki.

Anna Leśniewska

Artykuły Masturbacja

Syndrom permanentnego podniecenia seksualnego może kojarzyć się z rubaszną komedią nie najwyższych lotów. Jest to jednak poważna dolegliwość, która często prowadzi do depresji i myśli samobójczych.

Niechciane orgazmy

Masturbacja to powszechne zjawisko, nawet u osób, które żyją w udanych i satysfakcjonujących seksualnie związkach. Przyjmuje się, że onanizm to domena dorastających chłopców, ale także dziewczęta ...

Masturbacja polega na pobudzaniu własnych narządów płciowych bez udziału (lub przy biernym udziale) partnera.

Techniki masturbacji są na tyle różnorodne, że każdy może znaleźć coś dla siebie. Jeśli chcesz sprawić swojej partnerce przyjemność, dowiedz się, jakie pieszczoty lubi najbardziej.

Jak zadowolić kobietę?

Masturbacja kobiet służy im do odkrywania i uczenia się reakcji swojego ciała na różne rodzaje pieszczot. Niektóre kobiety potrafią przeżywać orgazm wyłącznie podczas masturbacji , a konkretnie ...

Masturbacja jest wciąż tematem tabu, aczkolwiek dotyczy znacznej części populacji. Wiele osób pragnie osiągnięcia rozkoszy seksualnej, nie zawsze mają możliwość kontaktu z drugą osobą, bądź wolą seks solo. Onanizm nie jest chorobą, choć u wielu powoduje oburzenie i stanowi czyn perwersyjny. Nie powoduje kłopotów zdrowotnych, jest naturalną formą ekspresji własnej seksualności. Wiele osób boi się przyznać, że masturbuje się bardzo często. Onanizm jest powszechnie odbierany jako „dolegliwość” okresu dojrzewania, aczkolwiek wiele osób dorosłych, zarówno żonatych, jak i singlów próbuje samodzielnie rozładować napięcie seksualne.<br />
<br />
Nie oznacza to, że masturbacja nie ma żadnych negatywnych skutków. Jeżeli jest nadużywana, dezintegruje życie społeczne, u mężczyzn może być przyczyną impotencji. Na czym polega onanizm kobiet?

Masturbacja oralna, czyli miłość fra   ncuska, może być formą gry wstępnej , pettingu lub współżycia zarówno dla mężczyzny – nazywana wtedy fellatio - jak i dla kobiety – nazywana cunnilingus. W ...

Stymulacja erotyczna powoduje moment najsilniejszego podniecenia, który prowadzi do orgazmu. Taki stan można osiągnąć na szereg różnych sposobów. Nie zawsze musi być to seks. Czasem by zaprowadzić kobietę na szczyt wystarczy stymulacja jej stref intymnych. Zaliczają się do nich łechtaczka, sutki czy okolice analne. Pobudzanie tych punktów może wywołać odczuwanie rozkoszy i powodować bardzo silne podniecenie.<br />
<br />
Wiele mitów krąży wokół tematu orgazmu łechtaczkowego. Jest to bardzo wrażliwa część ciała i jej pobudzanie powoduje szczytowanie. Budowanie podniecenie przez partnera powoduje, że kobieta szybko osiąga stan silnego podniecenia. Łechtaczkę można stymulować dłońmi czy penisem, a także używając zabawek, jakie dostępne są w seksshopach. Intymne działanie partnera to sposób na erotyczną grę, która może podsycić namiętność w sypialni.<br />
<br />
Pobudzanie tej części ciała może być elementem gry wstępnej lub zwieńczeniem stosunku. Takie sprawianie przyjemności kobiecie może także znacznie zacieśnić więzi między partnerami.

Masturbacja analna, szczególnie jako masturbacja męska , kojarzy się przede wszystkim z homoseksualizmem , choć ten rodzaj masturbacji może sprawiać wiele przyjemności także mężczyznom ...

Jeżeli ma się psychiczne opory przed tą formą przyjemności, lepiej z niej zrezygnować, zamiast wprowadzać do sypialni nerwową atmosferę.

Uzależnienie od masturbacji to ciężkie do wyleczenia zaburzenie. Osoba uzależniona od masturbacji nie może powstrzymać się od działań mających jej przynieść zaspokojenie seksualne. Masturbacja ...

Inna nazwa pobudzania własnych narządów płciowych w celu osiągnięcia satysfakcji seksualnej jest nazywana także onanizmem, ipsacją oraz samogwałtem.<br />
<br />
Masturbację uprawiają zarówno kobiety jak i mężczyźni. Ponadto takie zachowania mogą przejawiać nawet dzieci czy osoby w podeszłym wieku. Zagrożenie pojawia się wtedy, kiedy onanizm staje się uzależnieniem. Czasami bywa także i tak, że takie zachowania mogą zagrażać zdrowiu a nawet życiu.<br />
<br />
Takie zachowanie ma na celu osiągnięcie orgazmu. Często także towarzyszą temu fantazje erotyczne. Masturbacja odbywana kilka razy dziennie lub więcej może prowadzić do uzależnienia seksualnego. Takie zachowanie świadczyć może także o erotomanii. Sytuacją patologiczną jest kompulsywna masturbacja, uniemożliwiająca osiągnięcie satysfakcji&nbsp; w inny sposób (tradycyjny seks). Samodzielne pobudzanie narządów płciowych jest jedyną drogą do orgazmu.<br />
<br />
Wiele mówi się o tym, że takie zachowanie może prowadzić do problemów z potencją. Temat ten poruszy doktor urolog Tomasz Borkowski.

Pytania do eksperta

Czy mogłem uzależnić się od masturbacji?

Mam 14 lat. Masturbuję się od 12 roku życia nieregularnie. Robię to co 10-15 dni. W wieku 12-13 robiłem to rzadko raz na 2, 3 miesiące. Teraz to się na siliło. Być może to przez stres czy przemęczenie. Do bardzo późna robię lekcje. Czasami jest tak, że 2 dni po masturbowaniu się zrobię to jeszcze raz. Czasami jest to ode mnie silniejsze. Staram się z tym walczyć. Czy jestem uzależniony i jak ...
Odpowiada: lek. med. Tomasz Stawski

Ucisk w klatce piersiowej dzień po masturbacji

Odpowiada: lek. med. Tomasz Stawski

Czy wstrzymywanie wytrysku może być szkodliwe?

Odpowiada: lek. Karol Kaziród-Wolski

Obrzęk pod żołędzią po masturbacji

Odpowiada: lek. med. Magdalena Szymańska

Wysięk z członka po oddaniu moczu lub masturbacji

Odpowiada: lek. Karol Kaziród-Wolski
Odpowiadamy średnio od 4 do 24 godzin

Konsultanci działu Seks

Mgr Magdalena Boniuk

seksuolog, psycholog, terapeuta młodzieży, dorosłych i rodzin.

Mgr Magdalena Boniuk
Wszyscy konsultanci »