Motywacja w pracy

Mgr Kamila Krocz
Weryfikacja merytoryczna:

Mgr Kamila Krocz - psycholog społeczny, autorka wielu publikacji dotyczących rozwoju osobistego oraz warsztatów z doradztwa zawodowego i komunikacji...

Motywacja do pracy to sprawa indywidualna, zależna od człowieka. Niektórzy pracownicy są motywowani premią, inni własnym rozwojem czy poznawaniem nowych ludzi, a jeszcze inni wspólnym celem firmy. Motywacja pracowników do pracy to podstawa działania każdej firmy. Brak motywacji u pracowników może prowadzić (i zwykle prowadzi) do obniżenia efektywności pracy. Jak się zmotywować do pracy? Jak skutecznie zmotywować pracowników? Co to jest system motywacyjny? I jak indywidualnie motywować się do pracy?

Motywacja do pracy a pieniądze

Może to brzmi płytko, ale nie oszukujmy się – pracujemy po to, aby zarabiać pieniądze.

Nie są one zwykle jedyną naszą motywacją do pracy, ale jednak są ważne. Oto dlaczego:

  • satysfakcjonujące wynagrodzenie pozwala w pełni skupić się na pracy zamiast na szukaniu dodatkowych źródeł utrzymania;
  • rozsądne zarobki pozwalają pracownikom na wyjazdy podczas weekendów i urlopów, i na prawdziwe „doładowanie akumulatorów”;
  • sprawiedliwe wynagrodzenie i system motywacyjny sprawiają, że pracownicy szanują swojego pracodawcę i często pracują dodatkowo, kiedy jest taka potrzeba;
  • zapewnione finanse zapobiegają zmartwieniom i narzekaniom pracowników dotyczących pieniędzy, co zwykle obniża efektywność pracy;
  • zbyt niskie zarobki zmniejszają szanse na utrzymanie najlepszych pracowników w firmie.

Pieniądze dają pracownikom podstawową motywację w pracy. Jeśli mają to zapewnione, można pracować nad motywacją wewnętrzną, niezależną od gratyfikacji zewnętrznych, która jeszcze zwiększy efektywność i skuteczność firmy.

Jak skutecznie motywować pracowników?

Oto kilka najlepszych sposobów na skuteczne zmotywowanie pracowników do pracy:

  • bardzo ważnym czynnikiem motywującym jest docenienie pracy przez zwierzchnika, nie muszą być to finansowe programy motywacyjne, a zwykłe słowa w stylu: „Dobra robota! Bez ciebie nie udałoby się tego zrealizować”;
  • jasny zakres obowiązków ułatwi pracownikowi ich wypełnianie, należy pamiętać o tym, aby wyznaczane pracownikowi cele były wykonalne i jasne, wówczas nastąpi szybsza identyfikacja z rolą zawodową;
  • komunikacja poprawia motywację – nawet dobry pracownik przestanie przykładać się do pracy, jeśli nie będzie wiedział, jakie znaczenie ma jego praca i dlaczego ma takie, a nie inne wymagania;
  • możliwość doskonalenia zawodowego kusi bardzo wielu pracowników, uniemożliwianie podwładnym uczestniczenia w kursach i szkoleniach, a także ukończenia studiów sprawi, że ich motywacja do pracy szybko spadnie do zera;
  • jasna droga awansu ułatwia pracownikom stawianie sobie wymagań i motywowania się do pracy;
  • finansowe systemy motywacyjne pracowników także są bardzo ważne, jeśli chodzi o budowanie ich zapału do pracy. Znów wracamy do pieniędzy, ale tym razem chodzi np. o dodatkowe premie dla wyróżniających się pracowników, którzy identyfikują się z firmą i dbają o jej wizerunek nawet poza czasem pracy.

Jak zwiększyć swoją motywację do pracy?

Jeśli nie pracujesz w firmie, musisz sam sobie zapewniać motywację do pracy. Dotyczy to drobnych przedsiębiorców, pisarzy, a także osób działających jako freelancerzy. Sposoby na zmotywowanie się do pracy:

  • dziel każdy projekt na mniejsze etapy czy zadania i dokładnie je planuj;
  • wyznaczaj sobie nieprzekraczalne terminy do każdego wykonywanego zadania;
  • ustal sobie bardzo dokładny plan dnia;
  • zaobserwuj, co „pożera” ci najwięcej czasu w ciągu dnia i – jeśli jest to coś niezwiązanego z pracą – staraj się to ograniczać;
  • skup się na jednym zadaniu, nie na kilku naraz;
  • nie oszczędzaj czasu na planowaniu;
  • pamiętaj, jaki masz cel w pracy – możesz go sobie zapisać w widocznym miejscu.

Może się wydawać, że motywacja do pracy nie jest taka ważna – w obecnej sytuacji gospodarczej pracownicy nie mają wielkiego wyboru. Jednak pamiętajmy, że brak motywacji u pracowników prędzej czy później wpłynie negatywnie na działalność firmy, a u pracowników zredukuje poziom satysfakcji i zadowolenia ze swoich działań.

Słowa kluczowe dla artykułu

Artykuły Motywacja

Słowo „motywacja” pochodzi z języka łacińskiego (łac. moveo , movere ) i oznacza „wprawiać w ruch”, „popychać”, „poruszać”, „dźwigać”. Termin „motywacja” to jakby zlepek dwóch słów: motyw + akcja, ...

<p>
	Życie człowieka to długa droga pełna sukcesów i porażek. Każdy człowiek ma inne cele życiowe, marzenia i hierarchię wartości. Ważne jest, aby kolekcjonował jedynie miłe wspomnienia i pozytywne doświadczenia. Chwile nieprzyjemne, przynoszące ból i cierpienie powinny odejść w niepamięć. Tylko koncentrowanie się na dobrych stronach ludzkiego życia motywuje do rozwoju i działania. Człowiek, który skupia się na życiowych porażkach, nie osiągnie zbyt wiele. Brakuje mu poczucia własnej wartości i pewności siebie.</p>
<p>
	Tymczasem, warto stawiać sobie cele i małymi kroczami je realizować. Nie zawsze osiągnięcie pewnych działań jest proste, wymaga od nas wielu starań, systematyczności i wytrwałości. Wystarczy popatrzeć na alpinistów, którzy zdobywają szczyty i organizują wyprawy w rejony Ziemi, gdzie nikt nie postawił jeszcze gołej stopy. Ci ludzie dążą skrupulatnie do celów, realizują marzenia i czuja się spełnieni.</p>
<p>
	Każdy człowiek powinien wybrać sobie drogę i stąpać twardo po niej, realizując swoje pragnienia i marzenia. Pokonywanie własnych słabości motywuje do działania i pozwala osiągnąć rzeczy, które niegdyś wydawały się niemożliwe. Nie trzeba być mistrzem we wszystkim, wystarczy znaleźć sobie ulubioną dziedzinę życia i kroczyć w jej kierunku. Jedynie praca nad sobą daje możliwości przekraczania granic i poczucie spełnienia.</p>

Zestresowani pracownicy chorują o 26% częściej od bardziej zrelaksowanych. Nie mają też ochoty dbać o swoje zdrowie i kondycję, co dodatkowo obniża ich efektywność.

Ile kosztuje zestresowany pracownik?

Motywacja osiągnięć mobilizuje do zmierzania w kierunku ambitnych celów i realizacji marzeń. Pozwala przezwyciężać przeciwności losu i uodparniać się na przeszkody w drodze do sukcesu.

Nadaktywność ruchowa połączona z deficytem uwagi nazwana została terminem ADHD.<br />
<br />
Bardzo często niewłaściwie ocenia się dzieci, które cierpią na to zaburzenie. W poglądzie wielu ludzi są one niegrzeczne i rozwydrzone. Nierzadko otoczenie, widząc takie dziecko, może stwierdzić, że jest ono źle wychowane. W szkole nauczyciele określić mogą takiego ucznia jako trudny przypadek. Takie opinie są jednak bardzo krzywdzące i dyskryminują osoby z ADHD. Niezrozumienie tej przypadłości prowadzi więc do niewłaściwej interpretacji zachowania takich dzieci.<br />
<br />
Dziecko nadpobudliwe psychoruchowo czuje się gorsze od pozostałych i często zdarza się tak, że nie wykorzystuje swojego potencjału intelektualnego. Nadaktywny uczeń jest zatem stawiany za antyprzykład dla swoich rówieśników i przez to nie znajduje wśród nich akceptacji. Do tego sprawia ono wiele problemów nauczycielom, którzy często sobie z nim nie radzą.<br />
<br />
ADHD jest zaburzeniem zachowania z zachowaniami destrukcyjnymi. Więcej na ten temat powie lider zespołu Big Cyc Krzysztof Skiba.

Czasami człowiek myśli: „Żeby mi się tak bardzo chciało, jak mi się nie chce”. Ma problem z doprowadzeniem do końca rozpoczętych zadań, utrzymaniem energii i entuzjazmu, rezygnuje w przedbiegach z ...

Motywacja pozapłacowa to inna niż pieniądze forma zachęcania pracowników do podjęcia danego stanowiska lub motywacja do efektywniejszej pracy. Obecnie większość dużych korporacji decyduje się na ...

Pytania do eksperta

Jak zerwać z lenistwem?

Mam bardzo poważny problem. Jestem strasznie leniwym człowiekiem, nie wiem jak się uporać z tym lenistwem. Chodzę do Liceum Ogólnokształcącego, obecnie 2 klasa, za rok matura. Zawszę obiecuje sobie, że wezmę się do roboty a kończy się tak, że wszystko robię na ostatnią chwilę albo w nocy i się nie wysypiam, tak samo z lekcjami. Zdaję sobie sprawę, że muszę odrobić, nauczyć się, ale biorę się ...
Odpowiada: mgr Kamila Krocz
Odpowiadamy średnio od 4 do 24 godzin

Konsultanci działu Psychologia

Mgr Kamila Krocz

psycholog społeczny, autorka wielu publikacji dotyczących rozwoju osobistego

Mgr Kamila Krocz
Wszyscy konsultanci »