Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

Nauka seksu analnego

Miłość grecka to dobry pomysł dla par, które mają ochotę na nowe doznania w sypialni. Stosunek analny to dla niektórych osób tabu, ale warto zrezygnować z negatywnego nastawienia. Techniki seksu analnego są, wbrew pozorom, dość różnorodne. Niektórzy czerpią przyjemność podczas wkładania palców do odbytu i delikatnego zataczania nimi kółek. Inni czują ogromne podniecenie, gdy partner wprowadza im do odbytu zabawki erotyczne lub penisa. Stosunek analny może być ekscytującym doświadczeniem, tym bardziej warto się dowiedzieć, jak uprawiać seks analny.

Seks analny krok po kroku

Miłość grecka

Seks analny jest uprawiany od czasów starożytnych, stąd jego nazwa – miłość grecka. Obecnie, coraz więcej osób decyduje się na taki rodzaj uprawiania miłości. Dla niektórych partnerów seks analny jest formą urozmaicenia życia erotycznego, sposobem na łóżkową nudę lub form..

Jak uprawiać seks analny? Jeżeli masz ochotę na eksperymenty w sypialni, zastosuj się do poniższych wskazówek:

  • Przede wszystkim porozmawiaj z partnerką, czy oboje chcecie spróbować stosunku analnego. Niechęć lub wręcz odraza do tej czynności seksualnej jednej ze stron powinna być wystarczającym powodem do zaniechania jakichkolwiek prób seksu analnego. Jeśli twoja partnerka waha się i ma opory przed wprowadzeniem do jej odbytu czegoś tak dużego jak penis, zacznijcie od palca lub dwóch. Na początku dotykaj okolice odbytu, stopniowo wprowadzaj palce, a po pewnym czasie przejdź do pełnego stosunku analnego. Partnerka musi być rozluźniona, w przeciwnym razie mięśnie odbytu skurczą się, a próby penetracji będą dla niej bolesne.
  • Zadbaj o czystość swoją i partnerki. W tym celu pomocna będzie wspólna kąpiel lub prysznic. Pamiętaj, że dokładne mycie jest koniecznością także po wprowadzeniu do odbytu penisa lub zabawki erotycznej. Zaniedbania w kwestii higieny mogą odbić się na zdrowiu nieprzyjemną infekcją.
  • Zaopatrz się w lubrykanty. Będą przydatne w dużej ilości szczególnie podczas kilku pierwszych stosunków analnych, jednak ich stosowanie jest wskazane za każdym razem. W przeciwieństwie do pochwy, odbyt nie wydziela dużo substancji nawilżających. Szeroko polecane są lubrykanty na bazie wody, które nie uszkadzają lateksu, z którego są wykonane prezerwatywy.
  • Pamiętaj, że w czasie penetracji odbytu wskazana jest delikatność. Partnerka będzie potrzebowała przynajmniej kilku stosunków analnych, by przyzwyczaić się do doznań związanych z tą formą czynności seksualnych.
  • Jeśli w trakcie penetracji partnerka powie ci, byś przestał, zrób to natychmiast. Nie zmuszaj jej do niczego, nie każda kobieta lubi stosunek analny i czuje się komfortowo w takiej sytuacji. Pamiętaj o tym, jak ważna jest dobra komunikacja między partnerami. Otwartość w wyrażaniu emocji i opinii jest dużo ważniejsza niż wyrafinowane techniki seksu analnego. Jeśli w waszym związku coś nie gra, stosunek - nawet najbardziej pomysłowy - nie rozwiąże problemów.

Co jeszcze warto wiedzieć o seksie analnym?

Większość osób doświadcza orgazmu podczas seksu analnego na skutek bezpośredniej stymulacji narządów płciowych, a szczytowanie na skutek samej penetracji odbytu zdarza się wtedy, gdy partnerzy są zupełnie zaabsorbowani swoimi odczuciami i fantazjami. Mimo to seks analny ma swoich zagorzałych zwolenników. Co takiego szczególnego jest w odbycie? Jego główna funkcja polega na wydalaniu ekskrementów, które w odbycie znajdują się zwykle tuż przed usunięciem ich z organizmu. Małe ilości odchodów mogą pozostać po wypróżnieniu, co jest jedną z przyczyn, dla których wskazane jest nakładanie kondomów w czasie seksu analnego. Mechaniczne zabezpieczenie pomaga także uniknąć zarażenia chorobami przenoszonymi drogą płciową. Jeśli często uprawiasz seks analny, pamiętaj o jeszcze jednej kwestii: nigdy nie penetruj partnerki w gwałtowny sposób. Wielokrotny stosunek odbywany w ten sposób może spowodować utratę przez nią napięcia w mięśniach odbytu. W rezultacie słabnie kontrola nad stolcem i możliwe jest krępujące popuszczanie.

Jak uprawiać seks analny? Przede wszystkim z głową. Warto ustalić z partnerką zasady, na jakich będzie się odbywała penetracja odbytu. Nie należy zapominać o uważnej obserwcji partnera podczas stosunku.Taka obserwacja daje nam najwięcej informacji na temat upodobań naszego partnera seksualnego. Techniki seksu analnego są ważne, ale dużo ważniejsza jest bliskość i wzajemne zaufanie. Nie należy także lekceważyć kwestii higieny i bezpiecznego seksu. Używanie prezerwatywy w czasie seksu analnego to podstawa, nawet dla par z długim stażem.

Redakcja abcZdrowie.pl,
Komentarze (17)
~zdezorientowana
~zdezorientowana

nic nie rozumiem, raz czytam że seks analny wpływa wręcz korzystnie na mięśnie odbytu a tu wyraźnie jest napisane że częsty seks tego rodzaju szkodzi zwieraczom.. kto ma rację??

Odpowiedz
~sceptyk
~sceptyk

niestety zwieracz odbytu nie jest przeznaczony do penetracji i seks analny po kilku nawet stosunkach osłabia mięsień wskutek czego pojawiają się kłopoty z trzymaniem stolca i gazów, jedyne ćwiczenia które pomagają (autorstwa Johna Kowalskiego) trzeba wykonywać przez wiele miesięcy i są trudne do opanowania

Odpowiedz
~pozytyw
~pozytyw

Bzdura. Wyraznie jest napisane ze wielokrotna gwaltowna penetracja odbytu szkodzi zwieracza. Dlatego bardzo wazne jest rozluznienie partnerki, poniewaz sa takze rozluznione zwieracze. Poza tym zwieracz jest przystosowany do kurczenia u rozkurczania. Dlatego nic na hama, to nie bedzie problemow.

Odpowiedz
~teresa
~teresa

Lubie piescic oralnie swojego partnera nawet z polykiem , lubie seks bardzo ale zawsze nie moglam sie przekonac analnie.:( mysle ze mnie to bedzie bolec. Probowalam kiedys( wszedl nie do konca tylko czesc glowki) i ruczalam z bolu . A byly przy tym lubrykanty i zaufanie. Yyhh nie moge byc najwidoczniej boginia seksu;)

Odpowiedz
~polka
~polka

Analny? Moze i tak ale moj facet ma ogromnego 25 cm i nawet na poczatku bolalo w cipeczke :) czasami wolalabym skromniejszego hehe pozdrawiam!

Odpowiedz
~ass
~ass

@~sceptyk: Ja takich problemow nie mam. Nawet biegunge pez problemu powstrzymuje!!

Odpowiedz
~ricci15
~ricci15

Z doswiadczenia wiem, ze wazne jest nie tylko oczyszczenie kakalka ale tez nasmarowanie i rozmasowanie go przed stosunkiem, im grubszy penis tym bardziej, no i nic na sile, na poczatek najlepsza jest pozycja na pieska, po stosunku zwieracz szybko wraca do stanu pierwotnego, dla ciekawych wiecej podaje moj adres ricci15@gazeta.pl

Odpowiedz
~ricci15
~ricci15

@~teresa: ja tez malem kiedys ten sam problem, jestem biseksem i probowalem stosunku analnego z kilkoma facetami i nie dawali rady, schodzilem juz do cienszych penisow i tez bolalo, dopiero jak umiejetnie rozmasowalem otworek i nasmarowalem go zelem rozgrzewajacym Durexu jeden facet zrobil to z wyczuciem od tylu, teraz nie boje sie nawet bardzo grubych penisow (18.cm w obwodzie tez ladnie wchodzi), Mami juz ogromne doswiadczenie w seksie analnym i chetnie tym sie podziele. Pozdrawiam

Odpowiedz
~xJulka
~xJulka

Totalna bzdura z tym osłabieniem mięśni. W taki niby sposób,mięśnie podczas takiej pracy mogłyby się osłabić? Tym bardziej,jeśli nie robi się niczego na siłę,ani gwałtownie. Aby faktycznie doszło do popuszczania,trzeba by było uszkodzić zwieracz,-naderwać,zbyt gwałtownie rozciągnąć w krótkim czasie,tak jak dzieje sie to dla przykładu podczas porodu,kiedy niejednokrotnie pęka krocze i uszkodzeniu ulegają również nerwy w okolicy krocza.Sam seks analny nie ma szans na spowodowanie negatywnych skutków,nawet jeśli będzie on regularny i ostry,najwazniejsze by strona bierna panowała nad odczuciami. Nie pisze tego dlatego,bo takie mam przypuszczenia,ale posiadam ogromne jak na swój wiek doświadczenie.Od dobrych 6 lat kocham i masturbuję się tylko analnie,mam dzięki temu najwspanialsze z możliwych orgazmy.Satysfakcja jest nie do opisania,po prostu to uwielbiam. Jednak moje doświadczenie nie kończy się tylko na tym,gdyż praktykuję o wiele bardziej ekstremalne zabawy,od fistingu i wkładaniu dużych zabawek,po noszeniu korków analnych długimi okresami. Gdyby ktoś na samym początku moich zabaw powiedziałby mi,że będę coś takiego robiła to zapewne bym go wyśmiała,a gdyby dodał,że od tego będę mogła popuszczać w majtki to zapewne bym uwierzyła i być może zaprzestała dalszych prób.Jednak słuchałam swojego ciała,szłam za potrzebami i pragnieniami i dziś po tym czego doświadczyłam,mogę jedynie wyśmiać stwierdzenia,że od samego seksu analnego można nietrzymać kału. Tak więc bez obaw,próbujcie,po woli,stopniowo a do momentu,aż niczego nie będzie się robiło na siłę,to wszystko będzie w porządku.Pozdrawiam i więcej odwagi! naprawdę warto :)

Odpowiedz

grupy wsparcia i fora dyskusyjne

zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Seks analny - najnowsze pytania

Artykuły Seks analny
Capoeira

Nauka capoeiry

Nauka capoeiry to tak naprawdę uświadamianie sobie istnienia ciała. Capoeira jest rytmiczną sztuką walki, zdeterminowaną przez akrobatyczne figury i kopnięcia. Wywodzi się z trady

Surfing

Nauka windsurfingu

Windsurfing to inaczej żeglowanie na desce. Jest to sport wybitnie techniczny. Rozpoczynając naukę windsurfingu, należy skupić się na tym, aby od początku uczyć się wszystkiego pr

Samoobrona dla kobiet

Nauka samoobrony

Nauka samoobrony to sposób na zapewnienie sobie optymalnego poczucia bezpieczeństwa. Sytuacji niepokojących jest wiele, nierzadko dochodzi do konfliktu fizycznego i przemocy. Świad

Snowboard

Nauka snowboardu

Nauka snowboardu wymaga wielu ćwiczeń i samozaparcia. Snowboard to dość trudny sport zimowy, ale jednocześnie przynoszący wiele frajdy i satysfakcji. Dla początkujących snowboardz

Randki

Nauka uwodzenia

Szkoła uwodzenia to rzadka umiejętność flirtowania, której celem jest, nie tylko zdobycie partnera, ale także oczarowanie go subtelnymi zalotami. Istnieje wiele poglądów na temat t

Judo

Nauka judo

Nauka judo wpływa na poprawę sprawności fizycznej i psychicznej. Zajęcia judo obejmują m.in. wpajanie zasad kultury judo, np. szacunek dla partnera, z którym się ćwiczy, naukę

Depresja a szkoła

Problemy z nauką a depresja

Twoje dziecko ma trudności w nauce – ma dysleksję, ADHD lub przeżywa silny stres. Problemy z nauką mogą sprzyjać innym problemom – odrzuceniu przez rówieśników, zniechę

Szybka nauka

Szybka nauka słówek

Szybka nauka języka obcego to marzenie wielu osób. Niestety, nie ma łatwego sposobu na to, by błyskawicznie i bez wysiłku przyswoić sobie język obcy. Nauka słówek, gramatyki i kluc

Szybka nauka

Szybka nauka tabliczki mnożenia

Nauka tabliczki mnożenia rozpoczyna się już w pierwszej klasie szkoły podstawowej. Dzięki jej opanowaniu, dzieci mogą odnosić sukcesy matematyczne. Nie wszyscy pierwszoklasiści prz

Taniec

Nauka rock and rolla

Nauka rock and rolla wymaga dużej sprawności fizycznej i nienagannej kondycji. Taniec rock and roll - w dosłownym tłumaczeniu „trzęś się i kołysz" - jest tańcem szalonym i bardzo