Medycyna chińska

Medycyna chińska liczy sobie ponad pięć tysięcy lat. Już w czasach dynastii Shang, czyli około 1000 roku p.n.e., naturalna medycyna chińska stała na dość wysokim poziomie. Właśnie z tego okresu pochodzą znalezione podczas wykopalisk pierwsze igły do akupunktury oraz wyryte w kościach opisy chorób. Chińczycy dostrzegają głęboki związek człowieka z naturą. Ich tradycyjna medycyna opiera się m.in. na ziołolecznictwie, akupunkturze, masażu i odpowiedniej diecie.

Tradycyjna medycyna chińska

Chińczycy uważają, że człowiek jest cząstką wszechświata i żyje w rytmie jego drgań, dźwięków i barw. Jest jednak istotą słabą, która pozostaje pod przemożnym wpływem sił przyrody – Nieba i Ziemi. Chińczycy od wieków obserwują i notują oddziaływanie owych sił na człowieka. Źródło złego samopoczucia tkwi w zaburzeniu energii Qi w ludzkim organizmie. Według Chińczyków leczenie różnych chorób i dolegliwości polega na przywracaniu równowagi energii biologicznej. Powrót do zdrowia i odzyskanie homeostazy duchowo-cielesnej są możliwe dzięki wykorzystaniu masażu, akupunktury czy akupresury, które działają na poszczególne narządy i partie ciała człowieka.

Jak długo podawać Padmę?

Kompozycja ziół wytwarzana według tradycyjnej receptury tybetańskiej nosi... »

Chińczycy do perfekcji doprowadzili diagnozowanie, interpretację chorób i naturalne sposoby leczenia, poczynając od diety, poprzez leczenie ziołami, masaż, akupresurę, akupunkturę, medytację oddechową i energetyczną Qi gong, a kończąc na poradach dotyczących harmonijnej aranżacji otoczenia (feng shui) i studiowaniu Wyroczni I Cing. Medycyna chińska po dziś dzień diagnozowanie chorób opiera na skrupulatnym wywiadzie z pacjentem, badaniu palpacyjnym, badaniu tętna, oglądaniu języka i wąchaniu. Ostateczna diagnoza jest opracowywana po uwzględnieniu rodzaju energii Qi, jej biegunów Yin i Yang, dopasowaniu choroby do Ośmiu Kryteriów Przewodnich oraz Teorii Pięciu Elementów. Naturalna medycyna chińska jest przepojona logiką. Jest również kopalnią wiedzy o przyczynach chorób i metodach przywracania zdrowia. Cechuje ją głębokie rozumienie człowieka.

Zioła w medycynie chińskiej

Pierwszy wydany tekst dotyczący kanonów chińskiej medycyny ukazał się w I wieku n.e. Był napisany w formie dialogu między Żółtym Cesarzem a jego nadwornym lekarzem. Książka ta do dziś nie straciła nic na swojej wartości. Chińczycy szczycą się również swoją Księgą Ziół. Naturalna medycyna chińska od stuleci czerpie z ziołolecznictwa. Chińczycy ciągle doskonalą technikę sporządzania leków roślinnych, opracowują metody uprawy ziół, ich suszenia, fermentacji czy prażenia. W żadnym innym kraju poza Chinami terapeutyczne stosowanie ziół nie osiągnęło tak wysokiego poziomu. Ze względu na niezmienność sposobów przygotowywania leków roślinnych, leki chińskie uznaje się w świecie za bezpieczne. Dobór ziół do leczenia konkretnych schorzeń opiera się na ogólnie przyjętych założeniach o przyporządkowaniu ich koloru, smaku, zapachu do danego narządu wewnętrznego. Zioła lecznicze są skutecznym sposobem na różne bolączki, działają moczopędnie, oczyszczają organizm z toksyn i szkodliwych substancji. Rośliny wspomagają pracę przewodu pokarmowego, wątroby i pęcherza żółciowego.

Dieta w medycynie chińskiej

Medycyna chińska uznaje, że zdrowie można utrzymać dzięki właściwej diecie. Według Chińczyków jadłospis powinien się składać w 40% z owoców i warzyw, w 40% z węglowodanów (produkty zbożowe: kasza, ryż, otręby) i w 20% z pokarmów bogatych energetycznie (jaja, tłuszcze, mięso, nabiał, cukier).

Chińska medycyna naturalna poleca też stosowanie poniżej zapisanych zasad dietetycznych.

• Jedz owoce i warzywa uprawiane na plantacjach ekologicznych.
• Nie spożywaj produktów przetworzonych fabrycznie, lecz posiłki przyrządzaj samodzielnie w domu.
• Jedzenie powinno być aromatyczne.
• Podczas posiłków skoncentruj się na dokładnym przeżuwaniu pokarmu.
• Nie pij w czasie jedzenia.
• Jedz regularnie, 3-4 posiłki dziennie.
• Nie rezygnuj ze śniadania.
• Nie przejadaj się.

Medycyna chińska dzieli wszystkie pokarmy na gorące, ciepłe, neutralne, wychładzające i zimne. Za najwartościowsze uchodzą pokarmy neutralne. Nadmiar produktów gorących lub zimnych może doprowadzić do zaburzenia równowagi energetycznej organizmu. Ciepły posiłek powoduje, że organizm użytkuje mniej energii na trawienie. Zimny natomiast wychładza organizm i pozbawia go życiodajnej energii.

Do pokarmów neutralnych zalicza się: fasolę czerwoną, fasolę szparagową, groch, kapustę, marchew, mleko, żyto, wiśnie, winogrona, brązowy ryż, buraki, chleb, łososia, rodzynki, śliwki. Pokarmy gorące, to: masło, wędzone ryby, cebula, pieprz, kawa, czekolada, przyprawy curry i chilli. Pokarmy ciepłe, to: ser, szynka, ziemniaki, brzoskwinie, czosnek, por, kurczak, wołowina. Do pokarmów wychładzających Chińczycy zaliczają: gruszki, kukurydzę, arbuzy, grzyby, jabłka, ananasy, pomarańcze, truskawki, rzodkiewki, pszenicę i ryby. Pokarmy zimne, to: lody, ogórki, pomidory, sałata, jogurty, banany, tofu, mięso kaczki.

Tradycyjna medycyna chińska dzieli też pokarmy według rodzajów smaków. Poszczególne smaki wpływają na funkcjonowanie określonych organów. Pokarmy kwaśne hamują wydalanie wody i toksyn, działają niekorzystnie na wątrobę i pęcherz żółciowy. Dania słone mają działanie moczopędne. Pokarmy o ostrym smaku niekorzystnie oddziałują na jelito grube i płuca; słodkie normują pracę żołądka i śledziony. W końcu pokarmy gorzkie (szparagi, brokuły, piwo) wzmagają trawienie.

Medycyna chińska od wieków stanowi cenne źródło wiedzy na temat człowieka, przyczyn chorób i metod ich leczenia. Z tajników tradycyjnej medycyny chińskiej chętnie korzysta współczesna medycyna naturalna. Zdrowie zarówno fizyczne, jak i duchowe polega na harmonii energetycznej w organizmie.